Khoa học đằng sau bé Tummy Massage: Không chỉ là một xúc giác nhẹ nhàng

Mát xa không chính thức đã được nghiên cứu trong nhiều thập niên, với việc nghiên cứu để hỗ trợ lợi ích của việc tiêu hóa, ngủ và cha mẹ bị bó buộc. Những cơn đột quỵ chậm kích thích dây thần kinh thần kinh vagus, điều khiển hệ tiêu hóa và giúp duy trì tình trạng bình tĩnh. Theo một bản đánh giá [FLTTT: 0] Viện Y tế [FTTT: 1], mát-xa thường có thể làm giảm mức độ chất béo (môn gây stress) trong cả hai giai đoạn chăm sóc) và tăng lượng oxytocin.

Hiểu được khoa học này giúp người chăm sóc hiểu rằng xoa bóp không chỉ là “một công cụ trị liệu có hiệu quả về mặt sinh lý học, mà còn là một phương pháp trị liệu có thể làm giảm nhịp tim, giảm huyết áp, và kích thích sự co thắt cơ bắp giống như sóng cơ, đẩy thức ăn qua đường tiêu hóa, vì thế mà xoa bóp 10 phút có thể làm giảm lượng khí tiểu tiết hoặc nước colic rơi xuống, không thể làm giảm lượng oxytocin trong khi chạm vào cả cha mẹ lẫn con cảm thấy thoải mái hơn, xây dựng một nền tảng để gắn bó an toàn.

Chuẩn bị cho Lễ Mi - sa: Thiết lập giai đoạn thành công

Một cuộc mát - xa bụng thành công bắt đầu từ lâu trước khi ngón tay chạm vào da em bé. Tạo một môi trường yên tĩnh: làm mờ đèn, loại bỏ những sự sao lãng (nhật điện thoại), và bảo đảm phòng ấm áp — khoảng 22–24°C (72–75°F). Hãy chọn một bề mặt phẳng, mềm như tấm thảm thay đổi, một tấm thảm lót sàn nhà, hoặc một cái đùi của riêng bạn. Tay bạn nên sạch và ấm lên; cọ xát chúng với nhau rất nhiều lần trước khi bắt đầu. Nếu bạn dùng chất bôi trơn, tốt nhất là loại hương thơm, loại dầu thơm lạnh như dầu dừa hoặc dầu thơm không có dầu cà chua, nếu như gia đình có thuốc [FTT] trong suốt 30 phút, hoặc ít nhất là mùi thơm nóng chảy ra từ một loại dầu thơm nóng, hoặc ít nhất là mùi thơm có thể làm cho trẻ em ăn.

Đọc trước khi bắt đầu đọc sách nói về con

Trước khi bắt đầu, hãy dành một phút để quan sát ngôn ngữ cơ thể của con bạn: đứa trẻ dễ chịu sẽ bị lỏng tay và chân, đôi mắt mềm mại và nhịp thở, và một nhịp thở nhẹ nhàng. Nếu con bạn quay đầu lại, cúi đầu, cúi lưng hoặc nắm tay lại, chúng có thể bị kích thích hoặc khó chịu. Trong những trường hợp này, hãy hoãn lại việc xoa bóp và thử lại sau đó.

Hướng dẫn cho các em đến tiệm thuốc dưỡng da

Thói quen sau đây mất khoảng 10 phút và có thể bị rút ngắn hoặc kéo dài tùy theo tâm trạng của con bạn. [LT:0] Nếu con bạn không thích bị đột quỵ bụng, bạn có thể bắt đầu với chân và ngực, rồi áp lực nhẹ nhàng và nhanh chóng, đủ để di chuyển da một chút mà không bị khuyên vào bụng.

1.

Đặt hai tay lên ngực con, tay xuống và nhẹ nhàng ra ngoài, từ từ trượt tay xuống hông, lặp đi lặp lại ba đến năm lần: “Bầm động cơ động cơ giúp con bạn nhận ra cách bạn chạm vào và chuẩn bị hệ thần kinh để làm việc sâu hơn, đồng thời giúp bạn có thể đồng bộ với nhịp thở của con.

2. Vòng tròn theo chiều kim đồng hồ (3–4 phút)

Dùng một phần của bàn tay hoặc bốn ngón tay, hãy tạo thành một vòng tròn lớn, chậm quanh rốn con. Di chuyển [FLT: 0] [FLT: 0] [FLT: 1] [FLT: 1] chỉ theo chuyển động tự nhiên của ruột non lớn. Hãy tưởng tượng một khuôn mặt đồng hồ: bắt đầu lúc 12 giờ (cái nút thắt bụng), lướt đến 3 giờ, sau đó, 9, và quay trở lại mỗi vòng tròn nên mất khoảng 3 giây. 10–15 lần. Điều này đặc biệt hiệu quả cho việc giảm bớt khí đốt và làm giảm áp lực của con bạn.

3. “Tôi yêu quý bạn, ba phút)

Một phong trào mát xa kiểu cổ điển được đặt tên theo những chữ cái được khắc trên bụng:

  • “Tôi ) dùng ngón trỏ phải và ngón giữa của bạn, vẽ một đường thẳng đứng dài từ dưới xương sườn con (bên trái) cho đến xương hông.
  • “L Theo dõi một L: bắt đầu ở cùng một điểm (trái xương sườn), di chuyển ngang ngang qua bụng bên phải, sau đó quét thẳng xuống hông phải.
  • “U tạo hình móng ngựa: bắt đầu ở hông trái, tiến lên xương sườn, qua xương sườn phải, và xuống hông phải.

Nhiều bậc cha mẹ thấy nét vẽ này dễ chịu hơn khi thực hiện một câu chuyện châm biếm: “Tôi yêu bạn lớn tiếng khi theo dõi các chữ cái, giúp trẻ bị đau bụng hoặc bị kẹt.

4. Chèo 1–2 phút)

Đặt hai tay phẳng trên bụng con, ngón tay chỉ về phía đầu, xoay tay như chèo nhẹ nhàng: tay phải lướt xuống hông trái khi tay trái dịch chuyển, rồi chuyển động. Giữ nhịp điệu chậm và ổn định.

5. Kết thúc phiên chạy (1 phút)

Kết thúc với một vài nét dài, nhẹ nhàng ở hai bên của phần thân trên từ nách đến hông, rồi vỗ hai tay vào bụng và giữ yên 10–15 giây để cho con bạn hòa hợp cảm xúc.

Kỹ thuật thêm cho việc cứu trợ khí ga và conic

Mát xa cơ bản ở trên rất hiệu quả, nhưng một số em bé cần được giúp đỡ thêm.

  • Chân xe đạp:) Trong khi em bé nằm ngửa lưng, nhẹ nhàng giữ hai mắt cá chân của chúng như thể chúng đang chạy xe đạp.
  • Knees để ngực:) Đưa hai đầu gối lên đến bụng của em bé và giữ nhẹ nhàng trong 5–10 giây.
  • Độ nén của Warm: Soak a wash wash wash water (không nóng) (không nóng) (không nóng) và đặt nó trên bụng em bé trong 2–3 phút trước khi massage. Sự ấm áp làm cơ bụng thư giãn và tăng cường máu. Luôn luôn kiểm tra nhiệt độ trên cổ tay bạn trước. [FL:3] Một số cha mẹ cũng dùng một cái vớ ấm (không phải bếp lò sưởi) quấn trong vải.
  • Giữ theo hướng này: ) Sau khi massage, giữ đứa bé ở vị trí bên cạnh với bụng dựa vào ngực.

Những kỹ thuật bổ sung này được các tổ chức như tán thành [FLT: 1], đề nghị chuyển động nhẹ nhàng và chạm vào như là phương pháp điều trị đầu tiên cho trẻ sơ sinh. Bạn cũng có thể tìm thấy hướng dẫn về cách xử lý an toàn đường [FLT: 1].org [FLT:], chương trình massage cho trẻ sơ sinh, cung cấp video miễn phí cho cha mẹ.

Lời khuyên để có một kinh nghiệm thư giãn và an toàn

Hãy cố gắng mỗi ngày một hoặc hai lần xoa bóp, lý tưởng cùng một lúc, có lẽ sau khi tắm vào buổi sáng hoặc trước khi ăn tối.

  • Xem những dấu hiệu quá mức. ) Nếu con bạn trở nên ồn ào, hãy dừng lại và thử lại sau.
  • Giọng nói của bạn làm tăng thêm một lớp an ủi khác, giải thích những gì bạn đang làm, hoặc thổi kèn.
  • Giao tiếp bằng mắt. Mắt này để kết nối với nhau sẽ tăng oxytocin và giúp con bạn cảm thấy an toàn. Bạn cũng có thể thử những gương massage trẻ sơ sinh đặt ở phía bên để bạn có thể nhìn thấy nhau từ góc độ khác nhau.
  • Đừng bao giờ xoa bóp trên một gốc cây đầy đủ hoặc umbil. ) Nếu dây chưa được lành hoàn toàn và khô, hãy tránh hoàn toàn. Hãy dùng các nét nhỏ hơn để làm chủ động chỉ bụng, và đừng đặt áp lực lên nút bụng.
  • Dùng ánh sáng tự nhiên. Đèn trên đầu có thể khắc nghiệt hơn, ánh sáng gián tiếp thì yên tĩnh hơn.
  • Một số em yêu thích những cơn đột quỵ dài, chậm; những em khác thích những cái vỗ nhẹ nhàng, nhịp nhàng.

Những mối quan tâm và đề phòng an toàn

Trong khi xoa bóp dạ dày an toàn cho hầu hết trẻ sơ sinh khỏe mạnh, thì có những trường hợp nên tránh hoặc sửa đổi.

  • Con anh bị chứng mất cảm giác mềm hoặc bị mất màu.
  • Có sự đỏ mặt, sưng phù, hoặc phát ban trên bụng.
  • Con bạn nôn mửa mạnh hoặc bị tiêu chảy (sự khó chịu) có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu hơn.
  • Đứa bé sơ sinh của bạn được sinh ra sớm mà không có giấy phép của bác sĩ, trẻ sơ sinh có da nhạy cảm và hệ thần kinh non nớt, trước tiên phải chăm sóc bác sĩ nhi khoa.

Nếu con bạn đã được chẩn đoán là bị bệnh xơ cứng ruột (GERD), hãy tránh gây áp lực bụng và tập trung vào ngực nhẹ và đột quỵ. Luôn luôn đặt con bạn vào lưng để mát- xa không bao giờ được điều trị bởi một người cung cấp y tế đặc biệt. Để có thêm hướng dẫn về sự an toàn cho trẻ sơ sinh, hãy chú ý đến Viện Y khoa Hoa Kỳ [FL:0], theo lời khuyên bảo của chuyên gia, cũng nên lưu ý rằng không nên dùng xoa bóp để thay thế cho trẻ sơ sinh; nếu bạn khóc hay bị sốt.

Khi nào nên tránh lễ Mi - sa được tổ chức chung

Ngoài những điều trên, hãy tránh xoa bóp ngay sau khi tiêm chủng (nơi chích có thể bị đau) hoặc nếu con bạn bị sốt, nếu con bạn bị bệnh như bệnh u xơ, hãy dùng dầu bôi trơn và xoa bóp nhẹ chỉ với những vùng không bị nhiễm độc. Trẻ sơ sinh bị bệnh tim bẩm sinh hoặc thuốc men phải được giải trừ trước khi bắt đầu một cuộc xoa bóp thường xuyên.

Xây dựng mối quan hệ qua xúc giác

Những sự kết nối về thể chất, cảm xúc và thần kinh hình thành trong những lúc yên tĩnh này tạo nên cảm giác an toàn của đứa bé.

Mát xa khi con chưa ra đời

Không phải mọi phiên họp đều có hình ảnh hoàn hảo về khả năng sinh sản, con bạn có thể ngồi yên, khóc hoặc từ chối nằm yên.

Khi nào nên tìm lời khuyên chuyên nghiệp

Dù xoa bóp dạ dày thường có lợi, nhưng sự tiêu hóa dai dẳng đòi hỏi bạn phải đánh giá y học.

  • Những lần khóc làm tăng sự xoa bóp và những phương pháp an ủi khác.
  • Bụng của em bé rất cứng, co thắt hoặc mềm mại.
  • Có máu trong phân, nôn xanh lá cây, hoặc sốt trên 38 °C (100,4 °F).
  • Con của anh đang không đủ cân nặng.
  • Mát xa có vẻ làm con bạn kích động hơn là bình tĩnh.

Những triệu chứng này có thể cho thấy tình trạng như là bệnh viêm sữa bò, viêm dạ dày, hoặc trong những trường hợp hiếm gặp, bị suy nhược cơ thể.

Kết luận

Khi tạo ra một môi trường bình tĩnh, học từ từ, nhớ rằng: thành phần quan trọng nhất là sự quan tâm đến tình yêu thương và sự tin cậy.