Приветстването на новородено в семейството носи огромна радост, но също така въвежда стръмна крива на обучение, тъй като родителите се ориентират към общите физически дискомфорти, с които може да се сблъска бебето. От колики плачът се вписва в устойчиви обриви памперси, тези въпроси са нормални, но могат да се чувстват съкрушителни. Докато медицински съвети е от съществено значение за сериозни симптоми, много природни средства предлагат безопасно, ефективно облекчение за ежедневните новородени дискомфорти.

Общи затруднения в новородените

Новородените се адаптират към живота извън утробата и незрелите им системи често реагират с временни, но тревожни симптоми. Разпознаването на тези общи въпроси е първата стъпка към ефективна грижа. Повечето са самоограничителни, но знаейки какво да търсят помага на родителите да различават между нормалната суетност и признаците, които се нуждаят от медицинска помощ.

  • Колики и газ: обозначени с "правилото на тройките" год. . Плаче повече от три часа на ден, най-малко три дни в седмицата, в продължение на три седмици . . Коликата засяга до 20% от кърмачетата. Газът се натрупва от поглъщане на въздух по време на хранене или недостатъчно развит храносмилателен тракт може да предизвика остра коремна болка и франстичен плач.
  • Диапер Обрив: Червена, раздразнена кожа в областта на пелените често се задейства от продължителен контакт с урина и изпражнения, особено по време на диария. Гъбични инфекции ( Кандида[)) или чувствителност към кърпички, перилни препарати, или кремове също може да предизвика обрив.
  • Конгезия и студени симптоми: Новородените дишат предимно през носовете си. Дори лекото претоварване от сух въздух, прах или вирусна инфекция може да попречи на храненето и съня. Назалните проходи са малки, което ги прави склонни към запушване. Запушен нос често е първият признак на обикновена настинка, която бебетата могат да уловят лесно поради развитие на имунна система.
  • Опитване за безпокойство: Докато зъбите обикновено се появяват около шест месеца, някои бебета показват признаци по-рано (дрънкане, драскане по ръцете, суетене). Налягането на появяващите се зъби може да предизвика възпаление на венците и раздразнителност.
  • Skin Iritations: Cradle cap (себореен дерматит), бебе акне, и екзема са чести през първите месеци. Те са обикновено безвредни, но може да предизвика леко сърбеж или козметична загриженост. Cradle капачка се появява като мазна жълта люспи на скалпа, докато бебето акне показва като червени подутини по бузите и носа.
  • Спане Борби[: Новородените имат кратки цикли на сън и могат да бъдат придирчиви, когато преуморени или свръхстимулирани. Газ, глад, или температура чувствителност често сложни проблеми сън. Много бебета се нуждаят от помощ преход между циклите на сън, което води до чести събуждания.

Естествени средства за новородените неудобства

1. Нежно масажиране

Бебешки масаж е един от най-старите и най-ефективни естествени средства. Използването на топло, естествено масло (като органичен кокосов орех, слънчоглед или бадемово масло) върху чисти ръце, леко инсулт корема на бебето си в движение по часовниковата стрелка го следва посоката на дебелото черво и помага да се движат в капан газ. Масажирането на краката, гърба, и ръцете също насърчава релаксация и може да намали нивата на стрес хормона. Клинично проучване, публикувано в Педиатрици установи, че ежедневно бебе масаж намалява плаче в колики бебета с почти 50% след две седмици. Винаги тестват масло върху малка кожа пластир първо, за да изключи алергии. За най-добри резултати, масаж по едно и също време на ден, като след топла баня, да се създаде успокояващо рутинно.

2. Топлокомпресия за корема

Топло компрес (мек плат, накиснат в удобно топла вода и изцедена), поставени на корема на бебето може да отпусне коремните мускули и леко газ болка. Сгънете плата в малък квадрат и проверете температурата срещу вътрешната си предмишница . Тя трябва да бъде топла, а не гореща. Оставете го за пет до десет минути, докато държи бебето. За допълнително облекчение, нежно "бициклиране" краката си по време на или след компреса, за да помогне за освобождаване на заседнал газ. Комбинацията от топлина и нежно движение имитира естествената перисталтика, която се движи газ през червата. Някои родители намират, че топлият ориз чорапога (запушен и микровълнова кратко) работи по подобен начин, но винаги тества температурата внимателно, за да се избегнат изгаряния.

3. Контакт кожа-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-на-

Също така, наречена кенгура грижи, задържане на бебето памперс-клад срещу голи гърдите ви осигурява топлина, ритъм на сърцето, и чувство за сигурност. Тази практика е доказано, че стабилизира сърдечната честота, температура, и дишане на новородени. Изследвания от Световна здравна организация показват, че контакта кожа-кожа намалява плача и болката отговори по време на процедури като пети бодли. За колики или свръхстимулация, 20 .30 минута сесия може да успокои както бебето и родител. За да се увеличи ползите, гарантира, стаята е топла, бебето е само памперс, и вие сте облегнат удобно. Кожа-кожа също подкрепя кърменето чрез насърчаване на производството на мляко и заливане.

4. Пробиотици (с педиатрично ръководство)

Пробиотиците, съдържащи Lactobacillus reuteri са изследвани за колики. Изследванията предполагат, че те могат да намалят времето на плач чрез промяна на микробиома на червата и намаляване на възпалението. Въпреки това, винаги се консултирайте с педиатър преди започване на каквато и да е добавка. Потърсете продукти, специално формулирани за кърмачета и свободни от добавени захари или консерванти. A 2018 метаанализ в JAMA Pedicediates заключи, че някои пробиотици са ефективни за колика, но резултатите варират според щама. За кърмачета, майката може също да консумира пробиотични храни като кисело мляко или кефир да премине полезни бактерии чрез кърмата. Пробиотиците също могат да помогнат за предотвратяване на антибиотична диария при кърмачета, въпреки че тази употреба трябва да се обсъди с медицински доставчик.

5. Солен нос и всмукване

Замърсяването може да се облекчи с прости капки солена вода (соленоводен разтвор), които овлажняват и хлабав сушени слуз. Място една или две капки във всяка ноздра, изчакайте минута, след това нежно всмукване с крушка спринцовка или нос аспиратор (традиционен "булба" или модерна електрическа версия). Избягвайте свръх-сухи го веднъж на ден обикновено е достатъчно горчица на носната подплата. Ако бебето ви изглежда особено запушена след хранене се опитва да ги задържи изправени за 1520 минути, за да помогне не се задъхват. Мая Клиника препоръчва физиологични капки като първа линия на лечение за бебешки N.

6. Естествени памперси Обрив бариери

За защита на бариерата, смес от органични кокосово масло и цинков оксид крем създава водоустойчив слой, който отблъсква влагата при успокояване на кожата. Кокосовото масло има естествени антигъбични и антибактериални свойства. Можете също така да използвате чисто масло от шеа или крем от календула. Ако обривът продължава след три дни или развива пубертети, това може да бъде инфекция на дрождите, която изисква антигъбичен крем, предписан от вашия педиатър. Съхраняване на пелените чиста с обикновена вода или без аромати кърпички е от съществено значение; избягвайте кърпи, съдържащи алкохол или силни аромати.

7. Охладено успокоение за зъби

Чист, охладен (не замразен) никнейм или кърпа за зъби осигурява контра-престъпност срещу подути венци. Студената сковава областта и намалява възпалението. За по-възрастните кърмачета (шест месеца плюс), можете да предложите охладено (не замразено) резенче от краставици вътре в мрежа готвено готвено . Винаги . Избягвайте задавянето на зъби огърлици (амбър или силикон) поради удушаване и задушаване рискове. Много педиатри, включително тези в Американската академия на педиатрията на педиатрията, съветват срещу локалното изтръпване на гелове, съдържащи бензокаин или лидокаин за кърмачета под две години. Ако бебето ви е изключително закасни, нежен масаж на венте с чист пръст може също да осигури облекчение. Разхлаждане на пакомер в хладилника (не фризера) е друга безопасна опция за бебета, които използват едно.

8. Капка за люлка и Екзема Грижа

Cradle капачка често седи на разстояние 15 минути, след това шампоан и леко разтриване на люспите с мека кърпа. За леко четка, поддържайте кожата овлажнена с без ароматен емолиент като обикновен петролен желе или крем за серамид. Избягвайте сурови сапуни и вана в хладка вода за не повече от десет минути. След къпане, потупване кожата суха и нанесете овлажняващ крем в рамките на три минути, за да заключите в хидратация. Ако екземата се появи на лицето или крайниците, късите изблици на хладни компреси могат да намалят сърбежа. За устойчиви шапки, които се разпространяват извън скалпа или се появяват възпалени, консултирайте се с педиатриан да изключите себорейския дерматит, изискващи медикирани шампом.

Начин на живот и превантивни мерки

Техники за хранене с цел намаляване на емисиите на газ

Ако сте бутилка-фуражи, използвайте бавно-поточна зърно и наклони бутилката, така че млякото изпълва зърното напълно, намаляване на приема на въздух. Burp бебето си след всеки 2 .3 унции или половината път чрез кърмене. За кърмачки, опитайте различни позиции кърмене . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Спускащи се и успокояващи техники

Swaddling осигурява плътно усещане на утробата и помага на много новородени спят по-дълго и плаче по-малко. Използвайте олекотено памучно одеяло, като се уверите, бедрата имат място да се движат (избягват стегната хип опаковка, за да се предотврати дисплазия). Комбинирайте повиване с нежно шъшкане (бял шум) и люлеене за "5 S" подход, популяризиран от д-р Харви Karp. Винаги спрете повиване веднъж бебето ви показва признаци на търкаляне над (около два месеца) за намаляване на риска SIDS. Белите шумови машини трябва да бъдат поставени на безопасно разстояние (най-малко 3 фута от креватчето) и да се определят на обем не по-силен от 50 . . . . . .

Bath Time Soothers

А топла (не гореща) баня може да релаксира прищявка бебе преди лягане. Добавете няколко капки чай от лайка или нежен колоритен продукт за баня (за сърбеж на кожата) към водата. Съхранявайте ваните къси по пет до десет минути и веднага овлажнявайте след това. Чамомил има противовъзпалителни свойства, които могат да успокоят раздразнена кожа и да насърчават сънливост. За бебета с екзема, добавяне на малко количество сода за печене (2 супени лъжици на баня) също може да успокои . Винаги тествайте температурата на водата с лакътя или китката си . Тя трябва да се чувстват удобно топло, а не горещо. След банята, увийте бебето си в мека качулка кърпа и pat сухо, отколкото търкане да се избегне дразне чувствителна кожа. Последователна баня рутинна рутинна (само вечер, същата поредица от стъпки) сигнали за вашето бебе, че сън идва.

Корекции на околната среда

Поддържайте температурата в стаята между 68 и 72°F (20 год.) за предотвратяване на прегряване, което може да влоши обриви и суетене. Използвайте затъмнение завеси за дрямка време и поддържа последователни рутини. Някои бебета реагират добре на нежни вибрации (като люлеещ се люлеене или вибриращ отскок), които имитират движението, което те се чувстват в утробата. Ниско ниво нощна светлина може да бъде полезно за нощни хранене, но поддържа стаята дим да се избегне свръхстимулация. Избягвайте използването на тежки одеяла или меки играчки в кошарата; вместо това, използвайте износоносно одеяло или сънен чувал, за да запазите бебето топло без SIDS рискове. Белият шум трябва да бъде съвместим със същия звук, използван за всеки сън период, за да се създаде силна замяна. Също така помислете за нивото на влажност: цел за 4060% относителна влажност на въздуха, за да запазите на носа влажни и намаляване на статичното неудобство.

Когато естествените средства не са достатъчни

Докато тези естествени подходи са безопасни за повечето бебета, те не са заместител на медицинската помощ, когато се появят предупредителни признаци. Свържете се с Вашия педиатър незабавно, ако Вашето бебе:

  • Има температура (ректална температура 100,4 °F / 38°C или по- висока през първите три месеца)
  • Повръща насила или многократно (особено зелена или жълта жлъчка)
  • Доказателство за летаргия, необичайна сънливост или трудно събуждане
  • Показва признаци на дехидратация (по-малко от шест влажни пелени за 24 часа, сухота в устата, потънали очи, плаче без сълзи)
  • Има кръв в изпражненията или черни, тараи изпражнения
  • Развива обрив, който пришки, изглежда инфектиран (уооооооо, коричка), или покрива големи площи
  • Има затруднено дишане, сумтене, или сини устни
  • Опитите неутешими плачат повече от три часа въпреки всяко успокояващо усилие

Вярвайте на родителските си инстинкти . ако нещо се чувстваш зле, потърси професионален съвет. Много педиатри предлагат следчасови медицински линии или телемедицина за бързо насочване. CDC също така осигурява списък на задачите, които могат да ви помогнат да следите напредъка на бебето си. Естествените средства за защита работят най-добре, когато се комбинират с внимателно наблюдение; те са допълващи се инструменти, а не заместващи медицински грижи, когато е необходимо.

Последна мисъл

Физически средства за защита на бебето могат да трансформират първите няколко месеца на родителството, като предлагат нежни, ефективни начини за успокояване на дискомфорта на новороденото. От масаж и топли компреси до пробиотици и прости промени в околната среда, тези стратегии разчитат на собствените лечебни способности на тялото. Те дават възможност на родителите да станат уверени настойници, като същевременно намаляват зависимостта от лекарства, които не винаги са подходящи за малки тела. Обаче, запомнете, че всяко бебе е различно . . Това, което работи за един може да не работи за друг. Дръжте дневника за проследяване на симптомите и средства за защита, и винаги обсъждат устойчиви въпроси с лекаря на детето си. С търпение, наблюдение, и тези естествени инструменти, можете да помогнете на бебето си (и себе си) да се ориентират тези ранни предизвикателства с по-голяма спокойствие и връзка. Пътят през новородения период е интензивен, но временен; всяка успокояваща техника, която майстор изгражда както вашето доверие и чувство за сигурност на бебето ви.