Table of Contents

Prečo sa nezávislé hygienické návyky pre predškolských študentov

Budovanie dobrých hygienických návykov čoskoro je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako chrániť zdravie dieťaťa a nastaviť fázu pre celoživotné seba-starostlivosť. Pre predškolských študentov chápavých veku tri až päť chápajúcich riadiť úlohy, ako je umývanie rúk, zubné kefky, a nos-wing na ich vlastné robí viac ako zníženie šírenie baktérií. To tiež buduje dôveru, motorické zručnosti, a zmysel pre zodpovednosť. Napriek tomu mnoho rodičov a pedagógov bojuje s tým, ako podporiť nezávislosť bez neustále pripomínanie alebo bitky. Kľúčom je, aby hygiena rutiny pocit prirodzené, zapojenie, a dosiahnuteľný pre malé deti. Pomocou zmes vizuálne nástroje, hravé rutiny, konzistentné plánovanie, a pozitívne posilnenie, dospelí môžu pomôcť predškolské prevziať vlastníctvo ich hygieny bez tlaku. Nasledujúce stratégie sú zakotvené v detskom výskume a reálnych svetových tried a domáce skúsenosti. Sú navrhnuté tak, aby boli flexibilné, takže si môžete prispôsobiť svoje dieťa osobnosť a vaša rodina ch.

Použiť vizuálne pomôcky a grafy, ktoré deti pomáhajú vytvoriť

Predškolskí lekári spracovávajú vizuálne informácie rýchlo a pamätajte si to lepšie ako slovné inštrukcie sám. Farebný graf alebo plagát, ktorý rozkladá kroky ručného prania, zubného kefky, alebo pomocou toalety môže slúžiť ako tichá, konzistentné pripomienkou. Ale najúčinnejšie vizuálne pomôcky sú spolu-vytvorené s dieťaťom. Nechajte im vybrať farby, kresliť obrázky, alebo miesto nálepky na laminovanej grafe. Toto vlastníctvo zmení graf z dospelej smernice do niečoho, čo cítia hrdo nasledovať.

Typy vizuálnych pomôcok, ktoré fungujú

  • [Skrotené obrázkové pásy , ktoré zobrazujú mokré ruky, pridávajú mydlo, odstreďujú 20 sekúnd, opláchnú a vysušia. Laminátové pásy a zavesia ich vo výške dieťaťa pri umývadle.
  • Magnetické alebo suchý rutinný dosky, kde sa dieťa pohybuje žetón z
  • Sticker grafy], ktoré vedú cez týždeň. Namiesto hviezd pre každé ručné umývanie použite jednu nálepku pre plnú rannú rutinu dokončenú bez upomienok. To udržuje zameranie na celý proces, nielen izolované akcie.

Tipy pre maximálne zapojenie

Zmeňte vizuálne obrazy každých pár týždňov, aby sa zabránilo nude. Zapojte dieťa do fotografovania sami robí každý krok a pomocou týchto fotografií vytvoriť personalizovaný graf. Umiestnite graf na nízku chladničku alebo kúpeľňa steny, takže dieťa môže odkazovať na to nezávisle. Postupom času sa graf stáva nástrojom, na ktorý môžu poukázať, keď potrebujú pripomienku, zníženie potreby nagging.

Zapnite hygienu, aby ste mohli hrať prostredníctvom hier, piesní a príbehov

Keď hygiena cíti ako hra, odpor klesá dramaticky. Predškolskí ľudia milujú rytmus, opakovanie, a predstavivosť, takže začlenenie týchto prvkov do rutinných úloh môže premeniť práce do niečoho, na čo sa skutočne teší. Cieľom je vybudovať pozitívne emocionálne spojenie s hygienickými úlohami, aby sa stali automatické, príjemné správanie.

Umývanie rúk hry a piesne

  • [Dve-časť umývanie rúk pieseň:[ Sing
  • Timeter pretekov na umývanie rúk:] Použite časovač piesku alebo vizuálnu aplikáciu časovača. Deti sa pretekáte vydrhnúť všetky časti rúk pred vybitím piesku. To zmení správnu techniku na hru rýchlosti a presnosti.
  • Germ Monster bábka: Vytvorte si jednoduchú ručnú bábku (ponožku s googly oči), ktorá

Kefovanie zubov, zábava

Mnoho detí odoláva zubné kefky, pretože to zahŕňa zvláštne pocit a chuť. Použitie dvoch minút časovača aplikácie s zábavnou postavou alebo pieseň, ktorá kefky pozdĺž (ako cheatth cheeths) udržiava dieťa angažuje. Nechajte ich vybrať ich zubnú kefku a zubnej pasty chuť (v rámci bezpečnostných pokynov). Pre interaktívnejší prístup, používať tablet alebo telefón kamera v selfie režime, takže dieťa môže sledovať samé kefku cheat cheat cheat cheat-like spätná väzba im pomáha vidieť chýbajúce škvrny a buduje sebamonitorovacie zručnosti. Americká akadémia pediatrie ] odporúča , že deti do šiestich používať cheat-veľké množstvo fluorovaných zubných pasty a byť pod dohľadom, kým môžu pľuť spoľahlivo.

Čas kúpania ako dobrodružstvo

Predškolskí lekári môžu praktizovať všetky svoje hygienické zručnosti v kúpeľoch pomocou hračiek, ktoré podporujú pranie. Pridať kúpeľné pastelky pre kreslenie na stenách vane (umývateľné) a nechať dieťa chovať hračky zvierat alebo bábiky potom. Táto úloha-hrá posilňuje kroky v prostredí s nízkym príjmom. Nastaviť rutinu, kde dieťa umýva svoje vlastné telo (s vedením), potom sa skontrolujte alebo urobiť rýchly dotyk-up. Nezávislosť buduje postupne.

Poskytnite deťom-priateľstvo dodávky, ktoré sú jednoduché na použitie

Predškolské chrupavky malé ruky a rozvoj jemné motorické zručnosti môžu urobiť štandardné-veľké hygienické nástroje frustrujúce. Keď sú dodávky určené pre ich veľkosť a schopnosti, deti môžu vykonávať úlohy bez neustálej pomoci. Investovanie do niekoľkých kľúčových položiek odstraňuje prekážky a posilňuje dieťa prevziať.

Základné nástroje pre nezávislú hygienu

  • Stepná stolica, aby deti mohli pohodlne dosiahnuť drez a zrkadlo. Pevná dvojstupňová stolica im umožňuje stáť pri pultu bez kývania.
  • Detské zubné kefky s malými hlavami a jemnými štetinami. Hľadajte tie s ľahko pokrivenými rukoväťami, ktoré sú vychýlené alebo uhladené, aby sa zmestili do rúk.
  • [Automatické dávkovače mydla s snímačom pohybu, ktorý strieka správnym množstvom tekutého mydla. Tým sa eliminuje boj s stlačením pumpy a znižuje neporiadok.
  • [Malé, ľahké uteráky], ktoré dieťa môže dosiahnuť a udržať. Zavesenie je v nízkej výške na hák je lepšie ako vešiak na uteráky, ktorý vyžaduje krútenie a ťahanie.
  • Predrezané nite pre starších predškolských pracovníkov (vo veku štyri a viac rokov) nacvičiť niť. Nechajte ich urobiť prvých pár zubov, zatiaľ čo vy nasledujete za za sebou pre konečné čisté.
  • [ Jednoduché roztiahnutie zubnej pasty , ktorá vyžaduje len štipku, nie krútiaci pohyb. Niektoré značky predávajú rúrky s flip-top viečka, ktoré sú ideálne pre malé ruky.

Označenie nezávislosti

Použite obrázky a jednoduché slová na označenie každej položky

Vytvorenie konzistentných rutiny s jemnými postupnými prechodmi

Rutiny vytvárajú predvídateľnosť, ktorá znižuje úzkosť a pomáha dieťaťu internalizovať to, čo príde ďalej. Pre predškolského, vediac, že ručné umývanie sa stane hneď po príchode domov z parku, a že zubné kefky je posledný krok pred príbehom čas, robí akcie automatické. Výzva nie je len budovanie rutiny, ale pomaly presúvať zodpovednosť z dospelého led na dieťa-led.

Začnite s dospelý vedený, potom vydanie kontroly

Začnite tým, že robí hygienu úlohu pre dieťa, zatiaľ čo rozprávanie každý krok:

Vytvorte ranné a večerné hygienické plány

Mapovať jednoduchý, opakovateľný postupnosť pre každý čas dňa. Príklady:

  • Ráno:Vstávaj, použi záchod, umyte si ruky a tvár, umývaj zuby, obliekaj sa, raňajkuješ.
  • Do večera:] Umyte si ruky, vaňu, čistite zuby, vezmite si pyžamo, prečítajte si knihu, choďte spať.

Poslať tieto plány ako obrázkové karty, ktoré dieťa môže presunúť z

Keď sa vyskytnú prerušenia

Víkendy, cestovanie, a choroby nevyhnutne narušiť rutiny. To je v poriadku. Kľúčom je vrátiť sa do rutiny čo najskôr, bez toho, aby veľký problém o prestávke. Don

Model Dobrá hygiena a verbalizovať svoje uvažovanie

Predškolskí rodičia sú prirodzení napodobitelia. Dozvedia sa oveľa viac z toho, čo vidia dospelí robiť, než z toho, čo im je povedané. Ak chcete, aby si dieťa umyť ruky po použití toalety alebo pred jedením, musíte preukázať, že správanie dôsledne sám. Ale modelovanie je účinnejšie, keď pridáte bežiaci komentár, ktorý vysvetľuje, že chápanie.

Napíšte si vlastné kroky hygieny

Kým si umývať ruky, povedať nahlas: chromozóm umývanie rúk, pretože som práve prišiel z obchodu a ja som sa dotkol mnohých povrchov. Mydlo pomáha odstrániť mikróby, ktoré by mi mohli byť zle. Teraz som chôdza tak dlho, ako to trvá spievať moje ABCs.

Používajte chyby ako poučovanie

Ak zabudnete umyť ruky pred jedlom, povedzme, chľast, Skoro som zabudol umyť ruky.Umožňuje to urobiť spoločne teraz.

Vytvoriť rodinné Hygiene Momenty

Uistite sa, že určité hygienické úlohy rodinné rituály. Napríklad, čistenie zubov spolu ako rodina po dobu dvoch minút pri počúvaní playlist. Alebo majú chandwashing stanice

Povzbudzujte zodpovednosť a chváľte, že buduje vnútornú motiváciu

Predškolským študentom sa darí pri schvaľovaní, ale musia mať tiež pocit, že robia hygienickú úlohu pre seba, nielen aby potešili dospelého. Spôsob, akým chválime a poskytujeme spätnú väzbu, môže buď podporiť skutočnú nezávislosť alebo vytvoriť závislosť od vonkajších odmien.

Používajte konkrétne, pisárske chvála namiesto všeobecnej chvály

Namiesto toho, aby povedal

Dať malé zodpovednosti, ktoré budujú vlastníctvo

Nechajte dieťa mať na starosti určité úlohy, ktoré sú jednoduché a viditeľné. Napríklad:

  • Naplnenie dávkovača mydla (s fľašou na doplňovanie bezpečným pre deti)
  • Zavesiť si po použití uteráky
  • Vkladanie zubnej kefky späť do stojana
  • Kontrola, či kúpeľňa má toaletný papier a výmenu rolky (pomocou v prípade potreby)
  • Nastavenie čistých obrusov na čas kúpeľa

Keď majú deti prácu, na ktorej záleží, cítia schopnosť a hrdosť. Tieto malé povinnosti budujú dôveru potrebnú na riešenie zložitejších hygienických úloh.

Používajte systémy odmeňovania, ktoré sú škaredé a premyslené

Sticker grafy a malé odmeny môžu fungovať ako krátkodobé motivátory, ale nemali by byť hlavným jazdcom. Pre-spoľahnutie sa na externé odmeny môže znížiť vnútornú motiváciu. Namiesto toho, použiť odmeny na oslavu nového zvyku, ktorý sa stal konzistentný (napríklad po dvoch týždňoch nezávislého zubného kefovania, vziať špeciálnu cestu do knižnice). Po odmene, udržať zvyk ísť bez toho, aby ponúkol iný. Dieťa bude nakoniec udržiavať zvyk pre svoje vlastné dobro.

Učte hygienu prostredníctvom kníh, príbehov a sociálnych príbehov

Storytelling je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť predškolské a predstavivosť. Knihy, ktoré majú znaky zaoberajúce sa chorobných situácií, strata zubov, alebo učenie sa vziať do kúpeľa môže normalizovať hygienu a riešiť bežné obavy. Sociálne príbehy chúlostivé rozprávanie napísané špeciálne pre dieťa o konkrétnej situácii

Odporúčané obrázky

  • Germy nie sú určené na zdieľanie Elizabeth Verdick , učí základnú hygienu jednoduchým, pozitívnym spôsobom.
  • Kefka, kefka, kefka!] Alicia Padronová chron, ktorý robí zubné kefky rytmické a zábavné.
  • Umyte ruky! Tony Ross
  • Pigsty od Marka Teague

Prečítajte si tieto knihy spoločne a potom hovoriť o tom, ako sa znaky a zvyky sa vzťahujú na vaše dieťa a vlastný život. Klaďte otázky ako,

Vytvoriť osobné sociálne príbehy

Ak vaše dieťa bojuje s konkrétnou hygienickou úlohou (ako ťahanie dlhé vlasy späť pred jedením alebo umývanie medzi prstami počas kúpeľa), napíšte jednoduchý príbeh, ktorý obsahuje skutočné fotografie z nich robí každý krok. Vytlačte to a prečítajte si to spoločne pred rutinou. Sociálne príbehy znižujú úzkosť prehliadaním sekvencie a výsledku.

Používajte pozitívne posilnenie a jemné korekcie kurzu

Žiadne dieťa sa nenaučí nový zvyk dokonale od prvého dňa. Budú zabudnuté kroky, chaotické umývadlá a časy, keď dieťa jednoducho odmietne. Ako budete reagovať v týchto okamihoch má obrovský vplyv na to, či dieťa aj naďalej snaží nezávisle. Cieľom je použiť pozitívne posilnenie 80% času a jemný kurz korekcií ďalších 20%.

Presmerovať namiesto toho, aby bolo správne drsne

Ak dieťa beží ich ruky pod vodou na dve sekundy a vyhlasuje, že sú hotoví, don

Pokojne zaobchádzajte s odmietaním

Niektoré dni predškolský bude odporovať každej hygienickej žiadosti. V týchto dňoch, don

Urobte hygienu kolaboratórnou rodinnou kultúrou

Keď hygiena nie je len dieťa , ale spoločná rodinná hodnota, to vyzerá menej ako domáce úlohy a viac ako spolu. Povzbudzovať súrodencov, aby si navzájom pomáhali s niektorými krokmi (ako starší súrodenci čítanie príbehu, zatiaľ čo mladší jeden kefy zuby). Vytvorte si ygiene pomocník týždňa

Oslavujte pokrok, nie dokonalosť

Post rodina ygiene hrdina chief, kde každý, kto robí obzvlášť nezávislú prácu dostane malý krik-out. To by mohlo zahŕňať dospelých. Keď rodič hovorí, chápal som si umyť ruky pred varením večeru bez pripomenutia chápania chápania pridať hviezdu do mojej grafu! chápa, že hygiena je univerzálny zručnosti rafinované počas celého života.

Záver: Trpezlivosť, hra a partnerstvo budujú trvalú nezávislosť

Vyučovanie predškoľník riadiť svoju vlastnú hygienu nie je o dosiahnutí dokonalého súladu. Je to o pomalom presúvaní zodpovednosti z dospelého na dieťa, jeden krok v čase. Stratégie popísané tu