Table of Contents

Gestionar Toddler Tantrums: Una guia completa per entendre i respondre a Meltdowns

Estàs al mig de la botiga de queviures quan passa.

Si hi heu estat, no esteu sols. [[FLT: 0] Per adler Libibiure són una de les més universals i qüestionant aspectes de pares. [[FLT: 1] pràcticament tots els fills entre 1 i 4 anys s'han rabirit, alguns més intensos que altres. Tot i així, les rabioses deixen molts pares frustrats, avergonyits i incerts sobre com respondre.

Aquí teniu la veritat que us pot sorprendre: les rabietes no són un signe de pares dolent, i no són proves que el vostre fill estigui malmat o manipulador.

Aquesta guia global t'ajudarà a entendre exactament per què les rabietes passen, el que està passant en desenvolupar el cervell del teu fill durant una crisi, i el més important, com respondre de maneres que ajuden a aprendre la seva regulació emocional mentre manté el seny.

Entenent per què Toddler Tanrums va passar: la ciència darrere de les Meltes

Abans que puguis gestionar amb tristesa, has d'entendre el que està passant realment.

El cervell de desenvolupament d' Toddler

El comportament d'en Toddler té molt més sentit quan enteneu el desenvolupament bàsic del cervell.

[[FLT: 0] El cervell emocional (sistema ambiental) [[[[FLT: 1] desenvolupa aviat i controla:

  • sentiments forts (temeridesa, ràbia, alegria, frustració)
  • Reaccions immediata
  • Reverses de combat o llum
  • Les necessitats bàsiques i els desitjos

[[FLT: 0] El cervell de pensament (escorça recta) [[[FLT: 1] es desenvolupa lentament durant la infantesa i l'adolescència i els controls:

  • Un pensament lògic i un raonament
  • Control de Gnomase
  • Coordenació Emocional
  • S' estan analitzant les conseqüències
  • Idioma i comunicació

Aquest és el punt crític: [[FLT: 0] todlers tenen un cervell emocional completament desenvolupat, però un pensament molt subdestruct. [[[FLT:] senten emocions intensives però no tenen les estructures cerebrals necessàries per regular aquestes emocions o expressar- les correctament.

Quan un nen s'ha rabiat, el seu cervell emocional ha interceptat el seu sistema, estan inundats amb sentiments, ràbia, decepció i aclaparada, i el seu cervell no té la capacitat de calmar aquests sentiments o trobar paraules per expressar-los.

No és un maldivador, és un desenvolupament neuro-desenvolupament en acció.

Activadors comuns de Tantrum: Què és el que Estableix els Toddlers

En entendre els efectes específics t'ajuda a preveure i a vegades prevenir les esfondifetes.

[[FLT: 0] Les habilitats de comunicació més o menys usades [[[FLT:]: Imagineu que se sent frustrada, famolenc, o incòmode però no es pot explicar el que necessites. Això és una experiència diària dels nens. Quan no es poden fer entendre o no es poden trobar les paraules per sentiments complexos, la frustració es construeix fins que exploti.

[[FLT: 0] Desire per la independència contra la independència [[[FLT: 1]]: Toddlers volen fer coses desesperadament a si mateixos amb la jaqueta, abocant-se la seva roba. La seva unitat per a la independència és saludable i apropiada, però les seves habilitats físiques sovint no poden coincidir amb els seus desitjos. Aquest forat crea una gran frustració.

[[FLT: 0]Basic no necessita conèixer [[[[FLT:]]: Fam, cansat i la malestar física són un disparador de la seva sonella. Un nen que ha desaparegut la seva migdiada o està a través del seu temps de menjar ha reduït radicalment la capacitat per a la regulació emocional.

[[FLT: 0] Més informació i sobrecàrrega sensorial [[FLT: 1]: massa soroll, massa gent, massa activitat, o massa transicions poden aclaparar el sistema sensorial de desenvolupament d'un nen. Quan estan sobreestimats, el seu sistema nerviós va a la deriva, i el resultat de les tinvències.

[[FLT: 0] Grans emocions sense vocabulari emocional [[FLT: 1]: Toddlers sent emocions tan intensament com els adults fan el MrYAtKONA potser més intensament perquè no tenen les habilitats de context i de cop i d'adults han desenvolupat. Però no tenen paraules per aquests sentiments encara. No saben que senten "distragir" o "jesacitada" o "strominat" sinó que saben quelcom molt agradable.

[[FLT: 0] Lack del control i predibilitat [[FLT: 1]: Toddlers prosperar amb rutina i predibilitat. Canvis de error, transició, o situacions on no tenen control pot disparar ansietat i frustració que es manifesta com a tambulació.

[[FLT: 0] Treveint límits [[[FLT: 1]: entre les edats 2-4, els nens estan aprenent naturalment sobre les regles, límits i causa i efectes. Les fronteres de prova són la manera de comprendre: "Què passa si ho faig? Encara s'aplicarà la regla? Quantes coses tenen? Això no és el desenvolupament cognitiu de L' cívident.

[[FLT: 0] [[Fvelopal mouments [[[FLT:]]: Els intervals de desenvolupament ràpid normalment coincideixen amb les amb les tambetes més intenses. Quan els nadons aprenen grans habilitats (en anglès, habilitats motores, habilitats cognitives), sovint es converteixen en temporalment més emocionalment desysigats.

Freqüència i durada del Tantrum normal

Amb quina freqüència els nadons típics s'han rabiat?

  • [[FLT: 0] Pueak edat [[[FLT: 1]: Tantrums Bigge entre 18 mesos i 3 anys
  • [[FLT: 0]FFLT: 1]: una a múltiples rabietes per dia pot ser normal per als nens
  • [[FLT: 0] Disaturació [[FLT: 1]: La majoria de les rabires els últims 315 minuts, encara que alguns poden ampliar 30 minuts
  • [[FLT: 0] [[FLT: 1]: Els Tants poden incloure plor, crits, tir, cops de peu, o anar coixejant
  • [[FLT: 0]Location [FLT: 1]: Les rabietes públiques són comuns i no són un signe de pobres pares

Sabent el que és típic ajuda a reconèixer quan les rabietes cauen dins dels intervals normals i quan poden indicar una preocupació pel suport professional.

Com reposar-se a Tanrums: En cas de "Moment" les estratègies que funcionen realment

Quan el teu fill està en mode de crisi completa, el que importa a l'IMCI, potser no en les maneres en què penseu. El vostre objectiu durant una rabiosa no és aturar- lo immediatament (no és impossible), sinó ajudar el vostre fill a sentir-se segur mentre experimenten emocions grans i evitar la creixent conducta problemàtics.

Pas 1: Regula tu mateix primer

Aquest és el pas més important i sovint més difícil. [[FLT: 0] No podeu ajudar a regular les emocions si sou dysigigigants. [[FLT: 1]

Quan el vostre fill té una trabida, el vostre sistema nerviós reacciona. El seu ritme cardíac augmenta. Les hormones de l' estat esbogida rarament ajuda.

[[FLT: 0] Les estratègies per mantenir la calma [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] Fes respira profundament [[FLT: 1]: abans de respondre, prendre 3- 5 lent, respira profundament. Això activa el vostre sistema nerviós eKPOS i redueix la vostra resposta d'estrès.

[[FLT: 0] T'has d'invertit és el desenvolupament, no el desafiament [[[FLT: 1]]: silenciosament repeteix: "Aquest és un cervell en desenvolupament, no la manipulació. El meu fill necessita la meva ajuda, no la meva ira."

[[FLT: 0] Opower la veu [[[[FLT]]: Si us sentiu volen cridar, conscientment més avall de la veu. Aquest moviment contra- constant es mou sovint de manera més efectiva que el volum del vostre fill.

[[FLT: 0]Step breument si cal [[[[FLT:]]: Si sentiu que esteu a punt de perdre el control, és millor posar al teu fill en algun lloc segur i prendre un descans de 30 segons que per respondre amb duresa. Digues, "Mama my necessita respirar profundament.

[[FLT: 0] Comproveu el vostre llenguatge corporal [[[FLT: 1]: onclench la mandíbula, relaxeu les espatlles, estrenyeu l'expressió facial. Els nens llegeixen les indicacions no verbals, i el vostre llenguatge corporal tens pot augmentar el seu dolor.

[FLT: 0] Recordeu els vostres objectius a llarg termini [[[FLT]]: No esteu portant aquest moment, Alexandry, esteu ensenyant habilitats emocionals que usaran el vostre fill per a la vida. Aquesta perspectiva us ajuda a respondre pensantiu amb rapidesa en comptes de tornar a connectar- vos.

Pas 2: Assegureu- vos del segur

Durant les intenses rabietes, la seguretat és la prioritat immediata.

[[FLT: 0] Shiseical safety [[FLT: 1]:

  • Moveu el vostre fill lluny de riscos (aires, cantonades afilades, superfícies difícils)
  • Elimina objectes que es puguin tirar o usar per fer- se mal a si mateixos o a d' altres
  • La gent no deixa de colpejar, mossegar o anar amb el cap sense avergonyir-los per l'impuls
  • En els espais públics, aneu a un lloc més tranquil i segur si és possible.

[[FLT: 0] S' ha d' assemblar a la seguretat [[FLT: 1]:

  • Queda't a prop perquè el teu fill no se senti abandonat en el seu dolor.
  • Evita el càstig, que ensenya als nens que tenen grans sentiments és dolent
  • No amenaça, vergonya, o fes-los cautes durant una rabida.

Alguns nens necessiten proximitat física durant les rabietes (pellejant, abraçades), mentre altres necessiten espai, apreneu les preferències del vostre fill i respecte. "Estic aquí si necessiteu una abraçada," en comptes de forçar la comoditat física.

Pas 3: Valida les emocions sense vàlida el comportament

Aquesta és una distinció crucial amb la que s'enfronta a molts pares.

[[FLT: 0] Language que valida els sentiments [[[FLT: 1]:

  • "Estàs molt enfadat ara mateix."
  • "Puc veure que això és tan frustrant per a tu."
  • "De debò volies aquesta joguina, és difícil quan no podem tenir el que volem."
  • "Tens un sentiment tan gran en aquest moment."
  • "Això és realment decebedor, no?"

[[FLT: 0] Languatge que manté límits [[[FLT: 1]:

  • "Entenc que estàs enfadat, però no puc deixar que t'hi peguis.
  • "Estàs enfadat, i està bé estar molest, no està bé tirar joguines."
  • "He sentit que vols la galeta, però la resposta encara no és. Pots estar boig per això."

Aquest enfocament ensenya als nens que:

  • Tots els sentiments són acceptables i normals.
  • No són dolents per tenir grans emocions.
  • Certs comportaments encara no estan permesos, independentment de sentiments
  • Ets una persona segura que els entén fins i tot quan estan cabrejats.

Evita frases com "Estàs bé" o "No és un gran problema" quan el teu fill no està bé i és evident que és un gran acord per a ells. Encongir els seus sentiments no els ajuda a regular-los que els ensenya les emocions no són vàlides.

Pas 4: usa el llenguatge mínim durant el pic

Quan el teu fill està a l'alçada d'una rabiada, el seu cervell de pensament està fora de línia. Les llargues explicacions, la raó i les lliçons no es processaran perquè estan en mode de supervivència, no en mode d'aprenentatge.

[[FLT: 0] El que fer durant el pic que es va rabir [[[FLT: 1]:

  • Mantén la calma i present
  • Usa frases molt breus en validar
  • Mantenir límits amb paraules mínimes
  • Espera que la intensitat disminueixi abans d' intentar la conversa

[[FLT: 0] El que no farà [[[FLT: 1]:

  • No intentis raonar o explicar durant el pic.
  • No preguntis que no puguin respondre ("Per què actues així?"
  • No us preocupeu sobre conseqüències o comportament apropiat
  • No negociis o canviïs la teva posició per acabar amb la rabida.

Deseu els moments d'ensenyament per a la tempesta que ha passat i el cervell del vostre fill torna a estar en línia.

Pas 5: Ús superficial de Distracció i redirecció

La distracció funciona millor per a les rabietes en les fases del començament o per a nens més fàcils de temperament.

[[FLT: 0] Efection tècniques de distracció [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] Envionmental canvis [[[[FLT:]: "Furem una ullada per la finestra. Em pregunto si podem veure algun ocells?" Un canvi d'aires pot reiniciar l'estat emocional d'un nen.

[[FLT: 0] Novel estímuls [[FLT: 1]: "Què és aquest so? Anem a veure! Introduint quelcom nou i interessant pot redirigir l'atenció.

[[FLT: 0] Phiseical Activitat [[[FLT:]]: "Anem a saltar com granotes!" o "pots ajudar-me a portar això?" El moviment físic ajuda a les hormones de l'estrès de baixa.

[[FLT: 0] Sensator input [[[FLT:]:: fer bombolles, jugant amb l'aigua, jugar a la cara amb l'efecte de la vista de l'artequalització de la finestra, canviar els estats emocionals.

[[FLT: 0] El comportament d'una conversa BAR [[FLT]: a vegades fent una cara divertida, parlant amb veu estúpida, o fer quelcom inesperat pot trencar el cicle de trabi.

[FLT: 0] Important covat [[[FLT]]:: Si esteu dient no a alguna cosa, no useu distracció d' una manera que sembli que esteu altament. Si la rabira és d' voler caramels i us distreu amb un tracte diferent, heu recompensat bàsicament la rabida. La distracció funciona millor quan es mou l'atenció sense donar atenció a la demanda original.

Pas 6: Opertura les opcions (Quan l' appropitori)

Donant nens limitats opcions poden prevenir o descatar amb la dinaciles que els donen un sentit de control.

[[FLT: 0] Efection d' elecció [[FLT: 1]:

  • Offer dues opcions acceptables: "Vols la tassa vermella o la tassa blava?"
  • Assegura't de que estàs bé amb qualsevol elecció
  • Mantén-lo simple, massa opcions, nens petits.
  • Utilitzeu opcions per donar control dintre dels límits: "has de mantenir la meva mà en l'aparcament. Voleu agafar la meva mà dreta o mà esquerra?"

[[FLT: 0] Quan no s'ofereixen opcions [[[FLT: 1]:

  • Durant la intensitat de piciva (no poden processar les opcions quan es desbanga)
  • Si la rabiella és específicament a punt de voler escollir que no estigui disponible
  • Quan la seguretat està en joc (no "Vols seure en el seu seient de cotxe?" però "És hora del seu seient de cotxe.

Les opcions funcionen millor com a [[FLT: 0] l' estratègia de desvenció [[[[FLT: 1]]] en comptes de una resposta a les rabietes ja en curs.

Pas 7: El poder d' ignorar (atencióSelectiva)

ignorant, o atenció selectiva, no es pot malinterpretar, però pot ser poderós quan s' usa correctament.

[[FLT: 0] El que s' ha planificat ignorant vol dir [[FLT: 1]:

  • Restant present, però no em facis sentir parlar amb el comportament de la rabiosa.
  • No donar atenció verbal o visual a la seva libiva
  • Continuant amb el que estaves fent mentre t'hi quedes a prop
  • Immediatament reenginyeria amb atenció positiva quan la rabira s'atura

[[FLT: 0] El que s' ha planificat ignorar NO vol dir [[[FLT: 1]:

  • Abandonant el teu fill o sortint completament
  • S' està ignorant el comportament perillós
  • Ignorant les rabietes arrelades en un dolor genuïn (tença, dolor, tristesa)
  • Utilitzant- lo com a càstig

L' expiració funciona millor per a [FLT: 0] assentida les tambetes [[FLT: 1] on el nen ha après que el fusió es fa més evident. És menys apropiat per a les rabietes des de la frustració, l' aclaparació del desenvolupament o les necessitats d' unmet.

[[FLT: 0] Com implementar l' ignorament sa i estalvi [[FLT: 1]:

  1. Assegurar-te que el teu fill està segur.
  2. Posi's a prop, però no em compromets
  3. Mantén la calma i neutral
  4. No facis contacte visual o verbalment respon a la trabiva.
  5. Tan aviat com el teu fill comenci a calmar-se, immediatament les armes calentament: "Estic tan contenta que et sentis més tranquil·la.

La clau és que la teva atenció positiva arriba inundant-se en el moment en què la rabiosa acaba, ensenyant al teu fill que el comportament tranquil guanya la teva atenció mentre les rabioses no.

Pas 8: Co-Ragit i Connexió després de l'Storm

Una vegada comença la rabieta, comença el teu treball més important: ajudant al sistema nerviós del teu fill a tornar a la base de partida i reconnectant emocionalment.

[[FLT: 0] [Antum Application- amitum estratègies de connexió [[FLT: 1]]:

[[FLT: 0]Offer comoditat físic [[[FLT: 1] (si el vostre fill el vol): Una abraçada, tanca, suaument rubles cap enrere activa la connexió astrònoma els sistemes de calma.

[[FLT: 0] usa un llenguatge senzill [[FLT: 1]: "Ha tingut grans sentiments. Aquests sentiments s' han anat ara. Esteu fora de perill."

[[FLT: 0] Move on Sense vergonya [[FLT: 1]: No facis lliçó, rehash, o expressis la decepció del teu fill. La Trabi s' ha acabat; reconnecta i mou- te endavant.

[[FLT: 0] Hi ha una dració i uniperiments [[[FLT: 1]: Els Tants són físicament esgotadors. Offar aigua i un petit aperitiu per ajudar-los a recuperar- lo.

[[FLT: 0] Quiet activity [[[[FLT]]:]: Després d'intensitat emocional, els nens sovint necessiten calma, les activitats que efectuen com llegir llibres, conjugar o jugar tranquil.

[[FLT: 0] Later ensenyament [[[[FLT:]: hores després de la rabida (no immediatament), podeu discutir breument el que va passar usant un llenguatge simple: "Recordeu quan us heu alterat la tassa blava aquest matí? La propera vegada que pugueu utilitzar les vostres paraules i dir, "Vull la tassa blava, si us plau."

Aquesta co-regulació ensenya al teu fill que les emocions vénen i van, que són fora de perill fins i tot quan tenen grans sentiments, i que ets una font constant de suport.

Prevenció de les estratègies de Tantrum: Freqüència i Intensitat

Encara que no es pot eliminar amb bojos completament (i no volen que ntsi com els nens aprenen les regulacions emocionals), es poden reduir significativament la seva freqüència i la intensitat a través d' estratègies proactives.

Crea Routines predicables i Rhythms

Toddlers prosperen la prescripció.

[[FLT: 0] Daily estratègies de ritme [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] Consistent menjar i aperiment vegades [[[FLT: 1]: La Fam és un gran disparador de rabiació. El consum de temps de menjar conistent impedeixen que la sang redueixi la capacitat emocional de la regulació.

[[FLT: 0] Protecta la migdiada i les horaris de son [[[FLT: 1]: els nens amb més de 20 anys tenen una regulació emocional espectacular. Caloritzeu les migdiada i la consistència d'anar a dormir, fins i tot quan és inconvenient.

[[FLT: 0] Predictable matí i ruina d'hora [[[FLT: 1]]]: Quan el matí i la nit es mouen de la mateixa manera cada dia, els nens se senten segurs i cooperen més fàcilment.

[[FLT: 0] Vaisual plannings [[[FLT]: 1: Planions de fotografies simples que mostren la seqüència del dia ajuda els nens que s'estan anticipant el que s' està fent. Fins i tot els nens pre- lectura de les representacions visuals de les seves rutines.

[[FLT: 0] Rhythm, no programa rígida [[[FLT: 1]: Esteu apuntant a un flux previsible, no un horari d' minuts d' minut. Els Toddlers necessiten certa flexibilitat en general conculació.

Prepareu les transicions

Transicionals de la transició d'una activitat a un altre blesayner són molt difícils per als nens, però quan deixen alguna cosa divertida.

[[FLT: 0]] Les tècniques de preparació [[FLT: 1]:

[[FLT: 0]Warnings [[[FLT: 1]: "En cinc minuts, és hora de netejar joguines." " Tres minuts més de la televisió, llavors l'estem apagant." Els avisos del temps ajuden els nens mentalment preparar-se.

[[FLT: 0]Timers [[[FLT: 1]: Els temporitzadors visuals mostren el temps que passa de manera concreta. Quan el temporitzador s' apaga, la transició ha arribat (no es pot modificar perquè "el temporitzador ho ha dit").

[[FLT: 0] Songs [[FLT: 1]: Creeu petites cançons per a les transicions: "Ara és hora de netejar, netejar, netejar les nostres joguines!" facilitats les transicions.

[[FLT: 0] llenguaFirst - 2-10]: 1]: "First que posarem a la teva capa, llavors podem sortir fora." Això mostra el que està passant ara i el que ve després.

[FLT: 0] Emapa per a la dificultat [[[FLT:]]: "Sé que és difícil deixar de jugar. Es jugar és tan divertit!" Acoldejar la dificultat fa més fàcil la transició, no més difícil.

[[FLT: 0] Quitting en el processament de l' hora [[[FLT:]: Doneu avisos més lluny en avançar del que creieu necessari. Els Toddlers necessiten temps per a processar les transicions.

Ensenya vocabulari i reconeixement d' Emoció

Com més paraules els nadons tenen per als seus sentiments, més probable és que es comuniquin amb les rabietes.

[[FLT: 0]] S' està movent l'alfabetització emocional [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] usacions de "Pere" sovint [[[[FLT:]: "Et sembla frustrat que la peça del trencaclosques no encaixa." "La teva cara em diu que sents feliç!" "Crec que et sents decebut."

[[FLT: 0] usa les teves pròpies emocions [[FLT: 1]: "Mama la meva se sent frustrada quan no puc trobar les meves claus." Modelant vocabulari emocional ensenya al teu fill.

[[FLT: 0] Emotion Books [[[FLT: 1]: llibres sobre sentiments ajuden els nadons a aprendre vocabulari emocional i entenen que totes les emocions són normals.

[[FLT: 0] Emotion-ins [[[FLT:]]]: Al llarg del dia, preguntant: "Com és el teu sentiment corporal?" o "Quina emoció sents ara mateix?"

[[FLT: 0] Simple sentiment [[[FLT: 1]: Imatges mostrant diferents rostres d'emocions ajuden a preverbal o els nadons anteriors del verb, comunicant-se els seus sentiments apuntant.

[[FLT: 0] Valate i s'expandeix [[FLT:]]: Quan el teu fill diu "mada," respon: "estàs enfadada. El teu cos se sent frustrat i molest." Això s'expandeix el seu vocabulari emocional.

L'objectiu no és eliminar grans emocions, sinó donar eines als nens per comunicar aquestes emocions a través de paraules en lloc de comportament.

Indeferència en la Independència dins dels límits

El viatge d'en Toddlers per a l'autonomia és saludable i desenvolupamentament apropiat. Lluitar crea lluites d'energia i rabiacions. canalitzar- lo evita els conflictes de forma apropiada.

[[FLT: 0] Les estratègies per a la independència apropiada [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] uses durant el dia [[[FLT: 1]: "Red camisa o camisa blava?" "Walk al cotxe o vaig a portar?" "Bana o poma?" S'ha de satisfer les necessitats de l'autonomia.

[[FLT: 0]] "ajuda'm" treballs [[[FLT:]]: "Em pots ajudar a posar els mocadors a la taula?" "Em ajudar a prémer el carro?" Contribuir ajuda als nens petits sentir-se capaç i autònoms.

[[FLT: 0] Temps per a la pràctica [[[FLT: 1]]: Si el teu fill vol esgarrapar independentment la seva jaqueta, construeix temps extra en el vostre horari per a que intenti. Rush crea frustració.

[[FLT: 0] junta per a l' èxit [[[FLT: 1]: Col·loqueu cups en una prestatge baixa per tal que puguin obtenir aigua independentment. Feu un tambor passa al lavabo de mà. Creeu un entorn que permeti la independència.

[[FLT: 0]]] "Feu-ho a mi mateix" temps [[[[FLT:]: Designat vegades quan el teu fill pot intentar les coses independentment sense pressió temporal, encara que sigui brut o imperfecte.

[[FLT: 0] Celebrate esforç [[[[FLT:]]: "Has treballat tan dur per posar-te la sabata! Això és complicat, i continua intentant-ho!" Lloe s'ha construït per sempre.

Quan els nadons tenen moltes oportunitats per a la independència durant el dia, és menys probable que tinguin grans caiguda sobre les coses que no poden controlar.

Mantenir les necessitats bàsiques i les regles sensoràries

La física necessita un efecte profundament de regulació emocional.

[[FLT: 0] Phiseical necessita gestionar [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] Snap time [[[FLT:]]:: Mantingueu- los sans accessibles i oferim-los proactivament abans que el teu fill es faci fam i desgraguat.

[[FLT: 0] Hidració [[FLT: 1]: la deshidratació afecta humor i comportament. Offeu l' aigua regularment durant el dia.

[[FLT: 0] Sleep Protegit [[[FLT:]]: Abans de fer les migdiada i les hores d'hora. Un nen amb més de 20 anys és una bomba de temps que rabiosa.

[[FLT: 0] Activitat Phisical [[[FLT:]]: Toddlers necessiten moure els seus cossos amb força cada dia. L'activitat física baixa l'estrès i ajuda amb les regles emocionals.

[[FLT: 0] Sensery [[[FLT:]]]: A través del dia, oferim les activitats sensorials: joc d'aigua, soroll de sorra, oscil·lant, escalant. Aquestes regular el sistema nerviós.

[[FLT: 0] Avorit sobresedling [[[FLT: 1]: massa activitats, sortides i transicions dels nadons de l' arc. Activitat de balanç amb temps inferior.

[[FLT: 0] Vivegin per als signes de sobrecàrrega sensorial [[FLT: 1]: Si el vostre fill s'està sobrepassant (entorn d' alta resolució, multituds, gran quantitat d'estimulació visual), es mou tradicionalment a un espai més tranquil abans d' un desenvolupament de la rabida.

Usa l' ordre d' execució positiu i l' ordre per a l' execució específic

El que prestes atenció a augmentar, atravesant els teus bebès en el comportament positiu i específicament pujant-lo anima més aquest comportament.

[[FLT: 0] Efection de l' elogi [[FLT: 1]:

[FLT: 0] Específic en comptes del general [[FLT: 1]: en comptes de "bona feina," dieu "Va esperar amb paciència mentre parlava amb l'àvia.

[FLT: 0] S'ha de fer més per sobre del resultat [[[FLT:]]: "Has treballat molt dur per construir aquesta torre alta" en lloc de "ets tan intel·ligent."

[[FLT: 0] Lloe de la regulació de la censura [[[FLT:]]: "Esteu frustrats quan es va trencar el fusó, però et vas quedar tranquil i vas demanar una nova. Això va ser excel·lent autocontrolador!"

[[FLT: 0] Immediation [[FLT: 1]: lloat comportament positiu quan passa tant de nens fent la connexió.

[[FLT: 0] Autear l'entusiasme [[FLT: 1]: El teu to i la matèria del llenguatge corporal. L' entusiasme genuïna sobre el comportament positiu és més efectiva que l' au, l' ale· le· lió automàtica.

[FLT: 0]] Catch els porta bé [[[FLT: 1]: Activament buscant moments de cooperació, dolçesa, paciència i adequat expressió emocional per reforçar.

Molts pares passen considerable energia que respon al comportament negatiu i una mica d' energia reconeixent el comportament positiu. Majing aquest equilibri redueix s' enfada de manera significativament.

Recometacions proactives per a les situacions d'alt moviment

Certes situacions predivenblement les rabiacions: botigues de supermercats, restaurants, viatges llargs, visitant familiars. Planificació per davant de moltes d' aquestes runes.

[[FLT: 0] Hissak característiques [[FLT: 1]:

[[FLT: 0] Temps de compres estratègicament [[[FLT: 1]: Dohop després de les migdiada i els àpats, no abans. Un nen ben alimentat és molt més cooperatiu.

[[FLT: 0] Per aperidors i entreteniment [[[FLT:]]: sempre tenen aperiments, aigua i petites joguines o llibres disponibles per a esperar períodes.

[[FLT: 0] usa les expectatives clares abans [[[FLT: 1]: "A la botiga, estem comprant queviures. No estem comprant joguines avui.

[FLT: 0] Plan per a l' èxit [[[FLT:]: Si sabeu que una situació és difícil, considereu si és necessari. A vegades evitar situacions de desafiament durant les fases difícils de desenvolupament és la tria més sàvia.

[[FLT: 0] Té una estratègia de sortida [[[FLT: 1]: sabeu que podeu deixar si succeeix una rabida. A vegades saber que podeu reduir l'estrès, que redueix l'estrès del vostre fill.

[FLT: 0] [voluciona el teu fill [[FLT]:]: Doneu-los treballs durant temps potencialment avorrits: "Em podeu ajudar a trobar les pomes vermelles?" "Vas a mantenir el pa?"

[[FLT: 0] No s' ha pogut mantenir les entrades breus [[[FLT: 1]: Toddlers tenen limitat resistència a les activitats adultes. Segueix els encàrrecs tan curts com sigui possible.

S' entén diferents tipus de Tantrums: Adaptant la vostra resposta

No totes les rabietes són iguals, i la resposta més efectiva varia segons el que està conduint la rabiella.

Tantrums de l' rustrastration

[FLT: 0] Trigger [[[FLT: 1]: El teu fill està intentant fer alguna cosa més enllà de la seva capacitat actual, l'Alcaqüent la seva pròpia llet, zip la seva jaqueta, comunica una cosa complexa, KFormula i no ho poden fer.

[[FLT: 0] Com es veu [[[FLT: 1]: Crying, llançant coses, colpejant l' objecte ofès, intens problema i esforç

[[FLT: 0] Most resposta efectiva [[FLT: 1]:]

  • Valida la frustració: "Això és tan frustrant quan no funcionarà!"
  • Deixa'm anar la tassa i prou.
  • "Quan alguna cosa sigui difícil, podem demanar ajuda."
  • Esforç de celebrar, no només l'èxit

Discepció/ No- Goting- Què-Wan-Wat Tanrums

[FLT: 0] Trigger [[[FLT: 1]]: Heu dit no a alguna cosa que volien queíem el gourty a la botiga, una altra galeta, mirant més TV.

[[FLT: 0]] El que sembla [[FLT: 1]: Crying, suplicant, protestant, ràbia en tu

[[FLT: 0] Most resposta efectiva [[FLT: 1]:]

  • Mantingueu el límit: "La resposta és no."
  • Valida els sentiments: "Sé que realment volies aquesta joguina, és decebedor quan no podem tenir el que volem."
  • No us requis o defensiu: explicar sons com negociar
  • Permet la decepció: "Pots estar trist per això, entenc."

Atenció, talons de tantrums

[FLT: 0] Trigger [[[FLT: 1]]: el teu fill ha après que certs comportaments tenen tota la vostra atenció, encara que sigui una atenció negativa.

[[FLT: 0] Com es veu [[[FLT: 1]: Tantrums que semblen artistes, mirant si esteu veient, escalant si no respons

[[FLT: 0] Most resposta efectiva [[FLT: 1]:]

  • Assegureu-vos de seguretat, després redueix l'atenció
  • Mantenir la calma i neutral
  • No facis contacte visual o ' verbi' t'hi enganxis amb la rabiosa
  • Immediatament proporciona calor, atenció positiva quan la rabiosa s'atura
  • En altres ocasions, enundar el teu fill amb atenció positiva per al comportament apropiat.

Overwhelm/Overstimulació Tanrums

[[FLT: 0] Trigger [[[FLT: 1]: massa entrada sensorial, massa transicions, massa succeint, massa no hi ha prou descans

[[FLT: 0] El que sembla [[[FLT: 1]: error de caiguda sobtada pel contrari ," sovint després d'un dia ocupat o en entorns aclaparadors

[[FLT: 0] Most resposta efectiva [[FLT: 1]:]

  • Elimina de l' entorn de sobresti formulació immediatament
  • Redueix l' entrada sensorial: Llums tènues, espai tranquil, redueix la conversa
  • Entrada sensorials de calma: problemes, música suau, llum tènue
  • Salta els moments d'ensenyament simplement help- los a calma
  • Evitant mirar signes d'aclaparació abans

Por/Distres Tanrums

[FLT: 0] Trigger [[[FLT: 1]: alguna cosa realment por o angoixant la sensibilitat de l'atenció, situació poc coneguda, procediments mèdics

[[FLT: 0] Com es veu [[[FLT: 1]: Sav Saure, s'aferra, cercant comoditat, veritablement terror

[[FLT: 0] Most resposta efectiva [[FLT: 1]:]

  • Proporciona comoditat immediata i readucència
  • Estigues aprop i físicament connectat
  • Valida la por: "L'oficina del metge fa por, sóc aquí mateix amb tu."
  • No minimitzar: "Està bé" és menys útil que "Et tinc"
  • Evitar preparar els nens per noves situacions abans

Fatigue/ Huunger Tanrums

[[FLT: 0] Trigger [[FLT: 1]: Les necessitats físiques no es coneixen

[FLT: 0] El que sembla [[FLT: 1]: stautive frailitat, plorant en coses menors, inerabilitat de manejar les frustracions normals

[[FLT: 0] Most resposta efectiva [[FLT: 1]:]

  • Coneix immediatament la necessitat física.
  • Reducció de les peticions i les expectatives
  • Mou el llit abans o afegeix- hi una migdiada
  • Mantén els aperiments més elevats disponibles
  • Evitant les horaris de sondor i oferint menjar proactivament

Reconèixer el tipus de rabiós t'ajuda a respondre de manera més efectiva i us impedeix que tracteu estratègies que no funcionaran per aquesta vergonya en particular.

Gestionar els Tantrum públics: Survint la botiga de Grocery Meltdown

Les rabietes públiques són particularment estressants per la capa afegida de vergonya i judici (real o percepdes) dels altres.

Per què els Tantrums públics senten pitjor

[[FLT: 0] La perspectiva del pare [[FLT: 1]: et sents jutjat, avergonyit i atrapat. La pressió per a "fer que pari" és intensa. Les reaccions d' altres persones (estrella, comentaris, ulls) desencadenen la vostra pròpia resposta d'estrès.

[[FLT: 0] La perspectiva del nen [[FLT: 1]: els espais públics sovint implicaven sobrecàrrega sensorial, l'esperança avorrida, la manca d'activitat física, i la sobrestitulació (#0) perfectiva les condicions. No estan "d' avergonyir- vos" Appledore que tenen la mateixa rabira que tenen a casa, sinó en un entorn més exigent.

Gestió de Tantrum públic efectiu

[[FLT: 0] No s'ha de mantenir tranquil· lament, malgrat l'audiència [[[FLT:]]: Això és més difícil però important en públic. La vostra presència tranquil· la importa més que les opinions dels estranys.

[[FLT: 0] Opower la veu [[[[FLT:]]: Com més avergonyit us sentiu, més important és parlar en silenci i amb calma.

[[FLT: 0] Move a un espai més tranquil si és possible [[[FLT: 1]: Pas fora, vés al cotxe, troba un racó tranquil. La recomperació ajuda a la descalació.

[[FLT: 0] usa un llenguatge mínim [[FLT: 1]: "Puc veure't molesta. Esperarem aquí fins que us sentiu tranquil· lats." Llavors deixeu de parlar.

[[FLT: 0] No negocieu o doneu [[[[FLT: 1]: Si la rabida és sobre voler alguna cosa que havíeu dit no, donant "per evitar una escena" ensenya al vostre fill que les rabietes públiques són efectives.

[[FLT: 0] Sysical safety primer [[[FLT:]: 1]: Si el vostre fill està llançant elements o executant- se, la seguretat física es fa responsable d' evitar vergonya. Trieu- los i marxeu si cal.

[[FLT: 0] Ignora els comentaris no útils [[[FLT:]]: Si algú fa un comentari groller, deixeu-lo anar. Esteu fent el millor per al vostre fill, que és el que importa.

[[FLT: 0] Té un pla de sortida [[[FLT: 1]: A vegades deixar és la millor opció. Abandona el vostre carret de supermercat si cal. El sistema nerviós del vostre fill importa més que fer encàrrecs.

Què dir al Judicial Onloberers

La majoria de la gent entén més del que penses, però a vegades algú ofereix consells no li calculats o judici breus:

  • "Gràcies per la seva preocupació, però estem portant bé."
  • "Tots els nens s'han rabiat, és un desenvolupament normal."
  • "Ho estem treballant." (Llavors, torna enrere)
  • O simplement no respons a Europol no li deuen explicacions a desconeguts

[FLT: 0] Find la vostra gent [[[FLT: 1]: Si algú ofereix suport ("He estat allà!" o "Estàs fent gran!", accepteu-la agraït.

Després d'un Tantrum públic

[[FLT: 0] No avergonyiu al vostre fill [[FLT: 1]: un cop siguis a casa o al cotxe, no us feu una lliçó sobre "embarrass que ens fan mama" o "tots et miraven." Això crea vergonya per tenir grans sentiments.

[[FLT: 0] No t'importa que tu mateix [[FLT: 1]: Les rabietes públiques són estressants. Després de connectar- te amb el teu fill, preneu un moment per a l'auto-care.

[FLT: 0] [Refloar en disparar [[[FLT:]: Què ha desactivat la tbibibieta? El vostre fill ha estat cansat, famolenc, amb gana? podeu ajustar el futur per reduir els disparadors similars?

[FLT: 0] Recordeu que no esteu sols [[[[FLT:]]: Cada pare ha experimentat això. No vol dir que fallis.

Quan es cerca a l' ajuda professional: Reconèixer els patrons de preocupació

La majoria de nens rabietes són normalment normals i milloren com a habilitats de llengua i autoregulació que es desenvolupen, però, alguns patrons són una avaluació professional.

Indicadors vermella que suggereix ajuda professional

[[FLT: 0] Tantrum i intensitat [[FLT: 1]:

  • Múltiples rabietes diàries que s'interposen amb el funcionament familiar
  • Tantrums que duren a terme de forma consistent a 30 minuts
  • Sense millora en freqüència o intensitat amb diversos mesos, malgrat les estratègies de pares consistents
  • Tantrums que semblen pitjor en comptes de millorar quan el teu fill es fa més vell

[[FLT: 0] [Agressiu o comportament perillós [[[FLT: 1]:]

  • Comportament agressiu cap a altres (tallotant, mossegant, fent puntades) que no respon a una intervenció consistent
  • Comportament auto-juri (amb el cap, colpejant amb si mateix i gratant)
  • Comportament repetitiu (coses innovadores, fent mal a mascotes)
  • Comportament que posa al nen o als altres en risc genuïna

[FLT: 0] Restitució i preocupacions socials [[FLT: 1]:

  • Els Tantrums estan ceptant la relació pare- fill significativament
  • Les bragues estan sent ferits o senten insegures degut a un comportament agressiu
  • Els nens s'estan excloint de les activitats o de situacions d'anticipació degut al comportament
  • Dificultat que formen relacions amb parells degut a comportaments agressius o dysigrangides

[[FLT: 0] Commutació i problemes de desenvolupament [[[FLT: 1]]:

  • El discurs i les retardes de les llengües acompanya el comportament amb la rabiosa
  • Sembla que el nen no pot entendre les instruccions o les necessitats de comunicar
  • Hi ha presents altres retards de desenvolupament
  • Sembla que els problemes de processament de sensors contribueixen a les rabietes

[[FLT: 0] Persistència més enllà de l' edat típica [[[FLT: 1]]:

  • El seu fort és que el que passa és que el que passa és que encara no té més de 4 anys.
  • Tantrums que semblen més severs que el comportament típic dels nadons fins i tot durant els anys de rebibir

[[FLT: 0] usa l'estrès de l' energia i el funcionament [[[FLT: 1]:

  • No sents res per superar el comportament del teu fill.
  • L'estrès dels pares afecta la teva salut mental, la relació amb el teu company, o la capacitat de funcionar
  • Et trobes responent al teu fill de maneres que te'n penedeixes ( càstig dur i sever)
  • Sents que necessites suport i estratègies més enllà del que has estat capaç d'implementar independentment

Qui pot ajudar

[[FLT: 0] Pediatrian [[FLT: 1]: Inici aquí. Poden descartar els problemes mèdics, avaluar el desenvolupament, i proporcionar referències a especialistes si cal.

[[FLT: 0] li restenent psicòloga o terapeuta [[FLT: 1]: Els especials en el comportament infantil poden avaluar el vostre fill, identificar-se sota problemes subjacents, i proporcionar ancions de comportament.

[[FLT: 0] Occupació sobre el terapeuta [[[FLT:]:]: Si hi ha problemes de processament sensorial que contribueixen a les tambetes, els OTs proporcionen estratègies per a la regulació sensorial.

Speech-language pathologist: If communication difficulties trigger tantrums, speech therapy can help your child develop language skills to express needs.

[[FLT: 0] Adpient teràpia de família [[[FLT]: A vegades els pares necessiten ajuda per desenvolupar estratègies efectives o gestionar les seves pròpies respostes d'estrès. [[FLT:]]] Els programes d'entrenador com ara la interacció pare dels nens La teràpia [FLT: 3] (PCIT) estan basats en proves i molt efectius.

[[FLT: 0] [[Fvelopmental pediatra [[[FLT]: Per casos complexos que inclouen múltiples preocupacions de desenvolupament, els pediatra proporcionen avaluació i coordinació dels serveis.

Com es veu l' ajuda professional

La intervenció primerenca no s'ha "end'aprovar" o admetre que el fracàs està donant al teu fill (i a tu mateix) eines per triomfar. L'ajuda professional sol estar implicada:

  • A més, una avaluació extensa per entendre els factors que contribueixen a les rabietes
  • Les estratègies individuals que coincideixin amb les necessitats específiques del vostre fill
  • L' entrenament pare en tècniques de gestió de comportament eficaç
  • De vegades un treball directe amb el nen de les habilitats emocionals o de comunicació.
  • Ajustos de suport i estratègia en desenvolupar el vostre fill

La intervenció primerenca evita que els patrons de comportament es facin passar per endavant i millorin significativament els resultats.

Prenent-se el teu propi càrrec: gestionar les teves pròpies urpes

Parent un nen a través dels anys que rabien és realment difícil, el teu benestar importa el ownerno només pel teu propi bé sinó perquè els pares regulats augmenten els nens regulats.

El sistema pare està nerviós per a que el nen afecti els seus fills.

El sistema nerviós del teu fill està aprenent la regulació en part a través de la co-regulació crònica amb tu. quan estàs calma, present i regulat, el sistema nerviós del teu fill aprèn: "Això és el que se sent tranquil." Quan estàs estressat, neguitós o dysultat, és molt més difícil per a que la seva habilitat de desenvolupament de les lleis infantils.

Això no és sobre ser perfecta optimista sobre adonar-se'n de la teva pròpia pressió i adreçar-la en comptes d'ignorar-la fins que no es trenqui.

Self-Cesestes auto-Crees per a les estratègies pare de Toddlers

[[FLT: 0] Qui es mou en salt [[[FLT: 1]: No es pot utilitzar d' una tassa buida. Els esdeveniments regulars es trenca de pares (fins i tot pocs) no són egoistes que són necessaris.

[[FLT: 0] OLoqüent altres expectatives [[[[FLT:]: Durant les grans fases de rabiació, deixeu anar algunes coses. pizza congelada per sopar, una casa més desordenada, omplimenta les obligacions socials que està bé.

[FLT: 0]Connecteu amb altres pares [[FLT: 1]: Isòtion fa que tot sigui més difícil. Connecta amb altres pares que entenen el que experimenteu. Commmeration i ajuda solidaritat.

[[FLT: 0] Sleep quan podeu [[[[FLT:]:: la manca de son Chronica redueix radicalment la vostra capacitat de regulació emocional. Abans de dormir, tot i que puguis.

[[FLT: 0] Moveu el vostre cos [[[FLT: 1]: l' activitat física redueix les hormones d'estrès i millora l' ànim. Fins i tot un passeig de 10 minuts ajuda.

Nameeu les vostres pròpies emocions [[FLT: 1]]: tal com esteu ensenyant al vostre fill, practiqueu els vostres sentiments: "Em sento frustrada i aclaparat ara mateix."

[[FLT: 0] Suport de "Lookk" quan la necessiteu [[[[[[FLT]]: Si esteu lluitant amb ansietat, depressió o sensació que no podeu suportar, buscar suport professional. La salut mental pare afecta directament al desenvolupament infantil.

[[FLT: 0] Constete petites victòries [[[FLT:]]: et vas mantenir tranquil durant una rabida avui? Això val la pena per celebrar-ho, encara que la rabira fos dura.

Recursos addicionals i implementació per als pares

[FLT: 0] S'ha entès el desenvolupament dels nadons i el comportament [[FLT: 1]:

  • [[FLT: 0] El Fill de completa [[FLT: 1]] per Daniel J. Sineel i Tina Payne Bryson
  • [[FLT: 0] No hi ha disc- drama Rline [[FLT: 1]] per Daniel J. Sigel i Tina Payne Bryson
  • [[FLT: 0] Com parlar amb els nens petits escoltaran [[[FLT: 1]] per Joanna Faber i Julie King
  • [[FLT: 0] El fill explosiu [[FLT: 1]] per Ross W. Verde (d' ajuda parcialment per a una intensitat, freqüent amb les rabietes)
  • [[FLT: 0] Pare astut, feliç nens [[[FLT: 1]] per Laura Markham

[FLT: 0] S'ha entès el desenvolupament del cervell [[FLT: 1]:

  • [[FLT: 0] El cervell Sí [[FLT: 1]] per Daniel J. Sineel i Tina Payne Bryson
  • [[FLT: 0] Brain regles per a Nadons[[FLT: 1]] per John Medina

Llocs web i Organitzaciós útils

  • [[FLT: 0]] [[FLT: 1] Zero a Tres [[[FLT:]]] [[[[[FLT: 3]]: Research- informació basada en informació quant al desenvolupament d' inici de la infantesa i el comportament
  • [[FLT: 0] HealthyChien.org [[[FLT: 1]: l' Acadèmia nord-americana del recurs Pediatrics pels pares amb orientació de confiança en el desenvolupament fill i comportament

Apps pels pares i els nens

[[FLT: 0] Per a l' entrenador d' emocions [[FLT: 1]:

  • [[FLT: 0] Mhis[[FLT]]: 1: Calma, mentibilitat, i històries de son per a nens
  • [[FLT: 0] El veïnat del Tiger [[[FLT]]: Basat en el programa PBS d' ensenyacions emocionals
  • [FLT: 0]Breathe, pensa, Do amb Seseame [[[[FLT: 1]: estratègies de regulació simple d'emocions

[[FLT: 0] Per als pares [[FLT: 1]:]

  • [[FLT: 0] Calm [[FLT: 1] o [[[FLT:]] Headspace [[[FLT: 3]]: Meditation i eines de gestió d'estrès
  • [[FLT: 0] Sanvelo [[FLT: 1]: salut Mental i el seguiment d'estrès

La Conclusió és temporal, però les skills són eternes

Si estàs en el gruix dels anys que li vasiliaven els nens, potser no se sent així, però aquesta fase és temporal. La majoria de nens es rabien naturalment en freqüència i intensitat mentre desenvolupen millors habilitats lingüístiques, regulacions emocionals i control d'impuls.

Però això és el que no és temporal: [[FLT: 0] les habilitats que el vostre fill aprèn durant aquesta fase, la vida anterior [[FLT: 1]. Quan responeu a les tambetes amb calma, validació, i límits, esteu ensenyant al vostre fill:

  • Les emocions són normals i manejables
  • Estàs segur de sentir grans sentiments al voltant de la gent que t'estima
  • Hi ha maneres saludables d'expressar la frustració i la decepció
  • Els límits existeixen i són consistents, que creen seguretat
  • No són dolents per tenir grans sentiments que només necessiten aprendre a expressar-los adequadament

Aquestes lliçons formen la base per a la intel·ligència emocional, les relacions sanes i el benestar mental durant tota la vida.

[[FLT: 0] Les coses més importants a recordar [[[FLT: 1]:

[[FLT: 0] Els tantrums són un desenvolupament normal, no manipulació o un pobre pare. [[FLT:]] El vostre fill no us dóna una dura hora que tenen una mala època.

[[FLT: 0] La vostra presència de calma és l' eina més potent que teniu. [[FLT: 1] El vostre sistema nerviós regulat ajuda a trobar calma el sistema nerviós del vostre fill.

[[FLT: 0] Csistència importa més que la perfecció. [[[FLT: 1] No responeu perfectament cada vegada que 1. 0 és correcte. El que importa és un patró general de calma, respostes connectades.

[[FLT: 0] Prevenció i resposta treballen junts. [[[[FLT:] Les estratègies Proactives redueixen la freqüència de tambulació, però encara necessitareu les habilitats de l'impuls per a les rabietes que succeeixen.

[[FLT: 0] La connexió sempre arriba abans de la correcció. [[[FLT: 1] La vostra relació amb el vostre fill és més important que qualsevol resultat de comportament individual.

[[FLT: 0] Aquesta fase passarà. [[FLT: 1] com a desafiament ja que és ara, els nens rabietes són temporals. Les habilitats que ensenyament no són.

Fas millor del que creus.

Aquest pare ets tu.

Smily Mom Logo