Повторете на всеки 80 минути по време на игра на вода (или по-често на продукт инструкции). Вода, сушене на кърпа и физическа активност всички намаляват ефективността на слънцезащитния екран.Нанесете щедро .Най-много хора използват само 25-50% от препоръчителната сума.

Допълнителна защита от слънце включва:

• Пламък отбягване : Лимит време открит басейн през 10am-4pm, когато ултравиолетовите лъчи са най-силни
• Достъп до сянка: Осигуряват чадъри, балдахини или сянка структури за почивки от пряко слънце
• Защитно облекло: UV-защитните плувни ризи (охраняващи охлузвания) намаляват нуждите на слънцезащитните продукти и защитават по-добре от слънцезащитните продукти сами
• Хапчета и слънчеви очила: Защитете лицето, скалпа и очите по време на счупвания край басейна

Децата под 6 месеца не трябва да използват слънцезащитен крем, за да ги държат извън прякото слънце изцяло или да използват защитно облекло и сянка.

Безопасност на физическите басейни

Бионите и фехтовката: Ако притежавате басейн, правилното фехтовка с самозатваряне, самонаблюдение портите предотвратяват ненадзорен достъп. Бариерите трябва да бъдат най-малко 4 фута високи без катерене подпори.

Осъзнание на Depth: Да учат децата винаги да проверяват дълбочината на водата, преди да влязат. Използвайте визуални маркери, показващи промени в дълбочината.

Дрен и всмукване безопасност[: Научи децата никога да не играят близо до басейна канали, които създават мощен изсмукване, които могат да уловят тела или коса. Модерните басейни имат анти-захващане канали, но по-стари басейни не могат да. Проверете, че множество канали са функциониране горно-дран системи създават опасно изсмукване.

Елиптично оборудване: Дръжте спасителното оборудване незабавно достъпно, включително достигане на стълбове, жизнени пръстени, и зареден телефон за спешни повиквания.

Плуване помощни средства не са безопасни устройства[: басейн юфка, надуваеми играчки, и водни крила са игра оборудване, не спасителни устройства. Те могат да дефлация, изплъзване, или неочаквано. Никога не разчитайте на тях за безопасност.

Правила за безопасност на игра на басейн

Създаване на специфични за играта правила:

• Без тичане по палубите на басейна: Хлъзгавите повърхности причиняват падания и наранявания
• Без бутане или забиване[: Грубата игра може да предизвика паника, вдишване на вода или наранявания
• Без гмуркане в плитки води: Създаване на минимални дълбочини за гмуркане въз основа на размера на плувец
• Проверете заобикалящата среда: Преди да хвърляте предмети или плувате бързо, проверете дали никой не е на пътя
• Последни периоди: Изискват редовни прекъсвания, за да се предотврати изчерпване, дори и по време на вълнуващи игри
• Процедури за излизане: Да учат децата да използват стълби или стъпки, вместо да се изтеглят по краищата на басейна

15 Най-добрите игри басейн за деца

1. Марко Поло

Най-добър за: Възрасти 5+, групи от 4+ играчи, смесени плувни способности ]Необходима е подготовка: Няма

Марко Поло остава характерна игра на билярд, обичан през поколенията за своята простота и вълнение. Един играч е определен за "то" и затваря очите си (или носи превръзка за очите за по-строги версии). Този играч призовава "Марко!" докато други играчи трябва да реагират "Поло!" Играчът, който е "то" използва тези аудио знаци, за да намери и маркира други играчи, докато плуват слепи.

Защо това е страхотно: Марко Поло развива пространствено съзнание, умения за слушане и стратегическо мислене. Децата се учат да се движат тихо, когато е изгодно и трябва да се прецени разстоянията чрез звук сам. Играта работи красиво за смесени възрастови групи, тъй като по-малките, по-бавни деца често могат да избегнат улавяне чрез хитро позициониране, а не плуване скорост.

Безопасни модификации[: Създаване на граници, така че "това" не плува в край на басейна или стълби.Изисквания играчи да реагират бързо на "Марко" набирания .Silent криене е опасно, тъй като "той" се нуждае от аудио знаци, за да се избегнат опасности.За по-малките деца, позволете му да надникне от време на време, за да се предотврати сблъсъци.

Вариации:

• Маймуната в средата: "Тя" трябва да остане в центъра на басейна
• Категории Марко Поло: Играчите трябва да реагират с елементи в обявени категории, а не "Поло"
• Акула и Минноус: Подобна концепция, но с отворени очи гони минноу през басейна

2. Pool волейбол

Best for: Възраст 6+, групи от 4-8 играчи, добро за смесени способности ]Необходима е поддръжка: Надуваема волейболна мрежа (или въже през басейн), мек басейн волейбол

Басейн волейбол съчетава спорт с резистентност и непредвидимост на водата, създаване на уникално предизвикателство, което се различава от плажа или съдебни версии. Създаване на мрежа (много надуваеми басейн мрежи са на разположение) или разтегнете въже по ширината на басейна. Разделете играчите в два отбора, които волейбол мека топка назад и напред.

Защо това е страхотно: Волейбол развива координация на ръцете, работа в екип, и стратегическо позициониране. Водата забавя движенията, което прави играта по-достъпна за деца, които могат да се борят със скоростта на наземния волейбол. Играчите трябва да скачат, да достигнат и да се движат през вода, осигурявайки отлично упражнение на цялото тяло.

Safety съображения: Използвайте меки, леки топки, за да предотвратите наранявания от твърди удари. Уверете се, че басейнът е достатъчно дълбок за скачане без докосване дъно, ако играчите скочи насилствено. Задайте граници, така че играчите не плуват в стените на басейна по време на ентусиазирани игра.

Вариации:

• Плажна топка волейбол: Още по-бавно и по-лесно за проследяване
• Да продължим да го[: Кооперативна версия, където екипите работят заедно, за да поддържат топката във въздуха възможно най-дълго
• Воден баскетбол: Използвайте плаващи обръчи вместо мрежи

Правилни адаптации за деца: Позволява улов и хвърляне, а не строг волейбол. Намалете размера на отбора за по-малки басейни. Точките за награда за зали се поддържа, а не само когато топката удари вода.

3. Лов на съкровища (Гмуркане за предмети)

Най-доброто за: Възраст 4+, всяка група размер, помага за развитие на доверие гмуркане ]Необходима доставка: Играчки, претеглени пръстени, пръчки, или комплекти за търсене на съкровища

Scatter гмуркане играчки, претеглени пръстени, монети, или съкровище лов парчета по дъното на басейна. Децата се гмуркат да се съберат елементи, конкуриращи се да събират най-много обекти или специфични цветове / типове. Много тематични комплекти са на разположение, включително пиратски съкровища, зъби на акула, или бижута.

Защо това е страхотно: Съкровища лов насърчава децата да практикуват гмуркане и подводен плуване по забавен, целесъобразен начин. Дейността изгражда контрол на дъха, комфорт с потапяне, и подпространствено обкръжение на всички критични умения плуване.

Наръчници за безопасност: Само игра във вода, където децата могат безопасно да достигнат дъното на обикновено 4-6 фута максимум за повечето деца. Децата трябва да бъдат удобни, като под вода. Не принуждавайте не-плъзгачи да участват.

Вариации:

• Навременни предизвикателства: Вижте кой може да събере най-много елементи за 60 секунди
• Специален обект лов: Извикване на конкретни цветове или елементи, за да се изтегли
• ]Отборно реле: Отборите се редуват да се гмуркат, докато всички обекти бъдат събрани
• Число/писмо обучение: Използвайте номера на пяна или букви за образователен елемент

Възрастните адаптации[: За по-малките деца, разпръскват предмети в плитки райони, където могат да достигнат, докато стоят. За по-големите деца използвайте по-малки обекти, изискващи внимателно търсене.

4. Акули и Минноус

Best for: Ages 5+, групи от 5+ играчи, смесени плувни способности ]Необходима е подготовка: Няма

Един играч започва като "шарк" в центъра на басейна, докато други играчи ("минове") ред от едната страна. Когато акулата призовава "върви!" или "Плувай!", миньорите трябва да плуват до другата страна, без да бъдат маркирани. Маркирани миньори стават акули за следващия кръг. Играта продължава, докато само един миннау остава, който става акула за нова игра.

Защо това е страхотно: Тази високоенергийна игра осигурява отлични сърдечно-съдови упражнения и практики бързо, целенасочено плуване. Децата развиват тактики за избягване на отклонение, смяна на посоката и скорост. Разширяването на броя на акулите създава все по-голямо предизвикателство и вълнение.

Safety съображения:: Създаване на ясни граници, така че играчите не се сблъскват с стени на басейна, когато плуват бързо. Уверете се, адекватно пространство между играчите в началните точки, за да се предотврати тълпи.

Вариации:

• Шарки и китове: Два вида акули с различни правила
• Британски булдог: Маркирани играчи свързват оръжия с акули, за да образуват вериги
• Octopus[: Маркирани играчи стават стационарни "tentacles," които могат да маркират от техните петна

Проверка на нивото на умения[: За по-слаби плувци, позволете да се разхождат през плитки зони. За силни плувци, се изисква подводно плуване или специфични удари. Направете раздел басейн по-тесен или по-широк, за да се коригира трудност.

5. Реле раси

Най-добре за: Възрасти 5+, групи от 4+ играчи (дори екипи), насърчава развитието на уменията ]Необходима експлоатация: Различни елементи в зависимост от типа реле

Разделяне на играчите в равни отбори. Всеки член на екипа трябва да завърши задача преди следващия съотборник отива. Първият отбор да завърши победи. Реле опции включват традиционни състезания плуване, но творчески вариации правят състезания по-вълнуващо.

Защо е страхотно[: Релета съчетават индивидуално развитие на уменията с екипна работа. Децата практикуват специфични техники за плуване, докато изпитват вълнението на отборната конкуренция. Форматът на програмата съчетава смесени способности чрез сдвояване на задачите до нива на умения.

Вариации на релето:

Всеки плувец си слага тениска, плува до другия край, сваля ризата и я подава на следващия съотборник.

Реле за юфка: Плувай, докато седи на басейн noodle при requires баланс и ядро сила.

Назад плувно реле: Плувай всеки удар, движещ се назад.

Подводен реле: Плувайте, доколкото е възможно, преди да изплувате.

Топлоносно реле: Транспортирайте топка без да използвате ръце (между коленете, под брадичката, на главата).

Egg и лъжица реле[: Баланс обект на плаващо устройство, докато плува.

Безопасни бележки[: Уверете се, че всяко дете разбира задачата си преди да започне. Космически екипи адекватно да се предотврати сблъсъци. За подводни предизвикателства, да се установят ясни правила за безопасност за надбягване, когато е необходимо.

6. Хвърляне на водни балони

Най-добре за: Възраст 4+, партньори или екипи, нискоинтензитетна игра Необходима е подготовка: Водни балони

Играчите се събират и стоят изправени един срещу друг в басейна. Хвърляйте балон с вода напред-назад, като една стъпка назад след всеки успешен улов. Последната двойка с непокътнат балон печели.

Защо това е страхотно: Тази класическа игра развива координация ръка-око, нежни техники за улов, и пространствена преценка. Ниско-интензитет природата осигурява хубава почивка от по-енергични игри плуване. Тя работи добре за смесени възрасти, тъй като успехът зависи от координация, а не от плувна способност.

Safety и екологични съображения[: Използвайте биоразградими балони и събира всички счупени парчета големоглав фрагменти са задушаващи опасности и замърсители. Не препълнете балони, което ги прави по-вероятно да се счупи по време на пълнене, отколкото да играе. Помислете за използване на повторно използване на вода бомба топки, които уплътняват и могат да бъдат запълнени.

Вариации:

• Воден балон горещ картоф: Хвърли на случаен принцип в кръга . Играе го държи, когато музиката спира се елиминира
• Екипни балони хвърлят: Много двойки се конкурират едновременно
• Воден балон пинята: Обесете водни балони над басейна, за да могат децата да скачат и поп

7. Замръзнете танц в басейна

Най-добър за: Възрасти 3+, всяка група размер, страхотно за малки деца Нужда от обучение: Водоустойчив говорител за музика

Когато музиката спре, всеки трябва да замръзне веднага на позиция. Всеки, който се движи след спиране на музиката, се елиминира (или изпълнява глупава задача като наказание).

Защо това е страхотно[: Фризер танц развива импулсен контрол, слушане умения, и тялото осъзнаване. Форматът на ниско налягане работи чудесно за малки деца или групи смесени възрасти. Тя изисква минимално плуване нелоялните играчи могат да участват, докато стоят в плитки райони.

Безопасни бележки[: Играйте в плитка вода или се гарантира, че не-плъзгащите имат флотиращи устройства, тъй като замръзването, докато не се движи вода е трудно. Уверете се, че периодите на замразяване са кратки (5-10 секунди), така че децата не стават уморени поддържане позиции.

Вариации:

• Freeze tag: Един човек е "то" и се опитва да маркира други; маркирани играчи замръзват, докато друг играч ги размрази
• Statue поза[: По време на периодите на замразяване, призовават пози играчи трябва да формират
• Животни : По време на активни периоди играчите трябва да се движат като специфични животни

8. Pool Noodle Jousting

Най-доброто за: Възраст 6+, двойки играчи, добро за уверени плувци ]Необходимо оборудване: Юфка, плаващи подложки или големи плувки (по избор)

Играчите седят на басейн юфка (или плаващи подложки) и използват допълнително басейн юфка като "ленси," за да се опитат да свалят опоненти от техните плувки. Последният играч остава на техните плувки печели. Това може да се играе като единична елиминация или като отбор състезания.

Защо това е страхотно[: Jousting развива основна сила, баланс и стратегическо мислене. Глупавата, игрива природа гарантира, че попадането в е част от забавлението, а не разочароващо. Тя осигурява интензивно упражнение като играчи работят за поддържане на баланс, докато маневрира.

Безопасни изисквания: Играйте само във вода достатъчно дълбоко, че да падне не рискува да удари дъното на басейна, но достатъчно плитки, че играчите лесно могат да изплуват и да рестартират.

Вариации:

• Отборни игри: Tag формат на екипа, където падналите играчи се въртят за съотборници
• Водна борба: Подобна концепция, но играчите се опитват да свалят опонентите от плувките, вместо да бутат
• Крал на платформата: Един голям плувец в центъра на играчите се опитват да го отстояват и защитават

9. Цветове игра

Best for: Възраст 4+, групи от 4+ играчи, страхотно за малки деца ]Необходима е подготовка: Няма

Един играч е "то" и стои в центъра на басейна със затворени очи, вика цветове. Други играчи се редят на ръба на басейна, всеки тайно избира цвета. Когато цветът им се нарича, тези играчи трябва да плуват до противоположната страна, без да бъдат маркирани. Маркирани играчи стават помощници за следващите кръгове.

Защо това е страхотно: Тази проста игра учи разпознаване на цветовете за малки деца, докато предоставя плуване практика. Тя включва различни плувни способности, тъй като играчите могат да ходят през плитка вода, ако е необходимо. Елементът на късмет (като цвета ви се нарича) балансира уменията разлики.

Безопасни бележки: Уверете се, че адекватно разстояние в началните точки, за да се предотврати тълпи, когато се наричат много цветове. За много малки деца, позволете ходене или изискват спасителни жилетки.

Вариации:

• Кейтгории игра[: Използвайте животни, храни, или други категории вместо цветове
• Брой на играта: Използвайте номера 1-10 или възраст
• Месечия/рождени дни: Играчите избират своя месец на раждане ..

10. Пилешки бой

Най-доброто за: Възрасти 7+, групи от 4+ играчи по двойки, изисква силни плувци ]Необходима е подготовка: Няма

Играчите се събират с един човек, който седи на раменете на друг (базата трябва да е достатъчно силна, за да поддържа безопасно ездача). Двойките се опитват да свалят срещу противниковите ездачи от раменете, докато базите поддържат стабилно позициониране.

Защо е страхотно: Пилешките битки развиват доверие, работа в екип и стратегическо сътрудничество между партньорите. Базата изгражда сила и стабилност, докато ездачите работят на баланс. Конкурентният елемент създава вълнение за по-големите деца, които могат да се изморят от по-прости игри.

Критични изисквания за безопасност: Играйте само във вода 4-5 фута дълбоко, достатъчно, че падащите ездачи не удрят дъното, но достатъчно плитки за бази, за да стоят сигурно. И двамата играчи във всяка двойка трябва да бъдат уверени плувци. Създаване на строги правила: не дърпане на коса, докосване на лицето, или прекалено агресивно бутане. Само бутане на противника "ръце или торса. Спри веднага, ако всяка двойка изглежда в беда.

Устойчиви условия за настаняване на ниво на умения: За по-малките деца, имат бази стоя на дъното, отколкото плуване. За по-големи деца базите могат да се движат около басейна.

11. Ритници на борда на състезания

Най-добре за: Възрасти 4+, всяка група размер, отличен строител на умения ]Необходима е поддръжка: Kickboards (по един играч)

Играчите държат кикбордове и се състезават през басейна само с крака ритници. Това може да бъде права раса, реле формати, или време опити. Вариации включват състезания с различни стилове на ритник (тракане, ритник жаба, делфин ритник).

Защо това е страхотно: Kickboard състезания специално развиват здравина на краката и ритане техниката на fundamental плуване често пренебрегвани по време на редовната игра. Оборудването нива на игра на терена, малко между различни плувни способности. Конкурентни елементи мотивират практиката на важни умения.

Безопасни бележки[: Уверете се, че участниците могат да плуват най-малко 25 фута и са удобни с лице във вода за правилното ритане. Поддържайте адекватно разстояние между състезателите, за да се предотврати сблъсък.

Вариации:

• ]Назад на кикборд състезания : Ритай, докато лежи на гърба с кикборд в краката
• Обстановка на курса: Навигация около препятствия, докато на кикборда
• Kickboard relate: Членовете на екипа се редуват да завършат дължини
• Без ръце балансиране[: Поставете обекти на кикборда и раса, без да ги пада

Образователен елемент: Използвайте раси, за да преподават подходяща техника на ритане, позициониране на тялото, и рационализирано движение през вода.

12. Басейн баскетбол

Best for: Ages 5+, групи от 4-10 играчи, смесени способности ]Необходима е подготовка: плаващ баскетболен кош, басейн-безопасен баскетбол

Инсталирайте плаващ баскетболен кош (много достъпни надуваеми опции съществуват) и използвайте лека, водна-безопасна топка. Играчите или екипите се редуват да стрелят кошници или да играят структурирани игри с преминаване, стрелба, и защита.

Защо това е страхотно: Баскетбол във водата изисква адаптирани стратегии, тъй като движението и поведението на топката се различават от земята съдилища. Играчите развиват хвърляне точност, отбранително позициониране, и екипна работа. Играта се настанява различни плувни умения . Играчите могат да останат в области, отговарящи на тяхното ниво на комфорт.

Safety съображения: Използвайте меки топки, които няма да причинят нараняване, ако те удрят играчи. Уверете се, че обръчът е сигурно закотвен или претегля, така че не се накланя по време на игра. Създаване на правила за физически контакт, за да се предотврати прекалено груба игра.

Опции за формат на играта:

• По целия свят: Играчите стрелят от определени места, като се движат на следващия след като направят кошница
• H-O-R-S-E: Играчите мач трик изстрели, печелят писма за пропуснати опити
• Отборни игри: Традиционни баскетболни правила, адаптирани за игра на билярд
• Фрий фотюрют: Вижте кой може да направи най-много кошници от специфични разстояния

13. Подводно чаено парти

Най-доброто за: Възрасти 5+, всяка група размер, изгражда доверие гмуркане ]Необходима доставка: Пластмасов чай комплект или подобни обекти, очила

Поставете пластмасови чай парти елементи на дъното на басейна в плитки райони (3-4 фута). Децата се гмуркат и се преструват, че имат подводен чай парти, виждайки кой може да остане най-дълго, докато "попива чай," преминава "бисквитки," или извършване на други парти дейности.

Защо това е страхотно: Тази игра насърчава задържане на дъх и подводен комфорт в игрив, неконкурентен контекст. Децата практикуват разширено подсъзнание без натиск, изграждане на умения, необходими за по-напреднали плуване.

Безопасни изисквания: Играйте само във вода плитки достатъчно, че възрастните могат незабавно да достигнат деца, ако е необходимо. Всички участници трябва да бъдат комфортно ходене . Никога не принуждавайте децата. Задайте ясни сигнали за децата да изплуват, когато имат нужда от въздух.

Вариации:

• Подводна фотосесия: Използвай водоустойчиви камери, за да уловиш глупави подводни пози
• Подводна библиотека: Извличане и "прочитане" ламинирани снимки
• Подводен концерт: Използвайте водоустойчиви музиканти и "перформа" под вода
• Подводно градинарство: Подреждане на претеглени изкуствени растения

14. Ping Pong Ball Race

Най-доброто за: Възраст 4+, всяка група размер, ниско изискване за плуване ]Необходима е поддръжка: топки за пинг понг, сламки или юфка басейн

Float ping pong топки на повърхността на водата. Играчите трябва да духат топки през басейна до противоположния край, без да ги докосва. Първият играч, за да получите топката си през финалната линия печели. За не-разбиващи версии, играчите бутат топки с помощта на басейн юфка или сламки, без да докосват топките директно с ръцете си.

Защо това е страхотно: Тази игра изисква минимална способност за плуване, което го прави идеален за нервни плувци или много малки деца. Тя развива контрол на дишането, прецизност и стратегическо позициониране. Бавното темпо осигурява успокояваща активност между по-интензивни игри.

Safety Notes: Ping pong топки са достатъчно малки, за да бъдат задушаващи опасности за малки деца .супервизия внимателно и брой топки, за да се гарантира, че няма загубени. Играйте в плитки райони или да предостави флотиращи устройства за по-слаби плувци.

Вариации:

• Отборно реле: Отборите се редуват в движение на топки в реле формат
• Обстановка на курса: Навигация на топките чрез плаващи препятствия или под юфка
• Баскетбол: Духайте топки в плаващи чаши или кошници
• Футбол: Използвайте юфка басейн, за да бута топки в голове

15. Атомна водовъртеж

Best for: Ages 5+, групи от 6+ играчи, уверени плувци ]Необходима е подготовка: Няма

Всички играчи се редят около периметъра на басейна и започват да се разхождат/плъзват в една и съща посока (по посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка). Продължете за 1-2 минути, постепенно увеличавайки скоростта. След силен ток форми, играчите наричат "Whirlpool!" и се опитайте да плувате срещу течението или плувайте с него.

Защо е страхотно: Създаване на водовъртеж демонстрира водна физика по осезаем начин, докато предоставя интензивно упражнение. Сътрудничеството, необходимо за изграждане на текущата преподавателска работа в екип. Плаването в създадения ток осигурява вълнуваща награда за работата по създаването му.

Критични изисквания за безопасност: Играйте само в басейни без вариации на дълбочината на земята или еднородно-дълбоки вътрешни басейни работят най-добре. Всички участници трябва да бъдат силни плувци, тъй като токът може да бъде изненадващо мощен. Има възрастен ръководител, който не участва готов да помогне, ако някой се бори.

Вариации:

• Промяна на посоки: След създаване на текущата една посока, опитайте се да я обърнете
• Center предизвикателство: Един играч се опитва да остане в центъра, докато други създават тока
• Флатен тест: Вижте какви обекти плуват гладко в тока срещу да се хванат в турбуленция

Възрастните ограничения: Тази игра е подходяща само за силни плувци на възраст 8+, които могат уверено да се справят с това да се движат вода и потенциал дезориентация.

Допълнителни съвети за успешни сесии игра басейн

Организиране на много деца

Смесени възрастови групи изисква внимателен избор на игра. Изберете дейности, които се настаняват различни способности или които позволяват на по-големите деца да помагат на по-малките. Игри като лов на съкровища работят добре, тъй като можете да разпръсквате обекти на различни дълбочини за различни нива на умения.

Rotation systems предотвратява аргументите за това кой е "то" или нечестен повтарящ се избор. Използвайте системни подходи: по посока на часовниковата стрелка около кръга, азбучен ред по име, или случаен избор от шапка.

Закачане за всички въпроси дори и по време на игри с обрати. Децата, които чакат, не трябва да се отегчават го могат да бъдат съдии, таймери, scolekeers, или практика в определени райони.

Обмисляне на времето

Температура мониторинг: Водата не трябва да бъде изключително топло, но децата губят телесна топлина бързо. Ако забележите треперещи, сини устни, или оплаквания от студ, изискват загрявка с кърпи и топли напитки. Хипотермия може да се случи дори през лятото.

Светкавица безопасност: При първия знак на мълния, изчистете басейна веднага . Вода провежда електричество. Изчакайте 30 минути след последния гръм преди завръщането.

Превенция на слънчево изгаряне: Дори и в облачни дни, ултравиолетовите лъчи проникват в облаците. Поддържайте приложението на слънцезащитени лъчи, независимо от видимото слънце.

Хидратация и хранене

Децата, които играят активно в басейните, може да не забележите дехидратация, тъй като те са заобиколени от вода. Изисквайте редовни почивки за напитки на всеки 30-45 минути. Водата е най-добре, въпреки че разреден сок или спортни напитки са приемливи. Избягвайте кофеин и високо захарни напитки.

Светли закуски предотвратяват глада, свързани с раздразнителност, без да причиняват стомашни дискомфорт по време на плуване. Добрите опции включват плодове, бисквити, сирене, или мюсли барове. Избягвайте тежки ястия непосредствено преди плуване изчакайте 30-60 минути след значителна храна преди да подновите активна игра.

Създаване на неуловими преживявания

Децата с увреждания могат да участват в много игри на басейн с адаптации. Спасителните жилетки осигуряват подкрепа за децата с предизвикателства за мобилността. Неконкурентните или индивидуални игри на предизвикателствата работят добре за децата, които се борят с груповите състезания. Консултирайте се с родителите на детето за подходящите места за настаняване.

Сухи или колебливи деца може да се наложи насърчаване, за да се присъединят. Започнете с прости, ниско налягане игри като лов на съкровища или танц за замразяване. Двойка неохота деца с пациент, насърчаване на партньори. Никога не насила участие, но нежно насърчаване често помага на децата да открият дейности, които те се радват.

Моменти на преподаване

Басейн игри предоставят естествени възможности за преподаване:

• Спортсменство:: Да се справяш с победата и загубата грациозно
• Следващи правила: Уважаване на границите и редуване
• Проблем-решещи: Приспособяване на стратегии, когато подходите не работят
• Физични концепции: Учене за плаваемост, съпротива и сили чрез игра
• Книги по математика[: Поддържане на резултата, броене на обиколки, или time races

Често задавани въпроси

Кои игри на басейна работят за деца, които не могат да плуват още?

Много игри работят в плитки води, където децата могат да стоят: замръзване танц, цветове игра, хвърляне на пръстени, търсене на съкровища в плитки райони, кикборд дейности, докато стои, и водни балон хвърляне. Винаги се нуждаят от спасителни жилетки за не-плъзгащи дори и в плитки райони, и да поддържа по-тясно наблюдение.

Как да предотвратя спорове по време на състезателни игри?

Създаване на ясни правила преди започване, включително това, което представлява тагване, граници, и печеливши условия. Използвайте обективни мерки (времена, възрастни съдии) вместо плейър решение. Завъртете кой е "това" систематично. Осветявайте забавление над победата. За устойчиви въпроси, преминете към кооперативни игри, където играчите работят заедно, а не конкуренцията.

Какъв е идеалният брой играчи за билярдни игри?

Повечето игри работят най-добре с 4-10 играчи. По-малко от 4 лимита опции игра, докато повече от 10 могат да създадат хаос и предизвикателства за безопасност. За по-големи групи, се разделят на множество по-малки игри, които се случват едновременно в различни зони басейн или да създадете отбори за игри като волейбол или реле състезания.

Колко време трябва да продължи билярд игра сесии?

Повечето деца поддържат ентусиазъм за 1.5-2 часа активен басейн играят с почивки. В рамките на това време, варират игри на всеки 15-30 минути, за да поддържа ангажимент. Включете периоди почивка за напитки, закуски, и възстановяване. Гледайте за признаци на умора, включително намален ентусиазъм, повишени конфликти, или sloppier плуване.

Има ли билярдни игри за тийнейджъри?

Тийнейджърите обикновено се ползват с по-конкурентни или физически предизвикателни игри, включително подводни предизвикателства, пилешки боеве (с подходяща безопасност), волейбол, сложни състезания за релета и състезания за гмуркане.

Заключение

Плувен басейн игри трансформират простите време басейн в богати преживявания, които изграждат физически умения, социални връзки, и трайни летни спомени. Дейностите в това ръководство предоставят възможности за почти всяка възраст, ниво на умения, и групов размер . Можете да запазите децата ангажирани, активни, и безопасни през целия плувен сезон.

Не забравяйте, че безопасността винаги е на първо място[. Никоя игра не си струва да се компрометира надзор, игнориране на нуждите на оборудването, или бутане на децата извън техните зони на комфорт. Създаване на ясни правила, поддържане на бдителен наблюдение, осигуряване на правилното оборудване, и създаване на среда, където забавление и безопасност съществуват естествено.

Започвайте с по-прости игри, когато децата се учат да играят заедно в басейна, постепенно въвеждайки по-сложни дейности, тъй като демонстрират готовност.

Най-важното е, се присъедини в забавното. Докато възрастен надзор е задължителен, това не означава просто гледане от билярдни столове. Много от тези игри стават още по-ангажиращи, когато родителите или болногледачите участват, създаване на споделени преживявания, които укрепват семейните връзки, като същевременно показват, че физическата активност и външната игра остават ценни през целия живот.

С правилното планиране, подходящи мерки за безопасност, и творчески избор на игра, плувен басейн време става повече от просто цаца около него става крайъгълен камък на здрави, активни, радостен детството лета. Използвайте идеите в това ръководство като отправна точка, след това нека креативността на децата разширява възможностите. Най-добрите игри басейн често са тези, които децата се изобретяват, ръководени от рамката за безопасност, която създавате.

За повече информация за безопасността на водата и за обучение за плуване, посетете [ Американския червен кръст и разгледайте техните програми за безопасност при плуване и вода.