Paglikha ng Isang Ligtas na Kapaligiran sa Pagtulog

Ang pagiging ligtas sa pagtulog ang isang pinakamahalagang hakbang na magagawa mo upang pangalagaan ang iyong bagong silang na sanggol. (AAP) Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AP) na ang mga sanggol ay laging natutulog sa kanilang likod sa isang matatag, patag na kutson na may lamang na may sukat na papel. Alisin ang mga unan, kumot, mga sapin sa kama, mga laruang may palaman, at maluwag na sapin sa kama sa halip na alisin ang mga kumot — bawat isa sa mga bagay na ito ay nakadaragdag sa panganib ng hulapik at biglang - biglang Infant Death Syndrome (SIDS). Gamitin ang isang magsuot ng isang magsuot ng isang maluluwa o sako ng kumot sa halip na mga kumot.

Ang Room-sharing — paglalagay ng iyong babyiven o bassinet sa iyong silid - tulugan — ay iminumungkahi sa paano man sa unang anim na buwan. Ang kaayusang ito ay nakababawas din sa panganib ng SIDS sa pamamagitan ng hanggang 50% at ginagawang mas madali ang pagpapakain at pagsubaybay sa gabi. Bed-sharing, sa kabilang dako, ay lubhang nasisiraan ng loob dahil sa hula ng hulapi, pagsilo, at labis na pag - init. [[T] Ang iyong sanggol ay laging inilalagay ang kanilang likod para sa bawat pagtulog, kapuwa ang iyong sanggol ay nakahihihibilot sa kanilang 6 na buwan bago ang kanilang pagtulog, subalit ang kanilang mga programa ay patuloy na baguhin ang kanilang mga programa sa gabi [[T]:[T] [[T] [[T]:" [[T] Ang mga hakbang ng pag - isipan [[T] [[T] [[T] [[T] [[" [[" [[T] [[T] [[T] [[T] [[" [[" [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T] [[T

Pagpapakain sa Iyong Bagong Silang

Ang pagpapakain ay parehong isang pangangailangang pang-intrisyunal at isang pagkakataon na magbuklod. tugon sa mga pahiwatig ng pagkagutom sa pamamagitan ng pagpapakain ng pangangailangan – karaniwang tuwing 2–3 oras sa unang linggo, may kumpol na pagkain sa panahon ng paglaki. ang mga maagang pahiwatig ay kinabibilangan ng pag-ugat (pag-ikot ng ulo patungo sa pandama), pag-ihi ng labi, pagsipsip ng kamay, at higit na pagiging alisto.Ang pag-eensave ay isang huling hudyat; pagpapakain nang mas maaga ay humahantong sa mga sesyon ng pag-aal at mas mabuting paglilipat ng gatas. Laging hinahawakan ang iyong sanggol habang kumakain upang maiwasan ang pagkakahalunghagop at pagtataguyod ng pag-in ang pag-in ang pag-in sa isang pahiganghapon-down maliban sa iyong pag-pa-pa-pa-paressing-hibisa-paddinggang pang-hibisa-hibisa-higang pang-higang pang-himayagang pang-hig na hindi inirerekomenda.

Mga Mahalagang Bagay sa Pagsuso sa Ina

Ang gatas ng ina ay nagbibigay ng angkop na nutrisyon sa pamamagitan ng mga antibody na nagsasanggalang laban sa mga impeksiyon.Age aep, asymmetrikong pagdikit upang maiwasan ang kirot sa utong at tiyakin ang mabisang paglilipat ng gatas. Ang bibig ng babyitrics ay dapat sumaklaw ng higit sa mas mababang isola kaysa sa itaas. Alternate ang suso na iyong sinisimulan sa bawat pagpapakain. Kung makararanas ka ng kirot na lampas sa simulang pagkapit, sumangguni sa isang lucation consultant nang maaga — maraming ospital ang nagbibigay ng libreng suporta.[[[C.[C.][C.[C.[C.[C.] Ang mga palatandaan ng sapat na pagkain ay dapat na magkaroon ng hindi bababa sa anim na impormasyon:[CL.[C.[C.[C.] Ang mga pangunahing bahagi ng kalusugan ay dapat na dapat nating makita ang ating unang - anim na mga pangunahing bahagi ng katawan sa loob ng katawan sa loob ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng katawan ng ina: [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[

Mahalaga ang Pagpapakain ng mga Tagamo

Kung pipiliin mo ang pormula, gumamit ng pormulang iron-fortified infant at sundin ang mga instruksiyon ng tagagawa ng gatas nang eksakto para sa paghahalo at pag - iimbak. Huwag bantuan ang pormula — maaari itong maging sanhi ng di - timbang na elektrolyte at tingga sa mga kombulsiyon. Gamitin ang inihandang pormula sa loob ng isang oras ng pagpapakain; baguhin ang di - nagamit na inihandang pormula at gamitin ito sa loob ng 24 na oras. Ilagay ang iyong sanggol nang bahagyang - eksakto at burburan ang bote: ilagay ang bote nang pahiga upang ang bote nang pahiga pagkatapos ng bawat 2–3 onsa (o kapag nagpapalit ng suso).

Kung ang pagluluwag ng kaunti ay karaniwan — karamihan ng mga sanggol ay lumulura pagkatapos kumain. Kapag ang iyong sanggol ay malakas na lumura (nagsusuka) o sumuka ng maraming dami, o waring nababagabag pagkatapos kumain, ang iyong pediatrician ay kumokonsulta sa iyong pediatrician. Panatilihing madaling gamitin ang telang bunsel at laging ilagay ang iyong sanggol sa kanilang likod para matulog pagkatapos kumain.

Pagdidisiplina at Kalinisan

Ang mga bagong silang ay nangangailangan ng 8–12 na mga pagbabago sa lampin araw-araw. madalas na mga pagbabago ay humahadlang sa mga diaper dalus-scream.Punin muna ang iyong mga suplay: malinis na lampin, hindi-malamig na mga pampunas (o mainit na tubig na may malambot na tela), kremang barrier, at isang nagbabagong pad. Laging hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos ng bawat pagbabago. Para sa mga batang babae, punasan ang ibabaw ng mga impeksiyon sa daanan ng ihi upang maiwasan ang mga uri ng cream. Kung ang mga batang lalaki, takpan ang ari ng lalaki, dahan-arian ng ari ng lalaki, at huwag hayaang lumabas ang iyong balat sa gabi, lumabas ang iyong balat, at mag - sibuyas.

Para sa pusod, panatilihin itong malinis at tuyo. Iprito ang lampin upang ilantad ito sa hangin.Paligo lamang ng espongha hanggang sa malaglag ang tuod (karaniwan nang 1–3 linggo). Linisin sa pamamagitan ng isang sahog na bulak na isinawsaw sa pagkuskos ng alkohol tangi lamang kung ito'y inirerekomenda ng iyong pediatrician — marami ngayon ang nagpapayo sa iyo na ang simpleng tubig at ang pagpapatuyo ng hangin.

Para sa pangangalaga sa pagtutuli (kung angkop), lagyan ng petroleum jelly ang lugar kung ito'y pinapayuhan, at subaybayan para sa pamumula, pamamaga, o paglabas. Laging sundin ang inyong pediatricianić ng espesipikong mga tagubilin. Turtukin ang mga kuko ng inyong sanggol kapag sila'y inaantok na ginagamit ang isang karayom na pako o isang pinong tablang pang - emperyo — mabilis na lumalaki ang mga kukong pang - inat at maaaring makagasgas ang kanilang mukha.

Paliligo at Pangangalaga sa Balat

Ang mga bagong silang ay nangangailangan lamang ng 2–3 na mga bath sa bawat linggo.Gumamit ng malambot na banyag ng pusod, magbigay ng esponghang paliguan na may maligamgam na tubig (mga 100°F / 37.8°C — pagsubok sa pamamagitan ng iyong pulsuhan).Gumamit ng malambot na bathcloth at isang banayad, mabangong-malinis na pampalinis ng sanggol. Maglagay ng tuyong ulo at leeg sa lahat ng oras. Kung ang tuod ay hindi pa rin nai - pain ang tubig, maaari mong gamitin ang isang maliit na bathtub o isang malinis na lababo na hindi pa na banig.

Iwasan ang pulbos na mula sa sanggol (talc o cornstarch) dahil maaari itong malanghap at makabuo ng mga isyu sa paghinga. Para sa takip ng duyan (malalay, manilaw - nilaw na patse sa anit), dahan - dahang masahehin ang ilang patak ng langis ng sanggol o langis ng niyog sa anit bago maligo, saka shampoo at marahang brush gamit ang malambot na brush.

Pag - unawa sa Iyong mga Kasangkapan sa Sanggol

Ang mga bagong silang ay nakikipagtalastasan sa pamamagitan ng mga pag-iyak at galaw ng katawan. ang pagkatutong bigyang kahulugan ang mga palatandaang ito ay nagpapatibay ng pagtitiwala at nagpapatibay ng pag-uugnayan. ang karaniwang mga huwaran ng pag-iyak: pagkagutom (rhythmic, low-pitched, madalas na kaakibat ng pag-ugat at pagsipsip ng mga galaw); pagkapagod (whiny, iregular, may paghikab, pulang kilay, o makintab na anyo); hirap (bigla, mataas na-pit, may pag-pabilog ng likod o naka-pit, na pag-ikot ng mga kamao); at labis na pag-staimporma (fronsisp, pag-ling, pag-ikot o pag-ikot ng liwanag).

Mag - ingat sa bahagyang mga palatandaan ng gutom bago umiyak: pag - ugat, pagsaksak ng mga labi, pagsipsip ng mga ingay, o pag - iwas sa bibig, o paghimas sa mga bagay na nagpapahiwatig ng pagtulog — sa pamamagitan ng paghimas sa mata, paghila, o pagtingin sa tainga. Kung ang pagkain, pag - alog, pag - alog, o pagbibigay ng tahimik — ay nagpapakalma sa iyong sanggol at nagpapatibay sa iyong mga kamay, ang 5 Sik (malik, o pag - kalma ng lalamunan, ang tamang pagtugon sa mahinang posisyon — ay maaaring kumuha ng maraming tanda, pag - iikot, o ang pag - iikot ng iyong sanggol ay maaaring mas madaling makahilagang - ikilos, kung ang mga sanggol ay mas madaling makahinto sa mga ikilos at mas madaling ikilos.

Pagbubuklod at Pagpapaunlad

Mahalaga ang pag-aartling sa emosyonal at pang-isipan. hhawakang madalas ang iyong sanggol na balat-to-skin – pagkatapos magpakain, sa mga mahinahong sandali, o kapag kailangan mo lamang ng koneksyon. Talin, umawit, at magbasa nang malakas sa isang malumanay, maindayog na tinig. Mag-ayos ng mata sa panahon ng pagpapakain at paglalaro. Ang mga kilos na ito ay naglalabas ng oxytocin para sa iyo at sa iyong sanggol, na nagpapalakas ng iyong ugnayan.Ang balat-to-balat ay tumutulong din sa pagkontrol ng temperatura ng iyong sanggol, tibok ng puso, at paghinga.

Paandarin ang midya Maagang panahon: ilagay ang iyong sanggol sa isang matatag, patag na ibabaw sa kanilang tiyan sa loob ng 2–3 minuto, 2–3 beses sa isang araw, pagkatapos ng pagpapalit o pag - idlip. Supervise. oras ng Tummy ay gumagawa ng leeg, balikat, at lakas ng braso at hinahadlangan ang flat head syndrome. Unti-unting dagdagan ang tagal habang lumalaki ang iyong sanggol — pagsapit ng 3 buwan, layon sa kabuuang 30–60 minuto na kumalat sa buong araw. Mag-alok ng itim-an-at-puting mga verse card, isang malambot na salamin, o hindi masisira upang maimpluwensiyahan ang Roimpan at makakabit ang mga laruang Roimpan:[T.[TL.[2] Ang mga Philippines] [[T] [[T] [[T] ay inirerekomenda sa loob ng mga laruan ay makatutulong sa iyong mga programa: Ang isang Philippines'TL. [[20.[20-20-20-20-20.[20-20-20-20.[20.[20.

Kalusugan at Kaligtasan

Isaayos ang iyong mga babyifics unang pagpapatingin ng pediatrician sa loob ng ilang araw ng paglabas sa ospital. hergination record at sundin ang CDCixis impulsion iskedyul — Hepatitis B ay ibinibigay sa kapanganakan, na sinusundan ng iba pang bakuna sa mga mahusay na pag-uugali.Ang pananatiling up-to-date ay nag-iingat sa iyong sanggol mula sa mga malubhang sakit. Sa bawat pagdalaw ng bata, ang pediatrician ay magrerereresulta ng paglaki, magsasagawa ng pisikal na exam, at lutasin ang anumang mga alalahanin.

Mahalaga ang kaligtasan sa kotse. Gamitin ang upuan ng mga sanggol na may limang-point na nakakabit sa upuan sa likuran — hindi kailanman nasa upuan sa harapan na may aktibong airbag. Ang guild ay dapat na ma-publish (hindi mo dapat ma-sect ang lowless sa colchone) at ang clip sa dibdib sa antas ng armpit. Palitan ang anumang upuan ng kotse na nasa hangganan ng pagbagsak o lampas na sa expiration date nito. Karamihan sa mga upuan ng sanggol ay may hangganan ng timbang na 30–35 libra; panatilihin ang iyong baby-packfacing hanggang sa pag-grow na karaniwan nang nasa paligid ng stage, na 2L.[0][T][T][T][0][T][T][T][T][0][T][T][0][T][0][T][0][T][T][0.

Iligtas ang inyong tahanan bago ang inyong sanggol sa pamamagitan ng mga elektrikal na mga saksakan, mahigpit na muwebles sa mga dingding na may mga anti-tip istrap, ingatan ang mga tali at maliliit na bagay na hindi maabot, maglagay ng mga pintuang pangkaligtasan sa itaas at ibaba ng hagdan, at sarhan ang mga panustos at gamot. Huwag na huwag iiling ang isang sanggol — ang pag - alog ay maaaring maging sanhi ng nakamamatay na pinsala sa utak. Kung inaakala mong ikaw ay natatabunan, ilagay ang iyong sanggol sa ligtas na lugar (gaya ng isang kuna) at lumakad sa loob ng ilang minuto upang maging kalmado.

Pangangalaga sa Iyong Sarili

Matulog o matulog bago matulog. Kumain ng masustansiyang pagkain at uminom ng maraming tubig. Ang banayad na pelvic floor cereat (katulad ng Kegels) ay makatutulong sa paggaling, pero kumonsulta sa tagapaglaan ng healthcare bago mag - ehersisyo. Mag - ingat sa mga palatandaan ng postpartum thyroid: labis na pagkapagod, pagbabago ng timbang, o pagkadama ng lamig.

Mag - ingat sa mga palatandaan ng postpartum depression: patuloy na kalungkutan, pagkabalisa, pagkayamot, kawalan ng interes, kahirapan sa pagbubuklod, pagbabago sa gana, o pag - iisip na saktan ang iyong sarili o ang iyong sanggol. Kung nararanasan mo ito, abutin mo agad ang iyong tagapaglaan ng pangangalaga sa kalusugan, ipagwalang - bahala ang iyong tulong. Ang Postpartum Support International ay makatutulong sa iyo (1-800-944-4773) [1] [kailangan ng sanggunian] [1] [kailangan ng sanggunian] [1] [kailangan ng sanggunian] [1] [kailangan ng sanggunian] [1] [kailangan ng sanggunian] [kailangan ng sanggunian] [1] [1] [kailangan ng sanggunian] [1] [1] [1] [1] [1] [kailangan ng tulong [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [

Kailan Tatawag sa Doktor

Makipag - ugnayan sa iyong pediatrician sa mga palatandaang ito: lagnat (pag - ihi sa pagitan ng mga bata at ng iyong mga sangkap ng katawan) sa loob ng mahigit na 10.4°F / 38°C sa isang sanggol na wala pang 3 buwan), kahirapan sa paghinga (pag - aalis ng hininga, pag - ingit, pag - alog ng mga butas ng ilong, o pag - aalis ng mga sugat sa dibdib), patuloy na pagsusuka o pagtatae, wala pang anim na basang lampin sa loob ng 24 na oras, dugo sa dumi o suka, pag - ihi at pag - ihi sa mga kamay ng mga braso o sa mga binti, di - pangkaraniwang mga ospital (dipermaturnsiyalyo), o sa loob ng katawan, o sa pagkain (pag - operadong lugar na ginagamitan). — Pag - aaral sa ospital, pag - e - e - mailbsesolyo, o sa ospital na nangangailangan ng mga ospital, 9 - mailbp; 9 - mailbses, o sa ospital, o sa ospital sa ospital na nangangailangan ng mga pasyente; at sa ospital na may sakit na nauugnay sa ospital sa ospital. — Unang may sakit sa ospital sa ospital sa ospital.

Mag - ingat ng listahan ng mga emergency number sa iyong telepono at malapit sa nursery: pediatrician, kontrol sa lason (1-800-222-1222), at isang pinagkakatiwalaang kapitbahay o kamag - anak. Dumalo sa lahat ng mahusay na - anak na mga pagdalaw kahit na kung ang iyong sanggol ay tila malusog — ang mga paghirang na ito ay sumusubaybay sa paglaki at pag - unlad at maagang pagkuha ng mga isyu.Ang iyong pediatrician ay iyong kapareha; huwag mag - atubiling magtanong. Isulat ang anumang pagkabahala sa pagitan ng mga pagdalaw upang maibahagi mo nang wasto ang mga ito.

Pagsasaayos

Ang pagiging magulang sa unang pagkakataon ay isang malaking pagbabago. Sa pamamagitan ng paghahanda ng ligtas na pagtulog, pag-aalaga, banayad na kalinisan, at pagbibigay pansin, nagtatayo ka ng matibay na pundasyon para sa kalusugan ng iyong sanggol at ng iyong sariling pagtitiwala.Walang magulang ang nakakaalam ng lahat ng bagay mula sa simula — ang pag-aaral kasama ang iyong sanggol ay bahagi ng paglalakbay. Smilily Mom.com ay narito upang suportahan ka sa pamamagitan ng praktikal, ebidensiya-based na payo.-pagtitiwala ka sa bawat hakbang ng daan.