Bērnu ripošana, nevis rāpošana: vai tas ir normāli? Cēloņi, Timeline, un Ko darīt

Ievads: kad jūsu mazuļa kustība neatbilst grāmatām

Jūs esat bijis dedzīgi paredzot savu bērnu pirmo rāpulis, skatoties tos roll pāri telpā ar iespaidīgu veiklību. Bet tagad viņi ir 8, 9 vai pat 10 mēnešus vecs-pagāja tipisks rāpulis-un viņi joprojām ir tikai rites visur. Tikmēr citi bērni viņu vecums jau rāpo vai pat velkot sevi stāvēt. Vai jums būtu bažas?]

Īsā atbilde: Vairumā gadījumu mazuļi, kas rāpuļa vietā ritina, attīstās pilnīgi normāli. Rolling ir efektīva un likumīga pārvietošanās forma, ko daži mazuļi izvēlas, salīdzinot ar tradicionālo rāpošanu. Daži mazuļi rāpo pilnīgi, pārvietojas tieši no ripošanas uz sēdus uz staigāšanu, un tas ir pilnīgi labi.

Tomēr izpratne kāpēc jūsu mazulis varētu dot priekšroku ritināšanai, zinot, kad rites nevis rāpo, varētu norādīt uz bažām, un mācoties kā veicināt rāpošanu, ja jūs izvēlaties palīdzēt jums atbalstīt jūsu mazuļa motorizstrādi ar pārliecību, nevis raizēm.

Šis visaptverošais ceļvedis pēta normālu motora attīstības grafikus, iemesli, kāpēc bērni varētu roll nevis rāpulis, kad rites tikai lokomotīves garantē novērtējumu, un uz pierādījumiem balstītas stratēģijas, lai veicinātu rāpuļošana, ja nepieciešams jūsu mazuļa attīstībai.

Izpratne par normālu dzinēja attīstību: rites un tralēšanas laiki

Pirms risināt bažas, pieņemsim noteikt, kas ir attīstības normāli un kad dažādi motor starpmērķi parasti notiek.

Ritošais: pirmais nozīmīgākais mobilitātes starpposma mērķis

Ritošā darbība parasti attīstās šādā secībā:

Atpakaļ uz sānripas (2–4 mēneši):

• Bērns sāk griezties no muguras uz savu pusi
• Bieži vien nejaušs sākumā
• Parāda attīstības pamata spēks un koordinācija

Tumšie uz atpakaļ Rolling (4–6 mēneši):

• Parasti pirmais pilnais rullis
• Vieglāk nekā atpakaļ-uz-vēmij, jo bērns var izmantot rokas, lai push
• Var pārsteigt bērnu sākotnēji

Atpakaļ uz Tumiju Rolling (5–7 mēneši):

• Vajadzīgs lielāks spēks un koordinācija
• Bērnu ir pacelt galvu, mainīt svaru, un vērpjot
• Kad apgūta, paver jaunas izpētes iespējas

Turpmākā ritošā sastāva kustība kā lokomotīve (6–8 mēneši):

• Daži bērni atklāj, ka ripo, un var tos pārvietot pa attālumiem
• Var kļūt par vēlamo mobilitātes metodi
• Var būt pārsteidzoši ātri un efektīvi

Svarīga piezīme: Tie ir vidējie diapazoni – atsevišķi mazuļi ievērojami atšķiras. Bērnu ripo pēc 3 mēnešiem vai 7 mēnešiem var būt pilnīgi normāli.

Tralēšana: Klasiskās mobilitātes starpposma mērķis

Kraušana parasti attīstās 7–10 mēnešu laikā, ar plašām normālām svārstībām:

Sagatavošanas posmi (6–8 mēneši):

• Pivoting aprindās, kamēr vēdera
• Rokojot uz priekšu un atpakaļ uz rokām un ceļiem
• Virzība atpakaļ pirms virzības uz priekšu
• Ieķeršanās rāpuļvietā

Zvejas veidi:

Ne visi mazuļi rāpo vienādi, un visas šīs variācijas ir normālas]:

Klasiskie roku un kāju traļi:

• Ko lielākā daļa cilvēku uzskata par "rāpošanu"
• Ritmiskā mainīgā kustība
• Visbiežāk sastopamais rāpošanas stils

Komandu/armija tralis:

• Velkot uz priekšu ar rokām, kamēr vēders paliek uz grīdas
• Bieži attīstās pirms rokas un kājas rāpo
• Daži bērni nekad nevirzās tālāk par šo

Auklu tralis:

• Rokas un pēdas (nevis ceļgali) uz grīdas
• Apakša gaisā
• Retāk sastopama, bet pilnīgi normāla

Krāču tralis:

• Kustīgi sāniski vai pa diagonāli
• Unikāls, bet funkcionāls

Skaņu/bottomu shuffle:

• Sēdus stāvoklis, kustas, stumjot ar kājām
• Var parādīties vēlāk nekā tradicionālo rāpuļi
• Daži bērni dod priekšroku tam, lai rokas un kājas rāpotu

Apakšējā līnija: Traucēju stili ļoti atšķiras, un daudzas variācijas ir pilnīgi normāli attīstības ceļi.

Kad bērni rāpo

Tiek lēsts, ka 10-20% bērnu izlaiž rāpošanu pavisam, tieši pārejot no ritināšanas/sēdēšanas uz pacelšanos un staigāšanu. Tas ietver bērnus, kuri:

• Roll visur, līdz pastaigas
• Apakšējais-šņauc līdz pastaigas
• Iet no sēdes tieši uz mēbeļu kreisēšanas
• Izmantot citas netradicionālās mobilitātes metodes

Krāvējtrailings parasti neattiecas uz , ja bērns:

• Atbilstīgi sasniedz citus motora pagrieziena punktus (sēdus, stāvus, staigāšanu)
• Izmanto abas ķermeņa puses simetriski
• Norāda vecumam atbilstošu spēku un koordināciju
• Aktīvi sadarbojas ar vidi

Pētījumi rāda nav ilgtermiņa attīstības trūkumi izlaižot rāpošanu. Ideja, ka rāpošana ir būtiska smadzeņu attīstībai vai vēlākiem akadēmiskajiem panākumiem, netiek pamatota ar zinātniskiem pierādījumiem.

6 Iemesli, kāpēc bērni tinas nevis kārpiņas

Ja jūsu bērns ir rites kā viņu primāro mobilitātes metodi, nevis rāpo, vairāki faktori varētu izskaidrot šo izvēli.

Iemesls #1: Ritošais vienkārši ir efektīvāks tiem

Ceļš uz vismazāko pretestību

Daži bērni atklāj, ka ripošana viņiem piešķir iespēju doties ātrāk un vieglāk nekā rāpošana, un viņi turas pie tā, kas darbojas.

Kāpēc Rolling var būt vēlama:

Prasa mazāku izturību: Rolling izmanto impulsu un gravitāciju, kam nepieciešama mazāk noturīga muskuļu iesaistīšanās nekā rāpošanas pozīcijas saglabāšanai.

Jau apgūts: Ja bērns agri noripoja un kļuva ļoti lietpratīgs, tad viņam bija mēnešiem ilga prakse, padarot šo prasmi automātisku un bez piepūles.

Iegūst darbu Gatavs: Ja rites veiksmīgi pārvietojas bērnu pāri telpai uz vēlamo rotaļlietu vai cilvēku, ir mazāk motivācija attīstīt sarežģītāku prasmi.

Personiskā preference: Tāpat kā pieaugušajiem ir vēlēti veidi, kā kustēties un darīt lietas, arī mazuļiem ir īpašas vēlmes. Daži vienkārši dod priekšroku ritināšanai.

Tas ir pilnīgi normāli un nenorāda uz problēmām ar spēku, koordināciju vai attīstību, tas ir tikai bērna individuālo priekšroku mobilitātei.

Iemesls #2: lielāks svars vai ķermeņa sastāvs

Cik liela nozīme ietekmē mobilitātes attīstību

Babijiem ar augstākām svara procentīlēm vai dažādām ķermeņa kompozīcijām var būt grūtāk noteiktas kustības, bet citiem vieglākas.

Krāvju iedragāšanas ietekme:

Palielinātai piepūlei ir jābūt nepieciešamai: Ķermeņa svaram uz rokām un ceļiem ir jābūt ievērojamam roku, plecu un pamata spēkam.

Gravitātes centrs: Svara sadalījums ietekmē līdzsvaru. Mazuļi ar lielāku svaru to stumbrā var atrast rāpošanas pozīciju mazāk stabilu.

Enerģijas izdevumi: Tralēšana prasa ilgtspējīgāku enerģiju smagākiem zīdaiņiem, kas, iespējams, padara to mazāk pievilcīgu.

Rolling Advantages: Rolling izmanto impulsu un sviras, nevis ilgstošu svara nesošo, padarot to salīdzinoši vieglāku smagākiem zīdaiņiem.

Svarīgi precizējumi:

• "Smagāks" ir relatīvs: Mēs runājam par bērniem, kas atrodas normālā augšanas līknes augstākās procentilēs, ne vienmēr liekais svars neveselīgā veidā
• Veselīgi bērni var būt spēcīgi kāpurķēžu rāpuļi: Daudzi spēcīgi bērni rāpo tikai smalki
• Tas ir pagaidu: Tā kā mazuļi aug un attīstās stiprums, svars kļūst mazāk ierobežojošs faktors
• Attīstīšanās, nevis svars: kamēr bērns aug pa savu līkni un atbilst attīstības atskaites punktiem, pats svars nav bažas

Ja jūs uztrauc svars:

Konsultējieties ar pediatru, ja:

• Bērnu svars strauji pieaug pāri procentīlēm (nemainot savu līkni)
• Ārste ir paudusi bažas par izaugsmes modeli
• Tu esi noraizējies par ēšanas praksi

Pretējā gadījumā, ticiet, ka jūsu mazuļa ķermenis attīstās tieši tā, kā tas būtu viņiem.

Iemesls #3: Apģērbu un vides faktori

Kā ārējie faktori ietekmē kustību

Kas mazulis valkā un kur spēlē var būtiski ietekmēt viņa spēju un motivāciju rāpot.

Apsvērumi par lošanu:

Bulky Apģērbs:

• Smagas ziemas apģērbs, vairāki slāņi, vai bieza apģērbs pievienot svaru un ierobežot kustību
• Bērnu ir jāstrādā grūtāk, lai pārvietotu savu ekstremitāšu
• Var padarīt rāpošanas stāvokli neērti vai grūti
• Mainīgs kļūst par vieglāku mobilitātes iespēju

Slippery Fabrics:

• Gludās pidžamas vai bikses uz cietkoksnes vai flīžu grīdas samazina vilci
• Mazuļa rokas un ceļgali slīd, kad tas mēģina rāpot
• Riteņi neatkarīgi no vilces

ierobežojošs apģērbs:

• Cilindriskās jostas, nestiegrotas drānas vai salocītas apģērbu grīstes kustības robežšķirtne
• Var novērst bērnu no ērti nokļūst vai uztur rāpošanas pozīciju

Risinājumi:

• Kleita bērnu vieglā, stiepts, aprīkots apģērbs rotaļu laiku
• Apsveriet tikai onesie vai autiņbiksītes at-home grīdas spēlēt (temperatūra atļauj)
• Nodrošiniet apģērbu ļauj pilnu kustību plecos, gurnos un ceļgalos

Kravas virsmas parametri

Hard, Slippery Floors:

• Koksne, flīzes vai lamināts bez vilces padara rāpošanu grūti
• Mazuļa rokas un ceļgali slīd, radot neapmierinātību
• Ritošā sastāva efektīva darbība uz slidena seguma

Ļoti mīkstas virsmas:

• Biezs paklājs, mīksti paklāji vai spilvena virsmas var būt pārāk mīkstas
• Mazuļa rokas iegrimst, padarot svara nesošus
• Samazina rāpuļveidīgo kustību efektivitāti

Traukšanas prakses optiskās virsmas:

• Plānās putas spēlēt paklāji virs cietām grīdām
• Paklājs ar zemu pīļu saturu
• Plakanas, stingras virsmas ar pietiekami lielu vilci
• Tukšas grīdas ar neslīdošiem paklājiem

Pamatojums Nr. 4: Ierobežota pieredze ar kuņģi laikā

Tralēšanas pamats

Tummijas laiks ir izšķirošā attīstības aktivitāte, kas veido specifiskos muskuļus un koordinācijas modeļus, kuri nepieciešami rāpošanai.

Kā mūķenes laiks sagatavo tralēšanai

Kuka un plecu stiprums:

• Pacelšanas un turēšanas galvu nepieciešams attīstīt šīs muskuļu grupas
• Tie paši muskuļi, ko izmanto, lai atbalstītu ķermeņa augšdaļu rāpošanas laikā

Zīmju muskuļu attīstība:

• Saglabājot pozīciju vēdera iesaista pamata muskuļus
• Pamata stabilitāte ir būtiska, lai rāpotu līdzsvaru

Uz augšu ķermeņa svars-izdalīšana:

• Piespiežot uz apakšdelmiem, tad rokas, prakses, kas atbalsta ķermeņa svaru
• Tieša sagatavošana rāpuļkuģim

Koordinācijas prakse:

• Lai sasniegtu rotaļlietas laikā uz vēdera nepieciešama koordinācija kustību ar stabilitāti
• Pamatprasme pārmaiņu roku kustības laikā rāpuļslidošanā

Palēcieni un kāju stiprums:

• Kicking kājas, velkot ceļgaliem zem ķermeņa laikā vēdera laikā stiprina zemākas ķermeņa
• Nepieciešamība ar kājām stumt rāpošanas laikā

Telpiskā informētība:

• Dažāda pasaules perspektīva no vēdera pozīcijas
• Mācīšanās orientēties no tendētas pozīcijas

Ja Tummy Time bija ierobežots

Mazuļi, kas pavadīja mazāk laika uz to vēders (varbūt sakarā ar spēcīgu preferences tiek turēts, atviļņa problēmas, vai vecāku nenoteiktība par vēders laiks) var:

• Ir mazāk prakse ar tendētas pozīcijas kustības
• Paiet ilgāks laiks, lai attīstītu ar rāpošanu saistītu ietekmi un koordināciju
• Priekšroka alternatīvām mobilitātes metodēm, kas viņiem bijušas lielākas iespējas praktizēties

Tas nav pārāk vēlu

Pat ja bērns ir agrāk tipisks vēdera laika vecums:

• Jūs joprojām varat iekļaut tendētas spēlēt un aktivitātes
• Mazuļi var attīstīt nepieciešamo spēku, izmantojot citas darbības (sēdus spēlēt ar sasniedzot, atbalstīta stāvus)
• Alternatīvas mobilitātes metodes arī stiprina un koordinē

Iemesls #5: muskuļu tonis vai stipruma variācijas

Izpratne par muskuļu toņu atšķirībām

Muskulu tonis attiecas uz muskuļu pretestību pasīvajam stiepienam — pamatīgi, muskuļu miera spriedzes līmeni. Tas atšķiras no muskuļu spēka (spēka muskulis var radīt aktīvās kontrakcijas laikā).

Viegla muskuļu toņa (Hipotonija):]

Dažiem zīdaiņiem nedaudz zemāks par tipisko muskuļu tonusu, kas var ietekmēt motoro attīstību:

Kā tas ietekmē traļu veidošanu:

• Svarīgu pozīciju (piemēram, rāpošanas) saglabāšanai ir nepieciešama lielāka piepūle
• Bērns var nogurums ātrāk šajās pozīcijās
• Muskuļi ir jāstrādā smagāk, lai nodrošinātu stabilitāti
• Bērnu var atrast alternatīvas mobilitātes metodes (ritināšana, skūšanās) mazāk prasīgi

Paziņo, ka uzņēmums varētu būt mazākais tonis:

• Sajūta "sastingums" temperatūras laikā
• Tendence liesās stipri atbalstam, sēžot
• Lēnāka progresēšana caur kustību starpposmiem parasti
• Hipermobilās locītavas

Svarīgi: Viegli toņu variācijas bieži ir normas robežās. Svarīgu hipotoniju parasti identificē pediatrs ikdienas pārbaužu laikā un pamato fizikālās terapijas novērtēšanu.

Augstāka muskuļu toņa (hipertonija):]

Retāk augstāks muskuļu tonuss var ietekmēt arī rāpošanu:

Kā tas ietekmē traļu veidošanu:

• Stīvums var apgrūtināt rāpošanas kustību
• Koordinēšana pārmaiņus locekļu kustības var būt grūti
• Mazulis var dot priekšroku kustībām, kas prasa mazāku koordināciju

Muskuļu stipruma attīstība:

Ārpus toņa vispārējā muskuļu stipruma attīstība zīdaiņiem ir atšķirīga, pamatojoties uz:

• Ģenētika un individuālās attīstības temps
• Pārvietošanās un prakses iespējas
• Uzturs un vispārējā veselība
• Darbības līmenis un temperaments

Mazuļi, kas attīstās pie lēnākas beigām normālā var atrast rāpošana grūtāk un dod priekšroku rites ilgāk.

Kad muskuļu bažas orderis novērtēšana

Konsultējieties ar pediatru, ja:

• Mazulis šķiet ievērojami vājāks nekā vecuma gaidāms
• Stiprības atšķirības starp divām ķermeņa pusēm
• Vairāku mēnešu laikā bērnam nav vērojama motorikas attīstība
• Bažas par diskomfortu vai stīvumu
• Arī citas attīstības jomas šķiet kavējušās

Vairumam bērnu, kuri rāpuļa vietā ritina, ir normāla muskuļu attīstība- viņi vienkārši izvēlas citu attīstības ceļu.

Iemesls #6: pēdas un kāju novietojuma atšķirības

Parastās zīdaiņu pēdas un kāju izmaiņas

Daudziem mazuļiem ir normālas pēdu un kāju pozicionēšanas variācijas, kas var īslaicīgi ietekmēt rāpošanu, bet neliecina par problēmām.

Kopējās izmaiņas:

Flat Pet:

• Gandrīz visi mazuļi un mazuļi ir plakanas pēdas (arhi attīstīt vēlāk)
• Nenovērš rāpošanu
• Normāla attīstības daļa

Intoeing (Pigeon-Toed):

• Kājas pagrieziens uz iekšu
• Ļoti bieži zīdaiņiem un maziem bērniem
• Parasti pašievainojas pēc vecuma 3-4
• Parasti nenovērš rāpošanu, bet var padarīt pozīciju mazāk ērtu

Ārpus zvejas :

• Kājas pagrieziens uz āru
• Arī bieži un parasti sevi korekts
• Var ietekmēt komfortu rāpošanas stāvoklī

Phisioloģiskās kāju kājas :

• Kāju līkne uz āru ceļgalos
• Ļoti bieži bērniem līdz 18-24 mēnešu vecumam
• Pozicionēšanas in-utero rezultāts
• Paškorekcijas, mazulim augot un sākoties svarjutīgam
• Var likt rāpošanai justies mazāk stabilai

Kopējā ietekme lielākā daļa:

Šīs normālās izmaiņas reāllaikā novērš pilnīgu rāpošanu, bet var:

• Padarīt rāpuļspēki nestabilākus vai komfortablus
• Ietekmē mazuļa uzticību rāpuļvietā
• Vada mazulis dod priekšroku alternatīvu mobilitāti (riti, motorooting)
• Nedaudz kavēties rāpojot, kamēr mazulis pielāgojas

Kad šīs izmaiņas attiecas uz:

Konsultants pediatrs, ja:

• Asimetrija : viena pēda/kāja ievērojami atšķiras no otras
• Smagums: Pozicionēšana šķiet galēja
• Uzturība : Neuzlabojas, bērnam augot
• Rigid: Pēdu/kāju nevar pārvietot neitrālākā pozīcijā
• Asociēta ar sāpēm: Mazulis šķiet neērti

Lielākajai daļai bērnu šīs izmaiņas ir īslaicīgas un pašlabojošas , un to novēršanai nav nepieciešama nekāda iejaukšanās, izņemot uzraudzību.

Vai tā tiešām ir problēma? Kad jāuztraucas vs. Kad atpūsties

Jautājums, katrs vecāks jautā: Vai man būtu jāuztraucas, ka mans bērns nerāpo?]

Kad ritināšana nevis rāpošana nav saistīta

Jūsu mazulis, visticamāk, attīstās normāli, ja:

Parādīt vecuma un prioritātes mobilitāti:

• Pārvietot mērķtiecīgi, lai sasniegtu vēlamos objektus vai cilvēkus
• Aktīvi izpētīt vidi (pat ja rites)
• Pierādīt ziņkāri par apkārtni

Citu motorprasmju attīstība:

• Klientu neatkarīga noteikšana par 7–9 mēnešiem bez atbalsta
• Pastāvēšana ar atbalstu par 9–12 mēnešiem (pat ja izlaiž traļus)
• Pāreja starp pozīcijām (sēdus uz vēderu, vēderu uz sēdus)

Pierādīt divpusējo koordināciju:

• Lietot abas ķermeņa puses vienādi
• Sasniegt ar abām rokām
• Rotēt abos virzienos
• Vienā pusē nav atzīmēta priekšroka vai vājums

Parādiet atbilstošo muskuļu stiprumu un toni:

• Stingri atbalsta galva
• Lāču svars uz kājām, turot stāvus
• Sēdēt bez noslīdēšanas vai nepieciešama pastāvīga ārējā atbalsta

Angage with Environment:

• Sasniedzamība rotaļlietām un priekšmetiem
• Demonstrēt problēmu risināšana (figurēšana, kā iegūt vēlamo objektu)
• Rādīt vecumam atbilstošu kognitīvo un sociālo attīstību

Ja jūsu bērns atbilst šiem kritērijiem, bet ruļļi nevis rāpo: Relax. Viņi vienkārši izvēlas alternatīvu, bet joprojām normālu attīstības ceļu.

Kad konsultēties ar savu bērnu

Schedule novērtējumu, ja jūsu mazulis:

Notiek neatkarīga mobilitāte līdz 12 mēnešiem:

• Neritina, nerāpo, neskrien pa skrejceļu, vai arī izmanto jebkuru metodi, lai patstāvīgi pārvietotos pa attālumiem

Par 9 mēnešiem nevar bez atbalsta apsēsties:

• Sēdēšana tiek uzskatīta par kritiskāku pavērsienu nekā rāpošana
• Nespēja patstāvīgi piedalīties pamato novērtēšanu

Parāda būtisku asimetriju:

• Izmanto tikai vienu ķermeņa pusi
• Pārvietojoties velciet vienu kāju vai vienu pusi
• Stipruma vai koordinācijas atšķirības starp pusēm

Pierāda regresiju:

• Agrāk varēja veikt motorikas prasmes, bet zaudēja spējas
• Atpakaļvirzība attīstības starpposma mērķu sasniegšanā

Vai ir vairākas izstrādes kavēšanās:

• Motora kavēšanās apvienojumā ar runas, kognitīvo, vai sociālo kavēšanos
• Visaptverošs novērtējums ir pamatots

Parāda fizisko diskomfortu vai novirzes:

• Parādās sāpes laikā kustības mēģinājumiem
• Ekstremāls muskuļu stīvums vai lēkmes
• Nenormālas pozas vai pozicionēšana

Jūsu instinkts saka kaut kas nepareizs:

• Vecāku intuīcija ir spēcīga
• Ja jūtat, ka kaut kas nav pareizi, meklējiet profesionālu novērtējumu, lai panāktu sirdsmieru

Pediatriskā loma

Attīstības novērtējumu laikā pediatriem:

• Novērtēt bruto un smalkas motorikas prasmes pret attīstības normām
• Novērtēt muskuļu tonusu, spēku un koordināciju
• Pārbaudīt asimetriju vai patoloģiskas kustības modeļus
• Apsveriet vispārējo attīstības ainu (ne tikai rāpošana)
• Ja nepieciešams, skatīt fizikālo terapiju vai speciālistus

Agrā iejaukšanās ir ļoti efektīva , ja pastāv attīstības problēmas, laicīgu novērtēšanu padarot svarīgu, ja jums ir patiesas bažas.

Kā veicināt traļu izkraušanu: uz pierādījumiem balstītas stratēģijas

Ja jūs vēlaties veicināt rāpošanu (atceroties, ka tas nav obligāti normālai attīstībai), šīs stratēģijas var palīdzēt.

Stratēģija #1: Optimizēt kumpju laika kvalitāti un daudzumu

Kā padarīt kumeļu laiku efektīvu

Frekvence un ilgums:

Jaunākiem bērniem (pirms tralēšanas vecums):

• Sākt agri: Sākt vēdera laiku no pirmās dzīves nedēļas
• Frequent, short sessions: 3-5 minūtes, 5-6 reizes dienā
• Grādoši pieaugums: Veido 20-30 minūtes kopā dienā par 3-4 mēnešiem
• Dienas laikā: Vairākas īsas sesijas labāk nekā viena gara sesija

Vecākiem bērniem (6+ mēneši):

• Turpināt regulāru vēdera laiku: Pat ja bērns var roll atpakaļ
• Pagarināts ilgums: 20-30 minūšu sesijas
• Izdariet to iesaistot: Izmantojiet rotaļlietas, spoguļus, un mijiedarbība

Kvalitāte virs daudzuma:

Interaktīvas gaismekļu laika:

• Lejup uz mazuļa līmeni : Guli uz grīdas vērstam mazulim, nosakiet acu kontaktu
• Daudz vārdiski: Runā, dzied, stāsta, ko mazulis redz
• Iespējama motivācija: Novietojiet interesantas rotaļlietas vienkārši nesasniedzamā attālumā
• Miror play: Mazuļi mīl redzēt sevi-novieto bērnu drošu spoguli mazuļa acu līmenī

Vari Pozīcijas:

• Uz krūtīm: Ērta ievade maziem bērniem
• Klēpja galā: Dažādi leņķi, labi šķirnei
• Uz stingras virsmas: Spēlēt paklāju vai segu uz grīdas, lai pareizi izturētu svaru
• Iegremdēts dvielis zem krūtīm: Nodrošina nelielu pacēlumu, vieglāk iesācējiem

Attiecību jautājumi:

• Ja bērns ir modrs un satur: Ne tad, kad viņš ir noguris vai izsalcis
• Pēc autiņbiksīšu maiņas: Pirms barošanas (pilna vēdera var būt neērti tendētā stāvoklī)
• Daļa no rutīnas: Iekļauties dienas grafikā, lai tas kļūst gaidāms

Kā padarīt patīkamu laiku

Ja bērns protestē vēdera laiks:

Sākt ļoti pakāpeniski:

• Pat 30 sekundes
• Beigt, pirms bērns kļūst nomākts
• Lēni veidot tolerance nedēļu laikā

Iespējamā atņemšana:

• Augsta kontrasta rotaļlietas jaunākiem bērniem
• Teksturēti materiāli, lai pieskartos
• Mūzika vai dziedāšana
• Tuvumā atrodošos vai mājdzīvnieku (pārraudzītu)

Izmaiņas ainavā:

• Āra vēdera laiks uz segas
• Dažādas istabas mājā
• Vari rotaļlietas un darbības

Respekta Baby's Limits:

• Ja patiesi nomākts (ne tikai vieglas protests), veikt pārtraukumu
• Mēģiniet vēlreiz vēlāk, kad bērns ir labāks garastāvoklis
• Cenšoties veidot jaunas, veidojas negatīvas asociācijas

2. stratēģija: attīstīt ķermeņa augšdaļas spēku

Mērķtiecīgi stiprināšanas pasākumi

Atbalsta sasniegšana:

• Pozīcija bērnu atbalstīta sēdē vai vēdera laiks
• Turiet rotaļlietas nedaudz virs un nesasniedzamā
• Mudina bērnu pacelt krūtis, sasniegt ar rokām
• Veido plecu, roku un kodola spēku

Spēļu apturēšana:

• Novietojiet rokas pret mazuļa kājām, kamēr viņi ir uz vēdera
• Bērns stumj rokas
• Stiprina kājas un māca stumšanas kustību
• Jautri spēle, kas būvē rāpošana īpašu izturību

Atjaunināšana:

• Ļaujiet bērnam satvert jūsu pirkstiem, kamēr guļ uz muguras
• Maigi velciet bērnu pret sēdus stāvoklī (bērns dara kādu darbu, jūs palīdzēt)
• Stiprina serdes un roku muskuļi

Hands-and-Knees Position Practice:

• Kad bērnam ir kāds spēks, palīdzi viņam nokļūt rāpojošā stāvoklī
• Atbalstiet vēderu/jūgus, lai tie varētu vingrināties, nesot svaru uz rokām un ceļiem
• Ļaujiet viņiem rock šajā pozīcijā (kopēja pirms rāpuļošanas uzvedību)
• Pakāpeniski samazināt atbalstu, kā bērns iegūst stabilitāti

Paaugstināta virsmas atskaņošana:

• Novietojiet bērnu pār kāju, terapijas bumbu vai velmētu segu
• Rokas uz grīdas gultņa svara, paaugstināts gūžas
• Veicina roku paplašināšanos un ķermeņa masu

Stratēģija #3: Izveidot motivāciju, lai pārvietotos uz priekšu

Kā padarīt rāpošanu par vērtīgu

Stratēģisks rotaļlietu izvietojums:

• Pozīcija mīļākie rotaļlietas vienkārši ārpus ritošā sasniedz
• Bērnu ir mēģināt alternatīvu kustību, lai iegūtu tos
• Sākt aizvērt, pakāpeniski palielināt attālumu
• Rada dabisku motivāciju problēmu risināšanai

Pastāvīgā pozicionēšana:

• Sēdēt pāri istabai no mazuļa
• Zvani bērnam, lai jūs entuziasma pilni
• Mazuļi ir motivēti sasniegt aprūpētājiem
• Atzīmējiet kustības mēģinājumus pret jums

Lidotājam sekojoša informācija:

• Kāp uz grīdas un rāpo sev
• Bērni mācās, izmantojot imitāciju
• Padarīt to spēli: rāpo kopā, rase, sekot modeļiem
• Jūsu entuziasms un līdzdalība motivē bērnu

Tunnel Play:

• Uznirstošie tuneļi vai tuneļa izveide ar mēbelēm/piloņiem
• Daudziem bērniem patīk rāpot pa tuneļiem
• Dažādi motīvi nekā “atvērto grīdu” rāpošana

Mijiedarbība vai mijiedarbība ar dzīvniekiem:

• Vecāki brāļi un māsas vai maigs ģimenes mājdzīvnieki pārvietojas ap radīt motivāciju
• Bērns vēlas sekot un mijiedarboties
• Drošības uzraudzība

4. stratēģija: Prakse, līdzsvars un koordinācija

Kā veidot tralēšanas priekšnoteikumus

Zemes un ceļa segumi:

• Palīdziet bērnam nokļūt rāpuļvietā
• Mudināt šūpoties uz priekšu un atpakaļ
• Parastā pirmstraušanas stadija, kas veido spēku un ritmu

Atbalsta iešana:

• Turiet bērnu zem rokām, ļaujiet viņiem lācis svaru uz kājām
• Attīstās kājas spēku, kas nepieciešams, lai rāpotu nobīdi
• Gatavojas arī ejam

Pagaidu spēles:

• Lai gan mazulis jau ruļļos, vadāmās ritošā abos virzienos ceļ koordināciju
• Roll ar bērnu (jūs roll, viņi atdarina)
• Padarīt to rotaļīgs un jautri

Sēdes spēle ar sasniedzamību:

• Bērnu sēž (atbalsta, ja nepieciešams) un sasniedz visos virzienos rotaļlietām
• Veido galveno stabilitāti un koordināciju
• Sagatavojas līdzsvaram, kas nepieciešams rāpuļvietā

Ball Play:

• Pavelc bumbiņas uz priekšu un atpakaļ ar bērnu
• Iedrošina sasniegt, atsit, stumt
• Attīstās roku un acu koordināciju un roku spēku

Stratēģija #5: Optimizēt vidi un likvidēt šķēršļus

Radot peldošu un draudzīgu telpu

Safe, Open Floor Space:

• Skaidra šķēršļu un apdraudējumu zona
• Dod bērnu istabu, lai izpētītu un praktizēt
• Novērst šķēršļus, kas ierobežo kustību

Appropriēts grīdas segums:

• Ja grīdas ir ļoti slidenas, pievienojiet plānas putu paklājus vai paklājus ar zemu grīdu
• Ja paklājs ir pārāk biezs un mīksts, nodrošināt stingrāku virsmas daļu
• Nodrošināt atbilstošu vilci, nebūjot pārāk mīksta

Proper Apģērbs:

• Viegls, netīrs apģērbs, kas neierobežo kustību
• citādi, no nerūsējošā tērauda
• Padomājiet par autiņbiksēm vai otīsijām, kad mājās tiek praktizēts

Temperatūras komforts:

• Mazuļi kustas vairāk, kad ērti
• Ne pārāk auksti (samazina motivāciju pārvietoties) vai pārāk karsti (nogurstoši)

Minimizē konteineru laiku:

• Samazināt laiku šūpoles, lēkātāji, pārvadātāji, auto sēdekļi, ja nav nepieciešams
• Bērnu attīstīt motorikas prasmes, izmantojot praksi-laiks konteineros ierobežojumi prakse
• Maksimizēt brīvā stāva spēles laiku

Stratēģija #6: Apsveriet fizikālās terapijas konsultācijas

Kad palīdz profesionālas konsultācijas

Fiziskas terapijas novērtēšana un iejaukšanās var būt noderīga, ja:]

Baby parāda kavēšanās bažas:

• 12 mēnešu bez neatkarīgas mobilitātes
• Citi motorizēti atskaites punkti arī aizkavēti
• Pediatriskais iesaka novērtēšanu

Asimetrija vai koordinācija attiecas uz]:

• Izmantojot vienu pusi no ķermeņa ievērojami vairāk nekā citi
• Neparasti kustības modeļi
• Ir aizdomas, ka muskuļu tonuss ir saistīts ar

Pacienti vēlas proaktīvo atbalstu:

• Pat bez īpašām bažām, PT var sniegt norādījumus
• Apmācības un pasākumi
• Uzraudzīt progresu un sniegt pārliecību

Kas ir fiziskās terapijas speciālisti, piedāvā:

• Visaptverošs attīstības novērtējums
• Konkrētu jomu noteikšana, kurās nepieciešama nostiprināšana
• Individualizētas fiziskās aktivitātes programmas
• Izglītība vecākiem par attīstības veicināšanu
• Intervences uzraudzība un pielāgošana
• Vajadzības gadījumā nodot citus speciālistus

Agrās iejaukšanās programmas (parasti pieejamas ar valsts programmu starpniecību zīdaiņiem, kas uzrāda attīstības aizkavēšanos) var nodrošināt fizikālu terapiju un citus pakalpojumus bez vai zemām izmaksām.

Apakšējā līnija: attīstība ir individuāla

Lūk, kas vecākiem ir jāatceras par mazuļiem, kuri rāpo nevis:

Katra bērna laika līnija ir unikāla

Attīstības atskaites punkti ir diapazoni, nevis termiņi:]

• Daži mazuļi rāpo 6 mēnešu laikā, citi 11 mēnešu laikā (vai nekad)
• Daži no viņiem noiet 9 mēnešus, citi — 16 mēnešus
• Plašas variācijas ir pilnīgi normāla
• Salīdzinājums ar citiem zīdaiņiem rada nevajadzīgu nemieru

Tralēšana nav obligāta

Zinātniska vienprātība ir skaidra:

• Tralēšana nav obligāts attīstības atskaites punkts
• Daudzi bērni izlaist to pilnībā un attīstīt normāli
• Nav pierādījumu, ka tralēšana ietekmē ilgtermiņa attīstību
• Citas mobilitātes metodes ir vienlīdz derīgas

Koncentrējieties uz lielo attēlu

Kas ir svarīgāks par rāpošanu:

• Kopējā motorizācija: Bērns ar laiku turpina iegūt jaunas prasmes
• Divpusējā koordinācija : Izmantojot abas ķermeņa puses
• Uzticama kustība: Pārvietošanās ar nolūku un mērķi
• Problēmu risināšana: Nozīmēt, kā iegūt to, ko viņi vēlas
• Angregācija: Aktīva, ziņkārīga mijiedarbība ar vidi

Uzticieties savam bērnam un saviem instinktiem

Jūsu mazulis strādā pie attīstības savā veidā un laikā:]

• Viņi nav slinki vai spītīgi
• Viņi risina kustību problēmas ar pieejamiem instrumentiem
• Dažādas stratēģijas strādā dažādiem zīdaiņiem

Jūsu vecāku instinkts:]

• Ja kaut kas liekas nepareizi, meklējiet novērtējumu
• Ja bērns šķiet laimīgs un progresē, ticiet, ka
• Tu savu bērnu pazīsti labāk nekā jebkurš cits

Secinājums: Jūsu bērna unikālā ceļojuma svinēšana

Ja jūsu bērns rit, nevis rāpo, vai dara citas netradicionālās kustības, tad atcerieties, ka attīstība nav viens izmērs der visiem. Jūsu bērns ir aizņemts, veidojot spēku, koordināciju un problēmu risināšanas prasmes, izmantojot metodes, kas vislabāk strādā, lai savu unikālo ķermeni un personību.

Taustiņu ķērāji

Ritošā rāpuļa vietā parasti ir normāla:

• Daudzi bērni priekšroku dod ritināšanai kā primārajai mobilitātei
• Daži izlaiž rāpošanu pilnībā un attīstās normāli
• Tralēšana nav obligāta veselīgai attīstībai

Daudzkārtīgi faktori ietekmē rāpuļlaika līniju:

• Individuālās izvēles un ķermeņa uzbūve
• Pieredze ar vēdera laiku un grīdas spēles
• Vides, apģērba un virsmas faktori
• Normālas spēka un muskuļu tonusa izmaiņas
• Pēdas un kājas pozicionēšanas variācijas

Kopējās attīstības fonda :

• Neatkarīga sēde par 9 mēnešiem
• Neatkarīgas mobilitātes veids par 12 mēnešiem
• Abām ķermeņa pusēm vienādi izmantojot
• Motora darbības starpposma mērķu sasniegšana laika gaitā

Jūs varat veicināt rāpošanu:

• Optimizēt vēdera laika kvalitāti un kvantitāti
• Veidot ķermeņa augšdaļas spēku, izmantojot play
• Izveidot motivāciju ar stratēģisku rotaļlietu izvietošanu
• Nodrošināt rāpošanai labvēlīgu vidi
• Apsveriet PT, ja pastāv bažas

Tuvošanās process:

• Jūsu mazulis izstrādās mobilitāti savā laikā
• Ja pastāv nopietnas bažas, meklēt novērtējumu
• Celebrate jūsu mazuļa unikālo attīstības ceļu

Pārvietošana uz priekšu

Vai jūsu bērns beidzot rāpo, turpina rites, vai pārvietojas taisni uz kājām, viņi ir par savu perfektu attīstības laika līniju. Nodrošināt iespējas kustību, svinēt progresu visās tās formās, un ticiet, ka jūsu bērns zina, ko tieši viņi dara, pat ja tas neatbilst mācību grāmatu.

Un kad šī diena nāk- vai tas ir pirmais rāpulis, pirmie soļi, vai kāds cits pagrieziena punkts, jūs zināt, tas bija vērts gaidīt, jo tas bija unikāli un perfekti jūsu mazuļa ceļojums.

Papildu norādījumi par zīdaiņu motoro attīstību, skatīt Amerikas Pediatrijas akadēmijas resursus vai ]CDC attīstības atskaites punktu trakeris visaptverošai, uz pierādījumiem balstītai informācijai par jūsu mazuļa attīstību.