Ang Aking 2-Taon-Luma ay Hindi Kakain ng Anuman Ngunit ang Milk: Mga Sanhi, Pagmamalasakit, at Lunas

Introduksiyon: Kapag ang Pagkain ng Iyong Toddler ay Lahat ay Likido

Kung binabasa mo ito, malamang na pagod ka na, bigo, at nababahala. Ang iyong 2-year-old ay tumatanggi sa lahat ng bagay na iniaalok mo sa pamamagitan ng ⁇ ifruit, gulay, pasta, nuget ng manok, kahit cookies ⁇ but ay masayang iinom ng bote pagkatapos ng bote ng gatas. Hindi ka nag-iisa, at hindi mo naiisip ang problema.

Ang senaryo ay kataka-takang pangkaraniwan: Ang mga tankero na tumatanggi sa lahat ng mga matigas na pagkain na pabor sa isang tanging pagkaing may gatas na mababa sa tubig[." Habang masustansiya ang gatas, ang ganitong gawi sa pagkain ay lumilikha ng lehitimong pagkabahala tungkol sa nutrisyon, pag-unlad, at pagtatatag ng malusog na mga kaugalian sa pagkain na tatagal ng habang buhay.

Ang mabuting balita? Ang kalagayang ito ay karaniwang pansamantala at maitatangi na may pagtitiis, estratehiya, at pag-unawa kung bakit ito nangyayari. Ang hamon ay nakasalalay sa pagkilala sa pagitan ng normal na pagiging mahahagdan ng bata (na labis na karaniwan at pang-unlad) at higit na tungkol sa isyu ng pagpapakain na nangangailangan ng propesyonal na interbensiyon.

Ang komprehensibong gabay na ito ay tumutuklas kung bakit ang mga bata ay nagkakaroon ng mga kagustuhang gatas-lamang, kapag ito ay naging isang pagkabahala sa kalusugan, at pinakamahalaga, ebidensiya-based na mga estratehiya upang unti-unting palawakin ang pagkain ng iyong anak sa kabila ng bote.Ihihiwalay natin ang mga alamat sa mga katotohanan, magbibigay ng praktikal na solusyon na maaari mong ipatupad simula ngayon, at tulungan kang maunawaan kung kailan maaaring kailanganin ang propesyonal na tulong.

Ito ba'y Isang Problemang Normal na Eksperimento?

Bago sumisid sa mga solusyon, ating itatag: Ang pagkain ba ng alall-gatas ay para sa isang 2-year-old normal, o ito ba ay sanhi ng pagkabahala?

Kung Ano ang Normal sa Pag - unlad

Ang ilang antas ng pagiging maingat ay lubhang karaniwan sa panahon ng mga taon ng pagiging bata:

Typical Toddler Eating Behaviors:

• [Talaksan:: Pagkain ng iilang beses lamang na mas gusto ang pagkain sa loob ng ilang linggo o buwan
• Neophobia: Takot o paghihinala sa mga bagong pagkain (mga darak sa edad na 2-6)
• Erratikang gana: Pagkain ng mabuti isang araw, bahagyang pagkain sa susunod na araw
• [Strong gops: Paulit-ulit na hinihingi ang parehong mga pagkain
• Nakikipagpunyagi ang demand sa pagkain: Ginagamit ang pagtanggi sa pagkain bilang kontrol o pagbibigay ng pansin-hanap

Gayunman, Ang pagsipsip ng lahat ng matitigas na pagkain na pabor lamang sa gatas ay higit pa sa karaniwang pilisya at pagpasok sa teritoryo ng isang isyu ng pagpapakain na nararapat bigyang pansin at mamagitan.

Kapag ang Milk-Tangi Lamang ay Naging Problematiko

Ang isang eksklusibo o malapit-sa-labis na diyetang gatas ay nagiging tungkol sa kung kailan:

Nagkakaroon ng Di - pagkakasundo:

Bagaman ang gatas ay naglalaan ng protina, kalsiyum, at iba pang nutriyente, ito ay sapat na [:

• Iron: Mapanganib para sa pag-unlad ng utak at sa paghadlang sa anemia
• Fiber: Mahalaga sa masustansiyang pagtunaw
• [Vitamina C: Mahalaga sa immune election at pagsipsip ng iron
• Ang pagiging maingat ng mga bitamina at mineral: Ang pagkain ng mga diverse ay nagbibigay ng sustansiyang hindi kayang tustusan ng gatas lamang
• Healthy fats: Bukod pa sa saturated fat sa gatas

Nangyayari ang mga Developmental Impact:

Ang pagtitiwala lamang sa gatas ay maaaring makaapekto:

• ] Oral na kasanayan sa motor na pag-unlad: Ang pagnganga ng iba't ibang mga straktura ay nagkakaroon ng mga kalamnan sa panga at koordinasyon na kailangan para sa pagsasalita
• Mga kasanayan sa pag-ebolb-internance[: Pagkatutong gumamit ng mga kagamitan at daliri sa pagkain
• [Sensory development: Pag-aalis ng iba't ibang mga striktura, panlasa, at pang-amoy
• [Social development: Ang pakikibahagi sa pagkain ng pamilya at mga sitwasyon sa sosyal na pagkain

Physical Health Concerns Emerge:

Ang labis na pagkonsumo ng gatas (karaniwan nang mahigit sa 16-24 oz araw - araw para sa mga bata) ay maaaring maging sanhi:

• [Iron deficiency anemia: Ang gatas ay mababa sa iron at ang calcium ay maaaring humadlang sa pagsipsip ng iron
• [Constituation: Kawalan ng hibla mula sa mga prutas, gulay, at buong butil
• Pobor gana para sa ibang pagkain: Nilululubos ng gatas ang tiyan, binabawasan ang gutom
• Sa kakulangan ng calorie pagkain: Kung papalitan ng gatas ang mas maraming kalori-dense na matitigas na pagkain
• Mga problema sa ngipin: Ang madalas na paggamit ng bote, lalo na sa oras ng pagtulog, ay nagdudulot ng mga butas sa ngipin

Ang Pampababang Linya

Short-term milk oprice (ilang linggo): Karaniwang hindi tungkol sa kung ang bata ay hindi malusog at lumalaki.

Habang tumatagal ng gatas-lamang na pagkain (months)[:[kailangan ng tulong upang maiwasan ang kakulangan sa nutrisyon at mga pagkaantala sa pag-unlad.

Complete na pagtanggi sa pagkain na may kasamang pagbabawas ng timbang o mahinang paglaki: Mga pangangailangang kagyat na pagsusuring pedia.

Ang susi ay monaminito ang paglaki, pag-unlad, at kabuuang kalusugan ng iyong anak habang nagpapatupad ng mga estratehiya upang palawakin ang kanilang pagkain. kung makikita mo ang tungkol sa mga palatandaan, huwag maghintay ng ⁇ consult ang iyong pediatrician.

5 Mga Dahilan Kung Bakit Hindi Nakakain ng mga Batang Batangler ang Pagkain at Gusto Lamang ng Milk

Ang pagkaunawa ay mas pinipili ng iyong anak ang gatas kaysa sa pag - iwas sa lahat ng iba pang bagay ang unang hakbang upang malutas ang problema.

Dahilan #1: Ang gatas ay Naglalaan ng Kaaliwan at Kasiyahan

Ang Sikolohikal na Pang - akit ng Milk

Para sa maraming mga bataw, ang gatas ay kumakatawan ng higit pa sa nutrisyoni ⁇ it's [emosyonal na kaaliwan, seguridad, at koneksyon].

Kung Bakit Naaaliw ang Milk:

[: Mula sa pagsilang (sa pamamagitan man ng pagpapasuso o pagsuso sa bote), ang gatas ay:

• Ang pangunahing pinagmumulan ng pagkain
• Kaugnay ng pagiging malapit sa mga tagapag - aruga
• Isang nakaaaliw na mekanismo sa panahon ng kabagabagan
• Bahagi ng mga ritwal sa pagtulog at pag - idlip

[Ease of Conflusive: Inihambing sa matigas na pagkain:

• [Notang walang chewing ay nangailangan ng[kailangan ng walang-hanggan na pagsisikap at kasanayan[kailangan ng]
• Ang lasa at istruktura ngFamiliar[prediktibo, hindi kailanman kataka-taka
• POPPPEPTEPTUWAL na kasiyahan Ang kasiyahan sa pagtuturo nang walang kurba sa pagkatuto
• Ang regression venture Ang ⁇ can ay nakadarama ng "babyish" kapag ang pagiging bata ay nakadarama ng labis na pagkababaybay

[Sensory Predicture: Mga alok ng gatas:

• Hindi nagbabagong temperatura
• Malambot, pare - parehong kayarian (hindi kataka - taka)
• Mahinahon at pamilyar na lasa
• Madaling lumulon nang hindi naduduwag

Pinahabang Bote o Pagsuso sa Ina

Ang ilang bata ay nahihirapang magbago mula sa mga paraan ng pagpapasuso ng sanggol:

Extended Bote Use[: Kapag ang mga bote ay nananatiling magagamit lampas na sa pagkasanggol (12-18 buwan):

• Ang mga ito ay nagiging mga bagay na pang - aliw na hindi kayang bilhin ng mga ito
• Maaaring tanggihan ng mga batang single ang mga tasa sapagkat ang mga bote ay mas nakagiginhawa
• Ang pagsipsip na mosyon mismo ay self-regulating at pag-kalma

[Extended Breast Sueding[: Samantalang ang mga batang nagpapasuso ay normal at malusog:

• Ang ilang bata ay nagpapasuso pangunahin na para sa ginhawa sa halip na nutrisyon
• Maaaring tumanggi sila sa ibang pagkain dahil madali silang makakuha ng gatas kung kinakailangan
• Maaaring maging hamon ang pagbabago ng buhay sa iba't ibang pagkain dahil sa emosyonal na kaugnayan sa pagpapasuso

Walang likas na mali sa pinalawig na paggamit ng nursing o bote, ngunit kapag pinigilan nito ang pagkonsumo ng kinakailangang mga solidong pagkain, nagiging mahalaga ang pag-aayos sa balanse.

Kaigtingan at Regresyon

Ang mga batang si Todd ay kadalasang bumabalik sa mas naunang mga paggawi sa maigting na panahon:

• Bagong kapatid na lalaki na dumating
• Paglipat sa isang bagong tahanan
• Pagsisimula ng daycare o preschool
• Paghihiwalay ng mga magulang o diborsiyo
• Mga pagbabago sa rutin o sa mga tagapag - aruga

Sa panahon ng stress, ] Ang pag-aalsa sa pamilyar (gatas) habang itinatakwil ang mga bago (vty foods) ay isang mekanismong pang-edukasyon na nagbibigay ng isang diwa ng kontrol at seguridad sa isang hindi tiyak na mundo.

Dahilan #2: Nilululubos Ito ng gatas, Inaalis ang Gutom

Ang Problema sa Satipiya

Ang isa sa pinakakaraniwan at pinakamadaling maiwastong mga dahilan sa pagtanggi sa pagkain ng mga bata ay simple: Sila'y umiinom ng napakaraming gatas na hindi nila ginugutom sa anumang bagay.

Gaano Karami ang Mataba?

[Talaksan ng pagkain ng gatas para sa mga bata (edad 1-2):

• 16-24 oz (2-3 tasa) ng buong gatas araw-araw
• O katumbas na mga hain ng gatas (yogurt, keso)

Maraming mga gaas-preferring menor-bata ang kumakain:

• 32-48 o higit pang pang pang-araw-araw[ ⁇ double o triple ang inirerekomendang halaga
• Ang mga boteng iniaalok sa buong araw kailanma't ang bata ay waring maselan o nagugutom
• Malalaking bote (8-14 oz) sa isang panahon

Kung Bakit ang Labis na Milk ay Pumapatay ng Appetite:

[: Nilalagyan ng gatas ang tiyan, na lumilikha ng pisikal na kasapatan na tumatagal ng ilang oras.Ang isang batang paslit na tiyan ay naglalaman lamang ng mga 16-20 oz sa kapasidad na peripixif ito ay puno ng gatas, literal na walang lugar para sa pagkain.

Caloric Content: Ang buong gatas ay naglalaman ng humigit kumulang 150 kalori sa bawat 8 oz tasa. Kung ang isang batang paslit ay umiinom ng 40 oz araw-araw, ang mga iyan ay 750 calories mula sa gatas lamang[kailangan ng sanggunian 50-75% ng kanilang pang-araw-araw na clorilikong pangangailangan na walang anumang matigas na pagkain.

Anglow Digestion: Ang gatas (lalo na ang buong gatas) ay naglalaman ng taba at protina na dahan-dahang natutunaw, pinahahaba ang mga damdamin ng kasapatan at pinipigil ang mga pahiwatig ng gutom.

Calcium-Iron Binding: Ang calcium sa gatas ay maaaring [binbin sa iron sa sistemang panunaw, na binabawasan ang pagsipsip ng iron. Kapag nakaramdam ang katawan ng sapat na nutrisyon mula sa gatas, ang mga hudyat ng gutom para sa ibang pagkain ay nababawasan.

Ang Silo ng Pag - iingat

Ang mga magulang na may mabuting kahulugan ay kadalasang nakatutulong sa ganitong parisan:

[Talaksan ang Milk First: Kapag sinabi ng mga bata na "nagutom ako," agad na nagbibigay ng gatas sa halip na mag-alok ng pagkain ay lumilikha ng isang siklo kung saan ang gatas ay nagiging hindi pagtupad na pagtugon sa gutom.

Pag-iwas sa Tantrums[: Mas madaling bigyan ng bote ang isang kusang taga-inom ng gatas kaysa sa tiisin ang pag-aalboroto kapag nag-aalok ka ng peas sa halip na ⁇ pero ang renomisyong ito ay nagpapatibay sa kagustuhan ng gatas.

Mangungulti bilang Pacifier: Ang pag-aalok ng mga bote para sa pagkabagot, pagkabigo, o anumang emosyon ay nagtuturo sa mga bata na ang gatas ang solusyon sa lahat ng hindi maginhawang damdamin, hindi lamang ang gutom.

Dahilan #3: Limitadong Paglalantad at Pagkasarisari ng Pagkain

Ang Problema sa Pag - unlad

Hindi maaaring mas gusto ng mga toddlers ang mga pagkaing hindi nila kailanman nakasagupa. Kung ang karanasan ng iyong anak ay pangunahing gatas na may kaunting pagkakalantad sa iba't ibang pagkain, ang kagustuhang ito ay may ganap na kahulugan.

Kung Bakit Mahalaga ang Paglalantad:

Famialiarity Breeds Acceprance[: Ipinakikita ng pananaliksik na karaniwang kailangan ng mga bata 10-15 paglalantad sa isang bagong pagkain bago tanggapin ito. kung ang mga ito ay inihandog lamang ng mga bata nang dalawang beses at sumuko pagkatapos ng mga pagtanggi, ang iyong mga bata ay hindi nagkaroon ng sapat na pagkakataon na matuto na katulad nila.

Ang pagiging nasawi ay nakatutulong: Kahit na ang regular na pagtingin sa mga pagkain nang hindi kinakain:

• Sa pagkain ng pamilya
• Sa mga groseri
• Sa mga aklat o mga palabas
• Sa mga plato ng iba

Ang ganitong nakikita ay nakababawas ng takot at nagiging dahilan ng pag - uusyoso sa paglipas ng panahon.

[Sensory Explorer: Bago kumain, ang mga bata ay nangangailangan ng mga pagkakataon upang:

• Tingnan ito
• Ihipo ito
• Amoyin ito
• Malaro sa pamamagitan nito
• Bantayan ang iba na kinakain ito

Ang pag-aalsa nang tuwid upang "kumain ng ganito ngayon" ay lumalampas sa mga mahahalagang hakbang ng kaunlaran sa pagtanggap ng pagkain.

Ang Hulang Umuuulan sa Sarili

Kadalasan nang di - sinasadyang pinatitibay ng mga magulang ang limitadong mga diyeta:

[Talaksan: "Hindi siya kakain ng gulay, kaya hindi ko inaalintana ang pag-aalok ng mga ito" ay nagiging self-fulfilling Municipal na kursong hindi siya kakain ng gulay kung hindi sila kailanman ihaharap.

Short-Order Cooking[: Paggawa ng mga espesyal na "halid-friendly" na pagkain na hiwalay sa pagkain ng pamilya:

• Mga limitasyon sa pagkalantad sa iba't ibang pagkain
• Muling ipatupad ang ideya na ang "pakain ng palaka" ay kakaiba at ang pagkain ng adulto ay nakakatakot
• Ang mga gumagawa ng kuryente ay nakikipagpunyagi at nakikipag - ayos sa mga pagkain

[Giving Up Too Flower: Pagkatapos ng ilang pagtanggi, ang mga magulang ay humihinto sa pag-aalok ng ilang mga pagkain, na hindi na nila naimpluwensya ang kritikal na 10-15 exposure na kailangan para sa pagtanggap.

Ang Papel ng Pagkakasari - sari

Kailangan ng mga Todd [repepeated, pressure-free exposure sa malawak na variety ng:

• Magkaibang gulay at prutas
• Iba't ibang protina (mga butil, butong - gulay, itlog, isda)
• Buong mga butil at carbohydrate
• Iba't ibang mga istruktura (malambot, malambot, makinis, mapilak)
• Iba't ibang paraan ng paghahanda (nabusisi, binusa, pinasisingawan)

Kung wala ang pagkalantad na ito, ang gatas ang tanging pamilyar, komportableng mapagpipilian.

Dahilan #4: Mga Pagbabago sa Pag - unlad

Ang Pag - unlad ng Batang Batang Batang Baka ay Mabagal

Ang pag - unawa sa mga huwaran ng paglaki ay tumutulong na ipaliwanag kung bakit ang mga bata ay mas kaunti ang kinakain kaysa sa maaaring asahan mo:

Infant Growth (0-12 buwan):

• Karaniwan nang tenser ang timbang ng kanilang kapanganakan sa pagtanda
• Lumalaki ng humigit - kumulang 10 pulgada ang haba
• Kailangan ang madalas na pagpapakain upang mapatungan ang mabilis na paglaking ito
• Mahilig kumain nang malakas

Toddler Growth (1-3 taon):

• Ang bilis ng pag-unlad slows cripts cripts ⁇ at nag-ebolb lamang ng 4-5 lbs kada taon
• Ang taas ay tumataas lamang ng 3-4 pulgada taun-taon
• [Caloric][kailangan ng sanggunian] May kaugnayan sa pag-unti ng sukat ng katawan
• Likas na nababawasan ang mga apote upang makatugma sa mas mabagal na paglaki

Kung Ano ang Kahulugan Nito:

Ang sanggol ding iyon na waring laging nagugutom sa gulang na 10 buwan ay isa na ngayong bata na talagang hindi nangangailangan ng maraming pagkain. Ito ay normal sa sistema ng pisyolohiya, hindi isang problema na dapat ayusin.

Ang hamon: Pagkakaiba sa pagitan ng normal na pagbaba ng gana sa pagkain (pagkain ng mas kaunting pagkain sa kabuuan) at problematikong pagpili ng pagkain (pagbabawas ng lahat ng pagkain ngunit pagtanggap ng walang hangganang gatas).

Ang Kaunlaran ng Pagkain Neopphobia

Sa edad na 2, maraming bata ang nagkakaroon ng pagkain na neophobia ng takot sa ideyo o pagiging maalam sa bago at di - pamilyar na mga pagkain. Ito ay isang ebolusyonaryong pag-aangkop na gawi:

Evolutionary Purpose: Sa kapaligiran ng mga ninuno, ang mga bagong tumatakbong bata na lumayo sa mga tagapag-alaga ay nangangailangan ng pagiging maingat sa paglalagay ng mga hindi kilalang bagay sa kanilang bibig (maraming halaman ang nakalalason).

Mga Manifestation:

• Pagtanggi sa mga pagkain na dati nilang tinanggap
• Paglalarawan sa anumang bago o naiibang bagay
• Ang pagkahilig sa pamilyar na mga pagkain (ang gatas ang pinakapamilyar)
• Pagkabalisa sa halu - halong pagkain o pagkain na nagkakaantingan
• Labis na reaksiyon sa mga hibla o kulay

Ito ay ang pagkakaroon ng normal, karaniwang sukdulan sa pagitan ng edad 2-6 bago unti-unting sumulong. Gayunpaman, kapag sinamahan ng mga nabuong-kapilian ng gatas, maaari itong lumikha ng isang matigas na limitadong diyeta.

Autonomiya at Pagkontrol

Ang Toddlerhood ay ang edad ng pagsasarili["I do ⁇ " ⁇ ." ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ; sa isang lugar kung saan sa Pilipinas noong Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero Disyembre Disyembre 2009 noong Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 15 Enero 2011.

Dynamiks:

• Hindi mo mapipilit ang isang bata na kumain
• Agad na natututuhan ng mga batang nag - aalaga ng bata na ang pagtanggi sa pagkain ay nagkakaroon ng malaking reaksiyon
• Ang mga labanan sa panahon ng pagkain ay nagiging mga pagkakataon upang igiit ang awtonomiya
• Ang paghiling ng gatas (at gatas lamang) ay nagiging isang paraan upang madamang malakas ka

Ang pagkaunawa rito [[][T] ay nagpapawalang bisa sa sitwasyon: hindi ito personal na paglaban sa normal na pag-unlad ng moilerit sa pag-aangkin ng pagsasarili.

Dahilan #5: Mga Isyu ng Katawan o Sensory

Mga Kalagayan sa Medisina na Nakaaapekto sa Appetite

Kung minsan ang gatas-lamang na mga kagustuhan ay may saligang mga sanhing medikal na nangangailangan ng propesyonal na atensiyon:

Iron Destrict Anemia:

Balintuna nga, ang labis na pag - inom ng gatas ang sanhi ng kakulangan ng iron (mababa ang iron at calcium blocks iron infection), na pagkatapos ay ay nagpapatindi sa gana sa pagkain, anupat lumilikha ng isang masamang siklo:

• Mababang iron → Bawasan ang gana → uminom ng mas maraming gatas para sa kalori → kahit na ang mas mababang iron → mas kaunting gana

[[C]Symptoms: Pagod, pamumumutla, pagkamagagalitin, nabawasang aktibidad, nabawasang gana sa pagkain

[Zinc Destrict:]

Mahalaga ang benc sa panlasa at gana sa pagkain.

• Napaso na pakiramdam sa panlasa (nalasa ang mga pagkain "maling" o bland)
• Naubos na gana
• Pag - iingat sa likidong nutrisyon

Mga Isyu sa Pang - unawa sa mga bituka:

Ang mga kalagayan ay nakaaapekto sa panunaw o nagdudulot ng hirap:

• [Constituation (karaniwan sa mga pagkaing high-gatas, mababang-fiber): Nagiging hindi komportable ang pagkain
• Reflux o GERD: Ang mga matigas na pagkain ay maaaring magpalala ng mga sintomas kung ihahambing sa gatas na likido
• Mga alerdyi sa pagkain o mga diberhensiya: Ang dating masasamang karanasan sa matitigas na pagkain ay lumilikha ng pag - iwas
• Dignestive disorders (sakit sa kuto, mga problema sa pamamaga ng bituka): Gawing masakit ang pagkain

] Oral-Motor Disabilities:

Mga problema sa pagnguya, paglunok, o pagtutugma ng bibig:

• Pagtatalik ng dila o iba pang mga isyung anatomiko
• Naantalang paggawa ng kasanayan sa oral-motor
• Hypotonia (mababang tono ng kalamnan) na nakaaapekto sa pagnguya
• Dysphagia (pagdadala ng mga kahirapan)

Hindi kailangan ng gatas ang pagnganganga at kaunting paglunok ng koordinasyon, kaya ito ang "madaling" pagpipilian para sa mga batang may ganitong mga hamon.

Pagproseso ng Sensory

Ang ilang bata ay may kabatiran sa sensory input na may kaugnayan sa pagkain:

[Texture Aversions:

• Labis na hirap sa ilang mga hibla (magaan, balingkinitan, mabubutong, halu - halo)
• Madaling mag - gulaman ng mga pagkaing may hibla
• Pag-uuri sa mga pagkaing labis-labis-samooth (ang gatas ang pinakamakinis na pagpipilian)

Pagtikim ng Sensitivity:

• "Supertikman" na nakararanas ng mas matinding mga panlasa
• Maghanap ng maraming pagkain na napakalakas, mapait, o "maling"
• Mas Mabuting banayad-tastang gatas

[Smell Ssentence:

• Ang matapang na amoy ng pagkain ay pumupukaw ng pagduduwal o pag - ayaw
• Ang gatas ay may kaunting amoy

[Visual Ssentence:

• Pagkabagabag sa mga kulay, hugis, o hitsura ng pagkain
• Ang pinagsamang pagkain o pagkain na nakaaantig ay lumilikha ng pagkabalisa

] Tactile Ssentence:

• Kawalan ng kaaliwan sa mga pakiramdam sa loob ng bibig
• Pagtutol sa bagong mga kayarian na nakaaantig sa dila, ngalangala, o ngipin

Kapag ang mga pagkaing maraming pagkain ay nagdudulot ng pagkabagabag ng pandamdam ngunit ang gatas ay hindi nangangahulugang, ang tanging pag-asa sa gatas ay nagiging isang estratehiyang pampabata.

Kung Kailan Dapat Mag - ingat sa mga Isyu ng Panggagamot o Sensory

Sumangguni sa iyong pediatrician o magpatingin sa doktor kung:

• Madalas na nahihirinan, nahihirinan, o umuubo ang mga bata kapag nagtatangkang mag - init
• Labis na pagkabagabag ng damdamin (panic, pagsigaw) sa palibot ng matigas na pagkain
• Kasaysayan ng reflux, mga isyu sa panunaw, o mga alerdyi sa pagkain
• Masakit na katawan kapag kumakain
• Mahinang pagtaba o pangangayayat
• Mga palatandaan ng anemia (pallo, pagod, pagkamagagalitin)
• Mga pagkaantala sa paglaki sa ibang mga larangan
• Sinasabi sa iyo ng iyong katutubong gawi na ito ay higit pa sa karaniwang pagiging mapamili

Huwag mong ipagwalang - bahala ang intuwisyon ng magulang Alam mo nang higit ang iyong anak, at kung may isang bagay na nakadarama ng mali na higit pa sa normal na katigasan ng ulo ng bata, humanap ng propesyonal na pagsusuri.

Kapag Naging Mapanganib ang Isang All-Milk Diet

Bagaman tayo'y nagkaroon ng kaunting pinipiling gatas, maging malinaw tayo tungkol kapag ang kalagayang ito ay naging medikal may kinalaman sa at nangangailangan ng kagyat na pansin.

Mga Tandag Kailangang Ihinto ng Iyong Anak ang Pag - aaral ng Medisina

Hanapin ang pediatric kinonsulta kung:

[Growth Contress:]

• Paghinto sa paglaki na kurba: Mga patak ng porsiyento sa mga tsart ng paglaki
• Naiwawala ang Weight o hindi pagtaba
• Poor linear growth (hindi nararami nang angkop ang taas)

Mga Neutritional Deficiation syndrome:

• Pagod o physticment
• Pallor (napakaputla ng balat, mapusyaw na gilagid, mapusyaw na mga bidyong pako)
• Ang pagiging hindi maayos o mood ay nagbabago
• Brittle o kutsarang-padyak na mga pako
• Pagkalagas ng buhok o malutong na buhok
• Mga impeksiyongFrequent (mababang imyunidad mula sa hindi mabuting nutrisyon)

Mga Digestibong Isyu:

• [Severe compilation (nakapasakit na mga galaw ng bituka, dugo sa dumi)
• Chronic diarrhea
• Frequent pagsusuka
• Nananakit ang tiyan

Mga Problemang Pang-ekonomiya:

• Ang mga pagkaantala ng Speech (oral-motor na kasanayan ay nakakaapekto sa pag-unlad ng pananalita)
• Ang kasanayang pang-Motor ay nagpapaantala
• Ang kognitibo o pag-uugali ay may kinalaman sa

Extreme Feeding Behaviors:

• Complete pagtanggi sa lahat ng mga solido sa loob ng mga buwan
• Paniko o matinding pagkabagabag sa paligid ng pagkain
• Kawalang kakayahang tiisin ang anumang mga straktong
• [Regression mula sa mga dating tinanggap na pagkain

Posibleng mga Resulta sa Kalusugan

Kung hindi adressuhin, maaaring magbunga ng:

Iron Deficit Anemia: Makaaapekto sa pagsulong ng utak, kakayahan ng utak na matuto, at pisikal na paglaki.

[Vitamina D Defix: Habang ang gatas ay pinapanatili ng bitamina D, ang labis na pagkonsumo ng gatas na pumapalit sa ibang pagkain ay maaari pa ring magbunga ng kakulangan kung limitado lamang ang pagkabilad sa araw.

Sa kakulangan ng Caloric Inta: Kung hindi masyadong mataas ang pagkonsumo ng gatas, maaaring hindi makakuha ang bata ng sapat na kalori para sa paglaki at pag-unlad.

Ang konstitution: Ang kawalan ng hibla mula sa mga prutas, gulay, at buong butil ay nagdudulot ng malalang dihestiyon.

[Dental Caries: Ang madalas na paggamit ng bote, lalo na ang matagal na pagdikit ng gatas sa ngipin, ay nagdudulot ng mga butas.

Ang oral-Motor ay nagpapaantala sa[[FLT:[1]: Ang hindi pagsasagawa ng pagnganguya ng iba't ibang mga straktura ay maaaring maantala ang pagkakaroon ng mga kalamnan na kailangan para sa pagkain at pagsasalita.

Ang Sikolohiyang-Emosyonal Impacts[[: Kawalang kakayahang makilahok sa normal na mga kalagayang pangkain ay nakakaapekto sa pag-unlad ng lipunan at dynamic ng pamilya.

7 Evidence-Based Strategies Upang Mapalawak ang Pagkain ng Iyong Toddler

Ngayon para sa praktikal na bahagi: Ano ang aktuwal na magagawa mo upang tulungan ang iyong anak na magsimulang kumain ng matigas na pagkain?

Ang mga estratehiyang ito ay batay sa pananaliksik sa paggamot sa mga bata at sa paraan ng paggamot sa mga hanapbuhay upang maibsan ang mga problema.

Estratehiya #1: Bawasan ang Milk Itak sa Paraang Balagtas

Kung Bakit Ito Una

Hindi mo matagumpay na maipapakilala ang mga matitigas na pagkain kung ang tiyan ng iyong anak ay laging punô ng gatas. Ito ang pundasyonal na muskulo na hindi gagana hanggang sa maabot ng pagkonsumo ng gatas ang angkop na antas.

Ang Tamang Halaga ng Milk

Araw-araw na pag-inom ng gatas para sa mga bata:

• 16-24 oz (2-3 tasa) ng buong gatas bawat araw
• Maaaring isama ang katumbas na gatas (yogurt, keso) na bumibilang sa kabuuang bilang na ito

Kung Paano Unti-unting Babawasan:

Week 1: Assess Current Inta

• Tuusin kung gaano karaming gatas ang iniinom ng iyong anak sa loob ng 3-7 araw
• Pansinin ang tamang panahon (kasama ang pagkain, sa pagitan ng pagkain, bago matulog)
• Alamin ang mga padron

[Wek 2-3: Bawasan ng 25%]

• Kung iinom ka ng 40 oz araw - araw, bawasan ang 30 oz
• Gumamit ng mas maliliit na bote/kopa (4-6 oz sa halip na 8-14 oz)
• Mahigit na panahon sa pagitan ng mga handog na gatas
• [xpect resistance Magiging mahirap ang ⁇ , ngunit kinakailangan

[Week 4-5:] Bawasan hanggang 24 oz]

• Patuloy ang unti - unting pagbabawas
• Palitan ng tubig ang natanggal na gatas (hindi katas)
• Maghandog ng gatas kasama ng pagkain, tubig sa pagitan ng pagkain

[Week 6+:Stalampi sa 16-20 oz]

• Huling target na halaga
• Pangunahin nang mag - alok ng gatas na may pagkain at meryenda, hindi sa pangangailangan sa maghapon

Pagsupil sa Pagbabago

[xpect Pushback: Ang iyong batang paslit ay magprotesta sa ⁇ i ⁇ t ⁇ tə/.Manatiling kalmado at hindi pabagu-bago.

[Malayang Tubig: Ang dehydration ay isang lehitimong pagkabahala habang binabawasan mo ang gatas.

Structure Milk Times: Mag-alok ng gatas sa espesipikong mga panahon (breakfast, tanghalian, hapunan, isang meryenda) sa halip na sa pangangailangan.

Huwag palitan ng Juice ang Milk: Nilalagyan din ng Juice ang tiyan nang hindi nagbibigay ng kinakailangang nutrisyon. tubig ang kahaliling likido.

Maging Handa sa Gutom: Habang nababawasan ang gatas, ang iyong anak ay tunay na magugutom kapag sila sa wakas ay mauudyukang sumubok ng pagkain.

Estratehiya #2: Di - pagkakasundo ng Pananagutan sa Pagpapakain

Ang Paglapit ng Satter

Ang Registered Thanese Ellyn Satter ay gumawa ng isang ebidensiyang-based na balangkas para sa pagpapakain na tinatawag na Division of Responsibility:

Mga Pananagutan ng Paartent:

• Anong pagkain ang inaalok
• Kapag naganap ang na pagkain at meryenda
• Kung saan nangyayari ang na pagkain

Mga Pananagutan ng Bata:

• Kahit na ang ay kainin
• Gaano karami ang makakain

Kung Bakit Ito Gumagana:

Tanggalin ang mga labanan sa kapangyarihan: Kapag hindi ka pinipilit, nag - irintrisa, o nakikipag - away, ang pagkain ay nagiging hindi gaanong maigting para sa lahat.

Paggalang sa awtonomiya: Ang mga batang si Todd ay kailangang makadama ng pagpipigil sa kanila sa pagsupil sa kung baga at kung gaano kanormal ang pagkain.

Magkaroon ng tiwala: Natututuhan ng bata na magtiwala sa kanilang sariling gutom at ganap na pagkain sa halip na kumain upang palugdan ang iba.

Praktikal na Pag - iisa

Set Mealing and Snack Schedule:

• 3 pagkain + 2-3 meryenda araw-araw
• Humigit-kumulang tuwing 2-3 oras
• Laging nasa tamang oras bawat araw

Oftfer Food Without Pressure:

• Ilagay ang iba't ibang pagkain sa mesa
• Kumain ka nang hindi nagkokomento sa ginagawa ng bata
• Hindi pinipilit, naghihihinga, pumupuri, o nagpaparusa sa palibot ng pagkain

Pawang Bata na Pipili:

• Mula sa iniaalok (hindi isang hiwalay na menu)
• Kung kakain man
• Gaano karami ang kakainin

Ika-4 na Pagkain Pagkatapos ng Makatuwirang Oras:

• 20-30 minuto ang pinakamataas
• Kapag ipinahiwatig ng bata na tapos na ang mga ito, tapos na ang pagkain (hindi na ito nanapilitang "dalawang beses na lang")
• Walang iniaalok na pagkain hanggang sa susunod na nakaiskedyul na pagkain/snack

Ang pamamaraang ito ay maaaring mag-engkandalot Ano kung wala silang kinakain?Panaligan ang proseso. Kapag inalis ang presyon at hinayaan ang gutom (dahil limitado ang gatas), nagsisimulang kumain ang mga bata.

Estratehiya #3: Gawing Positibo ang Kapaligiran sa Pagkain

Mahalaga ang Pagkain ng Pamilya

Hangga't maaari ay magsama - sama:

Kung Bakit Ito Gumagana:

• Ang pagmomodelo: Pinag-aaralan ng mga batang si Toddler sa pamamagitan ng paggaya sa mga tagabantay ng katawan ay kumakain ng normal na gawi
• [[Social konteksto: Ang pagkain ay nagiging isang kaaya-ayang gawaing panlipunan, hindi isang labanan
• [[T:1]: Ang regular na pagtingin sa iba't ibang pagkain ay nakababawas sa takot
• Recount pressure: Kapag ang lahat ay kumakain ng sarili nilang pagkain, hindi lang bata ang dapat pagtuunan ng pansin

Mga Tip sa Pagsasagawa ng Pagsasagawa ng Pagsasagawa ng mga Bagay::

• Maupong magkasama sa mesa (hindi sa mga bandehado sa TV, hindi sa ibabaw ng mesa)
• Ang lahat ay kumakain ng pare - parehong pagkain (higit pa rito sa ibaba)
• Panatilihing nakatuon ang usapang kaaya-aya sa kung ano ang/ay hindi kinakain ng bata
• Modelong masiglang pagkain ("Mm, ang mga karot na ito ay mabubutong at matamis!")

Isang Bahagi ang Bata sa mga Gawaing Pagkain

[[Talaksan:]

Grocery Shopping:

• Hayaan ang bata na magtulak ng kariton o magdala ng magagaan na bagay
• Hilingin sa bata na makahanap ng ilang kulay ("Makasusumpong ka ba ng isang bagay na pula?")
• Hayaang pumili ang bata ng isang prutas o gulay upang subukan
• Pag - usapan ang tungkol sa mga pagkaing nakikita mo

[Medal Paghahanda:

• Mga gawaing pang-appropriate: paghuhugas ng gulay, paghalo, pagsasaayos ng pagkain sa mga plato
• Narrate ang ginagawa mo: "Ibababa ko ang manok sa mga pirasong may kagat".
• Hayaang hipuin, maamoy, at galugarin ng bata ang mga sangkap
• Walang panggigipit na kumain[Talaksan:1][tamang galugarin

Gardening:

• Kahit na ang simpleng mga hardin ng sisidlan (mga kamatis, mga halamang - gamot)
• Mas malamang na subukan ng mga bata ang mga pagkaing kanilang itinanim
• Pag - uugnay ng pagkain sa positibong paglalaro sa labas ng bahay

Gawing Kasiya - siya ang Pagkain (nang Walang Labis na Inoorasyon)

Ang Pamamahagi ay Makatutulong:

• Mga platong may halong lason: Iayos ang mga pagkain sa mga dibuho ng bahaghari
• Mga hugis ngFun: Mga tagaputol ng Cookie para sa sandwich, pancake, o pakwan
• Dipping: Maraming bata ang mahilig sa repriposisenhower hummus, yogurt, o applesauce bilang mga dip
• Mga maskara o eksena: Iayos ang mga pagkain upang makalikha ng mga mukha o larawan sa plato

Ngunit Iwasan:

• Mga prinosesong pagkain na ipinagbibili sa mga bata
• Mga presentasyong over-the-top na nagtatakda ng hindi marespondable na mga inaasahan
• Ginagamit ang pagkain bilang laruan (mga laruang nilalaro ng mga tuttog sa pagkain sa halip na pagkain)

Gol: Gawing kaakit-akit ang pagkain ngunit hindi isang panggabing proyekto ng pagganap sa sining na nagiging kinakailangan para sa pagkain.

Estratehiya #4: Magsimula sa mga Pagpili ng Tulad - Strategikong Pagkain

Ang Paglapit ng mga Pagkain sa Tulay

Ang ilang mga pagkain ay mas madaling mga transpormasyon mula sa gatas kaysa sa iba."mga pagkaing tulay" na nagbabahagi ng mga katangian sa gatas:

Smooth Textures:]

• Yogurt: Napakalapit sa gatas sa kayarian at lasa
• Smoothies: Ang Milk-tulad ng lapot, ay maaaring maghalo sa mga prutas/vegetables
• :Smooth, matamis, pamilyar
• Applesauce:Smooth fruit option
• Mga patatas: Creamy, mahinahon, makinis
• Cream of Wheat o oatmeal: Smooth, mainit, gatas-based

Mald Flavors:]

• Banannas: Natural na matamis, malambot
• : Creamy, napaka-maamo
• Nakumpasang tinapay o rolls: Bland, malambot na malambot
• Plain pasta: Maamo, malambot kapag naluto
• [[Talaksan:1]: Soft, banayad na protina

Dairy-Based Foods:

• String cheese: Masayang humalo, banayad na lasa
• Katatahe keso: Soft, lasa ng gatas
• Katsa ng Cream: Maaaring kumalat sa mga cracker
• Mald cheddar cubes: Familiar dairy feeds

Pag - unlad sa Ekselwal na Teksto

Minsang tanggapin ng bata ang maririkit na pagkain, mabagal na ipinakikilala ang higit pang habi:

Stage 1: Smooth/Specised

• Yogurt, mansanasauce, minasag na patatas, mga pampadulas

Stage 2:Sft Lumps]

• Pinalambot na saging na may maliliit na piraso, yogurt na may malalambot na piraso ng prutas, malambot at binating itlog

Stage 3: Solt Sot Solitals]

• Lutuin ang pasta, pasingawang gulay, malambot na tinapay, hinog na prutas

Stage 4: More Texture

• Maasim na prutas/vegetables, karne, mabubutong pagkain, pinaghalong habi

Ang ganitong paglala ay maaaring tumagal ng mga linggo o buwan [[hindi madalian. hayaang maging dalubhasa ang bata sa bawat yugto bago ang pag-abante.

Ang Isang-Biteng Pamamahala (Modified)

Ang tradisyonal na "isang kagat" ay kadalasang nagpapawalang bisa sa pamamagitan ng paglikha ng mga labanan sa kuryente. sa halip:

[[Exposure]] Walang Panggigipit:

• Ilagay ang bagong pagkain sa pinggan nang hindi na hinihiling sa bata na kainin ito
• Basta sabihin lamang na "Ito ay X. Hindi mo na kailangang kainin ito."
• Ituring na exposure kahit na hindi nila ito gusto
• Pagkatapos ng 10-15 exposure, maraming bata ang kusang titikman ang pagkain

Ang "Adventurious Bite":

• Huwag kang humingi ng mga kagat, subalit ipagdiwang mo ito kapag nangyari ito
• "Wow, ikaw ay nakakapangahas na sumusubok ng pipino na iyon!" ano ang napansin mo tungkol dito?"
• Magtuon ng pansin sa panggagalugad, hindi pagkain: "Nadadama ba nito ang karampot o kalambotan?"

Estratehiya #5: Makipag - usap sa Isyu ng Bote

Kung Bakit Pinalulubha ng mga Bote ang Problema

Kung ang iyong 2-year-old ay gumagamit pa rin ng mga bote, ito ay malamang na pangunahing sanhi ng gaas-lamang na kagustuhan:

Ang mga bottle ay nagbibigay ng:

• Kaaliwan Pagsipsip (sariling-soothing na mekanismo)
• Madaling makuhang kalori (walang kinakailangang pagsisikap)
• Regresyon sa pagkasanggol (kapag ang buhay ay mas simple)
• Mahalagang bagay na pang - aliw

Ang mga bootles ay pumipigil sa:

• Normal na paglaki ng gutom (maaaring palaging uminom ng gatas)
• Pagkatutong uminom mula sa mga tasa (inportant oral-motor na kasanayan)
• Paghikayat na subukin ang matitigas na pagkain
• Ang mga butas sa ngipin (natagalang gamit sa bote)

Paglipat sa mga Bote

Ang Gintong Pamantayan: Alisin ang mga bote nang tuluyan sa 12-18 buwan (American Academy of Pediatrics rekomendasyon).

Kung Pasandak Ka Na sa Puntong Iyon:

] [ofition 1: Gradual Weaning

• Linggo 1: Alisin ang isang bote (karaniwan nang bote sa araw)
• Linggo 2: Alisin ang isa pang bote
• Linggo 3-4: Ituloy hanggang sa manatili lamang ang bote ng alak na pang-gabi
• Linggo 5: Alisin ang huling bote

]] Option 2: Cold Turkey

• Pumili ng petsa 3-5 araw ang layo
• Ihanda ang bata: "Sa loob ng 3 araw, pupunta ang mga bote sa pamamagitan nge-bye. Magiging malaking bata ka na may mga tasa!"
• Sa itinakdang araw, alisin ang lahat ng bote sa paningin
• Mag - alok lamang ng mga tasa (bukas na mga tasa o mga tasang panghigop)
• Asahan ang mga protesta pero huwag pabagu - bago

]] Option 3: "Broken" Botens

• Unti - unting pumutol ng mas malalaking butas sa mga utong sa bote sa loob ng ilang linggo
• Sa wakas ang gatas ay napakabilis na dumadaloy anupa't ang mga bote ay nagiging hindi mabisa
• Likas na nagbabago ang mga bata sa mga tasa habang ang mga bote ay nagiging nakasisiphayo

[[Palitan] Paglalagay ng Kaaliwan:

• Ang mga bote ay kadalasang nagsisilbi sa emosyonal na mga layunin sa regulasyon
• Palitan ng iba pang mga bagay na pang - aliw: pantanging kumot, stuffed na hayop, ekstrang mga pangkongko
• Panatilihin ang nakaaaliw na mga rutin sa pagtulog nang walang bote

Estratehiya #6: Ilutas ang mga Isyu sa Medisina

Kung Kailan Hihingi ng Tulong ng mga Doktor

Huwag ipagpaliban ang pagtatasa kung:

• Hindi gumagana ang mga Strategy matapos ang 4-6 na linggo ng patuloy na pagpapatupad
• Ipinakikita ng bata ang mga palatandaan ng kakulangan sa nutrisyon
• Dumarami ang ikinababahala
• Ang labis na pagkabalisa o pisikal na mga problema ay nangyayari sa mga pagtatangkang kumain

Sino ang Makatutulong

[Pediatrician:

• Ang paglago at pag - unlad ay nagpapagaan sa pagsulong
• Isaayos ang mga pagsusuri sa dugo (mga antas ng ilaw, bitamina D, kumpletong bilang ng dugo)
• Pag - usapan ang mga sanhi ng sakit
• Maglaan ng mga referral sa mga espesyalista

[Pediatric Gastroenterologist:

• Alamin ang mga problema sa panunaw
• Mga disbentaha para sa reflux, mga alerdyi, o iba pang problema sa GI
• Mungkahing paggamot sa mga sakit sa likod

Pediatric Feeding Therapist (Occupational Therapist o Speech-Language Pathologist):

• Mga kasanayan sa oral-motor
• Suriin ang pagpoproseso ng pandamdam sa palibot ng pagkain
• Maglaan ng organisadong terapi sa pagpapakain
• Turuan ng mga pamamaraan upang mapalawak ang pagkain

Pedediatric Dietitian:

• Bawasan ang pagkain at mga kakulangan sa pagkain
• Mungkahing magdagdag kung kinakailangan
• Gumawa ng mga plano sa pagkain na tumitiyak ng sapat na nutrisyon
• Pagdami ng mga Monitor at pagkain ng mga caloric

Pediatricist:

• Ipakipag - usap sa pagkain ang mga problema sa pagkabalisa o paggawi
• Pagbutihin ang mga takot o phobia na nauugnay sa pagkain
• Suportahan ang mga dinamikong pamilya at pangasiwaan ang kaigtingan

Kung Ano ang Nasasangkot sa Pagpapakain

Kung gagamitin sa pagpapakain:

[Talaksan: Sinusuri ng terapista ang mga kasanayang oral-motor, pagproseso ng pandama, pagpapakain ng mga gawi, at dynamics ng magulang-anak sa pagkain.

[Talaksan[Talaksan:1]: Maaaring kabilang sa indibiduwalisadong pamamaraan ang:

• Mga ehersisyong Oral-motor upang magkaroon ng mga kasanayan sa pagnganga
• Pag - aalis ng mga sensitibo upang mabawasan ang pag - ayaw sa pagkain
• Mga estratehiya sa paggawi upang mabawasan ang mga labanan sa pagkain
• Pagkahantad sa pagkain sa ligtas at mapaglarong mga konteksto

Parent Education: Pagtuturo sa inyo ng mga estratehiya upang suportahan ang pagsulong sa tahanan.

Progress Monitoring: Regular na muling suriin ang paggamot habang bumubuti ang bata.

Estratehiya #7: Maging Matiyaga at Matiyaga

Makatotohanang mga Inaasahan

[[Talaksan] Ang pag-iin ng isang bata mula sa gatas-lamang hanggang sa iba't ibang pagkain ay hindi nangyayari sa magdamag. Magtakda ng makatotohanang inaasahan:

: Asahan ang prosesong ito na gugugol 3-6 na buwang minimum, malamang na mas matagal pa.

[[Talaksan:0] Ang mga Progress Isn't Linear: Ang ilang mga linggo ay magpapakita ng pagbuti, ang iba ay parang pagtalikod.

[[Kasamang Wins Matter: Paghipo sa isang pagkain, paghimod dito, o pagkuha ng kaunting lasa[kailangan ng sanggunian] Bilang pagsulong ⁇ t ⁇ don' ⁇ ang mga tagumpay na ito.

Sariling-Care Para sa mga Magulang

Ang kalagayang ito ay nakapapagod at maigting. Alagaan ang iyong sarili:

Malalawigan Ang Iyong Kabalisahan:

• Ang kaigtingan mo ay nakaaapekto sa iyong anak na nakadarama ng iyong pagkabalisa tungkol sa pagkain
• Magsanay ng mga pamamaraang pampakalma bago kumain
• Paalaala mo: Ang isang pagkain ay hindi makapagdudulot o makasisira sa kalusugan ng iyong anak

Huwag Maghambing:

• Huwag ihambing ang iyong anak sa mga kapatid o mga kasama
• Ang bawat bata ay lumalaki sa kanilang sariling bilis
• Itinatampok ng mga palabas sa social media ang mga berlie, hindi ang katotohanan

[[Talaksan:1]:

• Ipakipag - usap sa iyong asawa, pamilya, o mga kaibigan ang tungkol sa mga kabiguan
• Samahan ang mga grupo ng mga kaibigan na may mga kaibigang bicking
• Isaalang - alang ang terapi para sa iyong sarili kung ang kaigtingan sa pagkain ay labis - labis

Celebrate Progress:

• Mag - ingat ng isang magasin ng maliliit na panalo
• Larawan sa litrato ang iyong anak na sumusubok ng bagong mga pagkain
• Aminin mo ang iyong sariling pagsisikap na ginagawa ni Eisenyo

Mahalaga ang Pagiging Di - Pabagu - bago

Anumang paraan ang piliin mo, ang pagiging di - pabagu - bago ay mahalaga:

Sa pagitan ng mga tagapag - alaga: Dapat na gawin ng mga magulang, lolo't lola, mga tagapaglaan ng daycare ang iisang paraan ng pagpapakain.

Day to Day: Panatilihin ang mga hindi nagbabagong iskedyul ng pagkain, mga alituntunin, at mga tugon.

[DE sa kabila ng Setbacks: Kapag tinanggihan ng iyong anak ang lahat ng bagay sa loob ng isang linggo, manatili sa plano sa halip na bumalik sa walang - takdang gatas.

Ang mga sekwensiya ay nagmumula sa walang tigil, matiyaga, presyon-free exposure sa paglipas ng panahon ⁇ not mula sa anumang isang pagkain o estratehiya.

Ang HINDI Dapat Gawin: Karaniwang mga Pagkakamali na nagpapalala sa mga Bagay - bagay

Ang pag-unawa sa hindi gumagana ay kasinghalaga ng pag-alam ng kung ano ang ginagawa.

Huwag Mag - utos o Gipit

Kung Bakit Ito Nabibigo:

• Gumagawa ng negatibong mga kaugnayan sa pagkain
• Triggers oposisyonal na paggawi (ang mga gumagamit ng Internet ay lumalaban sa puwersa)
• Mga pinsalang ipinagkatiwala sa pagkain
• Maaaring humantong sa long-term disordered na pagkain

[[Talaksan:1]:

• "Dapat mong kainin ang mga kagat na X bago mo makaalis sa mesa"
• Ang pag - iingat ng pagkain sa bibig ng bata ay naggigiit na kinakain nila ito
• Pinatitigil ang pagtanggi sa pagkain
• Papuri na lumilikha ng panggigipit ("Mabuting trabaho sa pagkain!'s yabang!")

Huwag Mag - alala o Magbayad

Kung Bakit Ito Nabibigo:

• Gawing mas kanais - nais ang mas nagugustuhang pagkain (driser)
• Ang mga pagkaing kailangan (vegetables) ay waring parusa
• Turuan ang iba na kumain para mapalugdan ang kanilang sarili, at huwag makinig sa gutom
• Gumagawa ng hindi mabuting pagkain

[[Talaksan:1]:

• "Kung kakain ka ng broccoli mo, pwede kang mag cookie"
• "Pitlo pang kagat at ikaw ay nakakakuha ng panghimagas".
• Ginagamit ang pagkain bilang gantimpala sa paggawi
• Pantanging mga gamot para sa pagkain

Huwag Magkulang-Order Cook

Kung Bakit Ito Nabibigo:

• Pinapatupad ang ideya na ang bata ay karapat - dapat sa iba't ibang pagkain kaysa pamilya
• Gumagawa ng di - malilimutang mga inaasahan (ikaw ay nagiging isang restauran)
• Limitado ang pagkalantad sa pagkakasari - sari
• Ang mga pagtuturong iyan na dapat bigyan ng pansin ay nakakakuha sa iyo ng pantanging paggamot

Sa halip na:

• Ihain ang pagkain ng pamilya na may kahit isang pagkain na alam mong kakainin ng bata
• Huwag gumawa ng magkahiwalay na pagkain kapag tinatanggihan ng bata ang iniaalok
• Kung hindi kakain ang bata, maghihintay muna sila hanggang sa susunod na nakatakdang meryenda/meal

Huwag Magpadaig sa mga Pangangailangan Para sa Milk

Kung Bakit Ito Nabibigo:

• Mga puwersang nangangailangan ng gatas
• Iniiwasan ang gutom na nag - uudyok sa pagsubok ng pagkain
• Pasulungin ang siklong sinisikap mong ihinto

Sa halip na:

• Idikit sa isinaayos na mga panahon ng gatas
• Kapag kailangan ng bata ng gatas sa labas ng panahong iyon, mag - alok ng tubig at mag - redirect
• Ang pananatiling mahinahon sa panahon ng mga protesta na ang idedensiya ay sa wakas magtatagumpay

Huwag Magtago ng mga Gulay o mga Batang Matsing

Kung Bakit Ito Nabibigo:

• Huwag ituro ang pagtanggap sa mga gulay bilang mga pagkain
• Kapag natuklasan ng bata ang panlilinlang, nasisira ang pagtitiwala
• Huwag kang maglinang ng mga kasanayan sa pagkain ng sarisaring pagkain
• Gumagawa ng paghihinala tungkol sa lahat ng pagkain

Sa halip na:

• Maging tapat sa kung ano ang mga pagkain
• Hayaang makita ng bata ang gulay sa pinggan kahit na hindi ito kinakain
• Higit na makabubuti ang pagtitiwala na paulit - ulit na nalalantad kaysa panlilinlang

Madalas na Tinatanong

Q: Paano kung pumayat ang aking anak sa pagbabagong ito?

A: Ang ilang pansamantalang pagbabagu-bago ng timbang ay normal, ngunit ang makabuluhang pagbabawas ng timbang ay nangangailangan ng medikal na atensiyon.Tinimbang linggu-linggo (hindi araw-araw na ⁇ obo-bago). kung ang timbang ay bumababa ng higit sa 5% o ang kurba ng paglaki, kumonsulta agad sa iyong pediatrician. maaaring irekomenda nila ang pansamantalang pagdaragdag habang ikaw ay nagtatrabaho sa pagpapalawak ng diyeta.

Q: Dapat ko bang bigyan ang aking ina ng gatas-dependenteng bata ng isang multivitamin?

A: Ipakipag-usap sa iyong pediatrician." Habang ang buong gatas ay nagbibigay ng maraming sustansiya, ang mga batang paslit sa limitadong diyeta ay kadalasang nakikinabang sa pagdagdag, partikular na:

• Bakal (kung ang mga pagsubok sa dugo ay nagpapakita ng kakulangan)
• Vitamin D (kung limitado ang pagbibilad sa araw)
• Pangkalahatang multivitamin para sa seguro sa nutrisyon

Gayunman, ang mga suplemento ay hindi pumapalit sa pangangailangan na palawakin ang feedit feedit feedy standing, hindi isang long-term solution.

Q: Paano kung ang aking anak ay sumuka o sumuka kapag sumusubok ng bagong pagkain?

A: Ang ilang mga gaging ay normal habang ang mga bata ay natututo ng mga bagong aktwal. Gayunpaman, ang madalas na pag-aalsa, pagkabulunan, o pagsusuka ay nagmumungkahi ng oral-motor o sensoryong mga isyu na nangangailangan ng pagsusuri ng terapiya. huwag pilitin ang mga bata na lumampas sa puntong ito na ang ⁇ ay humanap ng propesyonal na tulong.

Q: Maaari pa ba akong magpasuso habang pinalalawak ang pagkain ng aking anak?

A: Oo, ang pagpapasuso ng mga bata ay malusog at normal.[tulad ng mga bote] sa halip na mag-aalok ng pangangailangan sa buong araw. Hayaang magkaroon ng gutom sa pagitan ng mga sesyon ng pagpapasuso kaya ang mga bata ay nagaganyak na sumubok ng mga pagkain.

Q: Gaano katagal mabubuhay ang isang bata sa gatas lamang?

A: Ang mga Toddler ay maaaring teknikal na mabuhay sa loob ng mahabang mga panahon sa gatas lamang (nakumpleto nito ang nutrisyonal na pag-unlad para sa short-term), ngunit sa kalaunan ay magkakaroon ng mga kakulangan (lalo na ang mga problema sa iron at fiber-related na mga isyu). Ang tanong ay hindi ang kaligtasang pang-emerhensiya na perimental na pag-unlad at paghadlang sa mga problema sa matagal na-term na pagpapakain).

Q: Paano kung walang anumang gumagana at ang aking anak ay tumatanggi pa rin sa lahat ng bagay?

A: Kung patuloy na ipinatupad ang mga estratehiyang ito sa loob ng 2-3 buwan nang walang anumang pagpapabuti, humingi ng propesyonal na pagsusuri sa terapiya.Ang ilang mga bata ay may masalimuot na mga sakit sa pagpapakain na nangangailangan ng espesyalisadong interventioni this ay hindi isang pagkabigo ng magulang, ito ay isang kalagayan na nangangailangan ng tulong ng dalubhasa.

Pagsasaayos: Pagsulong, Hindi Pagsakdal

Kung ang iyong 2-year-old ay kasalukuyang tumatanggi sa lahat ng pagkain na pabor sa gatas, ang kalagayan ay nakalulunos. Ngunit ang hamong ito ay malulunas sa pamamagitan ng tiyaga, estratehiya, at pag-iisa.][[

Mga Pag - alis na Susi

Ang Pag-unawa ay Una:

• Alamin kung bakit mas gusto ng iyong anak ang gatas (kaaliwan, puspos, limitadong pagkalantad, pag-unlad, mga isyung pangmedisina/sensoryal)
• Alamin kung anong mga salik ang kumakapit sa iyong kalagayan

[Reduce Milk Strategical:

• Limitahan ang gatas sa 16-24 oz araw-araw
• Magaga ng gatas sa halip na mag-demand
• Lumikha ng gutom na gumaganyak sa paggagalugad ng pagkain

Extain Pressure:

• Division of Responsibility: nagbibigay ka ng pagkain, ang bata ang nagpapasiya kung/kung gaano karami ang kakainin
• Hindi pinipilit, pinaghihiwa - hiwalay, o ipinakikipaglaban
• Magtiwala na nagugutom + exposure + oras = pagkain

[[Talaksan:1]:

• Pagkain ng pamilya na may modelo
• Pagkasangkot ng pagkain nang walang panggigipit
• Kaiga - igaya, mababa - sa - kaigtingan na pagkain

Humingi ng Tulong Kapag Kailangan:

• Medikal na pagsusuri kung ang paglaki o mga pagkabahala sa kalusugan
• Pagpapakain ng gamot para sa masalimuot na mga isyu sa pagpapakain
• Suportahan mo ang iyong sarili habang pinag - iisipan mo ang hamong ito

Pangwakas na Pagpapatibay - Loob

Ang yugtong ito ay hindi magtatagal magpakailanman. Sa pamamagitan ng angkop na interbensiyon, ang karamihan ng mga bata na mas gusto ang gatas-lamang na mga diyeta ay kalaunang lumalawak sa pagkain ng iba't ibang pagkain.

Ang iyong trabaho ay huwag pilitin ang iyong anak na kumain ng ⁇ i ⁇ it upang lumikha ng mga kondisyon kung saan ang pagkain ay nagiging kaakit-akit, ligtas, at naka-free. Maglaan ng mga maayos na pagkakataon, bawasan ang pagdepende sa gatas, alisin ang presyon, at magtiwala na ang likas na pag-uusisa at gutom ng iyong anak ay sa wakas aakay sa kanila sa pagkain.

Maging matiisin sa iyong anak[Talaksan sa iyong sarili. Ginagawa mo ang mabigat at mahalagang gawain.[kailangan ng sanggunian] Bawat maliit na hakbang sa unahan, kahit na nararamdaman ng pagsulong na mabagal.

Para sa karagdagang suporta at ebidensiyang-based na patnubay, sumangguni sa mga mapagkukunan mula Ellyn Satter Institute para sa Division of Responsibility application approach, o American Academy of Pediatrics para sa komprehensibong impormasyong pang-agham ng bata.

Tandaan: APOY, hindi perpekto].